早餐時吃些甜瓜或喝些酸奶甜瓜和酸奶中礦物質鉀的含量較高，有助於控制血壓。一項對2600人進行跟蹤調查的結果表明，每天吃含一克鉀的食物，如一個土豆、一隻大香蕉和226毫升牛奶，五星期後血壓可下降四個毫米汞柱。多喝橙汁......

喝橙汁可以美容嗎？喝橙汁能美容。就橙子本身來說，它的VitC含量很高，鉀的含量也高，是不錯的水果。橙汁含有豐富的維生素C、鈣（Ca）、磷（P）、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。而維生素C可美白肌膚、淡化......

水果妹多喝橙汁預防腎結石！據《每日健康》報道，來自美國一項最新的獨立研究顯示，飲用橙子等柑橘類水果的果汁能夠幫助人預防腎結石，是所有果汁中最好的預防飲品。美國得克薩斯州州立大學的研究人員發現柑橘類水果的果汁中......

喝橙汁後30分鐘別刷牙水果吃多了對牙齒也不好。咀嚼水果會在口中釋放糖分，牙齒會受到傷害。果汁或果奶的問題更嚴重，果汁和果奶是水果壓榨做成的，會在口中釋放更多的糖分。遇到酸性的柑橘類水果，牙齒就顯得特別脆弱，柑橘類......

吃蘋果可防血管硬化研究顯示，每天吃兩個蘋果能夠減少人體血液中的脂肪含量。吃蘋果還會增加血中維生素C的含量，平均可提升34%。每天吃蘋果可以減少腸內的不良細菌數量而幫助有益菌繁殖，從而改善人體的消化吸收機能，也同樣......

說起橙子這種水果，相信絕大部分的朋友都特別喜歡吃，橙子本身多汁味道鮮美，而且含有豐富的維生素C，人們吃一些橙子對身體有諸多好處。關於橙子的吃法有很多種，可以直接使用，也可以榨製成果汁飲用，那麼該怎麼用橙子做果汁呢？它......

啥樣的寶寶容易發生便祕人工餵養兒較母乳餵養兒更容易便祕，這是因爲牛奶中含有更多的鈣和酪蛋白，而糖和澱粉含量相對減少，食入後容易引起便祕;如果進食少，食物中含蛋白質過多，或者含糖太少，糞便在腸道內停留時間過長導致水......

一項新的研究發現，橙汁中含有抗氧化劑黃銅和黃烷，可使女性罹患卵巢癌的風險降低20%以上。類黃酮還能改善血管功能、預防發炎，相較於其他女性，經常喝橙汁的女性，患其他卵巢相關疾病的機率也要低31%。女性喝橙汁的好處卵巢對......

橙汁橙汁是以橙子爲原料經過榨汁機壓榨得到的果汁飲料，比較新鮮，營養價值高，可經過冷凍的方法飲用或直接飲用。既解渴又含有豐富的維生素C等多種營養成分，是老少皆宜的營養飲料。但是也有研究指出，鮮橙汁擺放超過半小時，原......

橙汁排名不高科學家日前首次完成了對13種果汁的抗氧化成分的科學分析。蔬菜和水果中的多種抗氧化物質，如維生素C，被認爲有對抗自由基功能，在防衰老方面有重要作用，可以預防癌症、心血管疾病以及其他慢性病。根據科學家的......

橙子是我們常吃的水果，營養價值比較高，裏面尤其富含維生素c，是人體攝入維c的非常好的一種水果。我們也可以把橙子用榨汁機榨成​橙汁，同樣能夠發揮很好的調理保健的作用。經常喝橙汁的好處1、促進消化吃橙子可以幫助......

喝橙汁能改善腦健康喝橙汁能改善腦健康研究發現：每天喝橙汁可以改善老年人的腦力。柑橘類水果中含有豐富的類黃酮。老年人每天堅持喝橙汁，兩個月就能使記憶力、語言流暢性和大腦反應時間提高近10%。試驗過程中，研究小組......

中風也叫腦卒中。分爲兩種類型：缺血性腦卒中和出血性腦卒中。中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂爲主要症狀的一類疾病。由於本病發病率高、死亡率高、......

橙汁是以橙子爲原料經過榨汁機壓榨得到的果汁飲料，比較新鮮，營養價值高，可經過冷凍的方法飲用或直接飲用。喝橙汁可以補充些維生素C，生津止渴，祛脂降壓，護心，消食，淋證，通便，解氣消脹，補充能量，養顏護膚，抑癌抗瘤。但喝橙汁攝入的......

研究發現，人們日常食用果蔬中一些類胡羅卜素可以在人體內發揮抗氧化效應，從而減少人體關節發炎的機率。類胡蘿蔔素是一類黃色至紅色的色素，這種元素在橙子等水果中含量豐富。西爾曼的研究同時發現，並非所有類胡羅卜素都具......

橙汁是俄羅斯人最喜歡的果汁。它含有豐富的維生素，還擁有以下七大作用，可以幫助你的身體保持健康。預防心臟病作用據美國一家研究機構研究顯示，每天喝三杯橙汁可以增加體內優質膽固醇（即高密度脂蛋白）的含量從而降低患心臟......

橙汁是少女們的最愛，檸檬更具有美白減肥的作用，橙汁富含維生素C，具有提高人體免疫力等功效。據國外媒體最新報道，《美國臨牀營養學雜誌》刊登法國一項新研究發現，每天喝兩杯橙汁還可以降低高血壓，減少心臟病。爲了測試橙皮......

許多人早上開車上班之前，總是不敢多喝水，就怕堵車內急難耐。不過，如此之舉雖能避免內急困擾，但時間久了，會引起尿路感染，尤其是女性開車族。如今，開車的女性朋友越來越多，已幾乎與男開車族平分秋色。女開車族們舒適之餘，別忘加......

蝦是一種常見海鮮，而橙汁是一種果汁含有豐富的維生素C。很多人好奇的是吃蝦不能喝橙汁嗎。這是肯定的，吃蝦的時候再喝橙汁，很容易產生毒性反應，所以應該注意蝦和橙汁的分開食用。1.喝橙汁時不能吃龍蝦：吃海鮮時不能吃含維......

有些人認爲晚上喝鮮榨橙汁會使他們變胖，但這種說法是否真實呢？首先，讓我們瞭解一下鮮榨橙汁的成分和作用。橙汁中含有豐富的維生素C和其他天然營養物質，這些成分能夠增強人體的免疫力、幫助身體吸收鐵、維持肌膚的健康等......