父母一定不要輕視早餐。早餐要定時定量，給孩子規定起牀時間，父母要及時給孩子準備早餐，還要保證早餐質量。因爲人在早晨剛起牀的時候，往往食慾不佳，父母在準備早餐的時候不僅要注意食物結構，還要注意準備質量高，體積小，顏色、......

飯後喝有利於吸收營養一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1至3之間;空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部PH值比較高，才能讓酸奶中的乳......

一般來說，幼兒需要的水除了營養素在體內代謝生成的一部分，以及膳食食物所含的水分大約有一半的水需要通過直接飲用來滿足。1、寶寶該喝什麼樣的水？由於嬰幼兒的生理特點，每公斤體重對水的需求量和吸收率都高於成年人，所以......

下面小編就爲準媽媽們推薦3款能爲孕期加分的小食品，準媽媽將會越吃越健康！大棗大棗的營養價值很高。因爲它不僅自身含有豐富的維生素C，還能給準媽媽補充鐵，大棗可是很好的孕期零食。但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使準......

孩子的飲食也是都很關注的，現在也是有很多的父母都很關注孩子的飲食的，對於孩子的零食也是不能忽視的，那麼寶寶的健康零食有哪些？1、奶製品。各種奶製品（如酸奶、純牛奶、奶酷等）含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素，因......

宜吃的早餐食品因爲早餐是開始一天的正能量，所以早餐不僅要吃得好，而且也要吃得健康。其中最需要的就是要多補充碳水化合物，因爲碳水化合物具有補腦的功效，對於寶寶保持一天的好精神有一定的幫助，而碳水化合物最爲豐富的食......

體格測評爲什麼要做？醫生根據所測數值與相應標準的比較，對寶寶體格發育的情況進行評估。評價爲中，說明寶寶體格發育正常；評價爲下，說明寶寶存在營養不良的問題；體重評價爲上，則說明寶寶超重了。無論是營養不良還是超重，均應在......

早晨賴牀的mm們總是把早晨出門前的其他事情壓縮的像個被風乾的葡萄，早餐自然也是匆匆的潦草的吃一口。雖然早餐的重要性越來越受到大家的關注，但仍有部分人早餐時胡亂對付，同時有部分人對進食早餐存在一些誤區。誤區1：牛......

1、胡蘿蔔排骨粥+鮮榨豆漿材料：胡蘿蔔一根、排骨200克、大米100克、黃豆200克做法：將胡蘿蔔洗淨切成小方塊狀；將排骨剁成方塊狀，用開水燙下去腥味；將淘好的米和排骨放入電飯煲中煮粥，大概15分鐘後放入胡蘿蔔一齊煮；20分鐘後，......

所有媽咪要注意，千萬不要讓寶貝只習慣某一種睡姿，這樣，寶貝頭部某一方位的骨片由於長期承受整個頭部重量的壓力，其生長的形狀必然會受影響，容易把頭型睡偏。所以，媽咪應該每2～3個小時給寶貝更換一次睡眠姿勢，最好平側臥交替，保......

如何才能擁有一個健康聰明的寶寶？這是所有未來媽媽最關心的問題。有關專家明確提出：孕前的各項準備工作尤爲重要。1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者......

學會主動補水與成人比較，寶寶對水的需求更爲迫切。就體內水分所佔的比重來講，成人約爲50%～60%，而剛出生的寶寶達到了85%，嬰幼兒也佔到70%，可以說寶寶是水做的。如果寶寶補水不足，身體將出現諸多報警信號：1、24小時之內，小寶寶......

寶寶應該從小養成吃早餐的好習慣，吃好早餐可以讓寶寶一整天都活力充沛、精神飽滿，但日常生活中，很多媽媽給寶寶準備的早餐並不營養，而且寶寶的早餐也吃得不夠科學。那麼，寶寶營養早餐該怎麼吃呢？寶寶營養早餐該怎麼吃1、幹......

每個家長都希望自己的孩子有一副整齊潔白的牙齒。據專家介紹，好的牙齒除了補充足夠的營養，充足的鈣質外，在孩子長牙時，吃些粗纖維食物對牙齒非常有利。因爲進食粗纖維食物時，必然要經過反覆咀嚼才能吞嚥下去，這個咀嚼的過程......

水是我們身體的重要部分，年齡越小，體內的含水量就越大。寶寶代謝旺盛，如果補水不及時，體內就容易缺水。所以，一定要記住經常讓寶寶喝水，尤其是夏天，以補充丟失的水分。白開水不僅能補充寶寶流失的水分，還能夠散熱，對於寶寶來說......

1個月的嬰兒只能稍稍擡頭片刻，3個月時頭才能初步直立。由於頸部和背部肌肉發育還不完善，1~3個月的嬰兒不能較長時間支撐頭的重量。因此，抱1~3個月的嬰兒的姿勢是很有講究的，關鍵是要托住嬰兒的頭部。1~2個月的嬰兒，主要是......

1、一杯新鮮酸奶+兩片全麥麪包+一個西紅柿酸奶和西紅柿的維生素A含量都非常高。維生素A是明目的好東西，經常用電腦或伏案寫字的職業女性，最需要注意眼睛的保養；同時維A的主要功效還有促進肌膚細胞新生，提高皮膚深層細胞更......

隨着寶寶漸漸的長大，媽媽們就要開始給孩子加餐了。粥是最好的選擇之一，下面小編就來推薦四款美味的堅果粥。鮮奶八寶粥（適合1歲以上的寶寶）原料：蓮子、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓乾、花生、糯米及葡萄乾各適量。做法：1.鍋中倒......

寶寶不吃早餐的危害1，對於我們人體來說，要是長時間不吃造成的話，那麼就會使得人的血糖供給變的低下，大腦的營養也不足，長久以往下去就會對於我們的大腦造成危害。另外還有一點就是，早餐的質量是跟智力的發展也是有密切的關......

據英國《每日郵報》10月28日報道，英國一位兒科專家昨晚發表聲明稱孩子至少在三歲之前都應該和母親同寢。專家發現對於出生兩天的嬰兒，在嬰兒牀上沒有在他們母親胸口前睡得好。研究人員擔心，獨睡使母子之間建立聯繫變得困......