砂仁噙嚼方原料：砂仁3粒。用法：將砂仁3粒噙於口中，10分鐘後，嚼碎，徐徐吞服。每日2~3次。適用：適於氣鬱型消化不良，食慾不振者。青柑皮粉原料：青柑皮250克。做法：每年5～6月份將青柑曬乾，切絲或切片，然後研成細粉。用法：每日2次，每次6......

幫助消化的幾個小偏方有些自然療法專家認爲健康的消化是治療所有疾病的關鍵，這也是爲什麼像中醫這類自然療法都強調飲食改變、斷食等各種飲食調理方法在內的主要原因。消化系統是人體最強的免疫系統，它透過化學作用打散......

現今因爲學習、生活、工作等各方面的壓力，好多人腸胃都不好。特別是那些經常光顧着學習或者經常加班熬夜以及需要經常參加各種酒宴的人尤其嚴重。俗話說身體就是革命的本錢，腸胃好才能吃嘛嘛香、幹嘛嘛順心！那麼腸胃不好......

寶寶消化不良的症狀有哪些？寶寶消化不良是父母應該怎麼做？寶寶還小的時候，對身體的不適可能無法清楚地表達出來，這時父母就要懂得察覺這一點，並及時緩解寶寶的不適。寶寶消化不良時會出現什麼症狀呢？寶寶消化不良的症狀1、......

隨着年齡的增大，老人機體功能開始退化，胃動力開始變差，脹氣、胃下垂、慢性胃炎等症狀隨之而來。中老年人飯後可作出適當調整，彎腰、散步等方式可幫助消化，利於消化系統的正常運作。法寶一：飯後彎腰每天飯後彎三次腰，接近90度......

孩子很小的時候，或吃母乳，或吃奶粉，這基本上就解決了吃飯問題。等孩子漸漸長牙了，新手母親，面臨的第一個問題是，娃娃飯怎麼做？我教女兒學做飯的第一堂課，是告訴她如何通過家常食物，解決孩子消化不良的問題。第一種助消化食物：冰......

消化不好是我們生活中常見的一種功能性胃腸疾病，隨着生活條件的提高和生活方式的改變，消化不良的發病率日益增高。那麼爲什麼會消化不良呢？消化不好應該怎麼調理呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、爲什麼會消化不......

在日本，蘿蔔芽素有營養菜之美譽，在我國臺灣地區食用蘿蔔芽也很盛行。研究發現，經過日光照射的蘿蔔芽長至2～3釐米時，不僅維生素C、鐵、鈣等含量豐富，還富含葉綠素等抗癌物質。此外，蘿蔔芽中含有芥子油，它能有效地促進胃腸道蠕......

燒烤後吃一隻梨專家研究發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失爲一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙熏火燎，產生較多的苯並芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保護胃腸免受癌症之......

消化不良？小妙招幫你助消化1、嚼口香糖。口香糖可能是緩解燒心最好的非藥物療法之一。新研究發現，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，從而緩解燒心。2、吃山楂。山楂味酸、甘，性微溫。功能健脾開胃、化滯消食，增進食慾，尤善消......

孩子不吃飯，最着急的是家長。其實孩子不吃飯，更多的可能是積食了。這個時候除了給孩子吃利於消化的食物外，不妨試試推拿按摩，讓孩子能更好的消化吸收纔是王道。按摩助消化捏脊：讓寶寶趴在牀上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶......

現在大街上賣新鮮菠蘿的越來越多。菠蘿除了營養豐富以外，還有很多被人們忽視的保健功效。菠蘿含有蛋白酶可以助消化李時珍在《本草綱目》中寫道，菠蘿可以健脾胃、固元氣。研究表明，菠蘿含有豐富的多糖、有機酸、維生素及......

四種急救水果，有助消化1、楊桃大餐後，可將楊桃切片，蘸點鹽吃。楊桃富含維生素C，能促進食物消化。2、菠蘿吃烤串、火鍋時，肉類容易吃太多不消化，肚子脹不舒服，吃點新鮮菠蘿可以快速消除脹氣。菠蘿可以助消化，其中的蛋白酶可以......

食材：帶魚500克、精製油、蔥姜、醬油、黃酒、鹽、糖、米醋、水澱粉。做法：1、將帶魚去頭，清理洗淨，批下兩邊的魚肉，斜刀批成片；2、將魚片加少許黃酒、醬油、鹽、澱粉拌勻醃製15分鐘備用；3、熱鍋放油，待七成熱時，將醃製的魚片放......

6種偏方助你解決不消化當歸生薑羊肉湯當歸20克，生薑30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。將羊肉洗淨、切塊，加入當歸、生薑、黃酒及調料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。此方具有補氣養血、溫中暖腎的作用，用於血虛有寒、脾胃虛弱而致的......

水果是很多人最愛，這樣的食物營養價值很高，它含有豐富的維生素、氨基酸和其他微量元素，對水果的選擇完全是可以放心進行，而且吃水果對提高身體免疫力有着很好的效果，不過在吃水果的時候，也是要注意要適量的進行，那什麼水果助......

除了幫助消化的功能外，木瓜酵素還有分解並去除肌膚表面的老化角質層的作用，常被應用在化妝品中。木瓜還富含β胡蘿蔔素，這是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞的氧化，破壞使人體加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜......

洋蔥有發散風寒、助消化、安神、防治骨質疏鬆、降脂降壓、防癌抗癌的功效。洋蔥還可殺菌，如金黃色葡萄球菌、白喉桿菌等；含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血液黏度，使血壓下降。吃洋蔥有助消化-洋蔥牛肉餅的做法吃洋......

菠蘿：吃了過多的食物而引起腹脹消化不良，此時不防來點菠蘿，因爲菠蘿中的蛋白酶的含量非常的豐富，可以起到一個幫助消化的作用，同時菠蘿中豐富的纖維素還能幫助預防便祕呢？當然瞭如果你平時對菠蘿過敏的話，則不建議你選擇這個......

柚子是秋季成熟的水果，因爲它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有天然水果罐頭之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸......