春節後上班，很多人開始出現各種年後綜合徵，失眠、腸胃不適、感冒、咽喉上火、全身痠痛、心情焦慮等。而這其中，腸胃問題是人們最大困擾，比如消化不良、肚脹噁心還有神經性厭食等。營養學家提醒大家，春節之後，都市人首先要調......

過年總是皆大歡喜，免不了美食佳餚，杯酒盡歡，這時總有人忘記了要保持節制。飲食過量、生活作息紊亂，身體最先發出警報的就是消化系統。所以，節後健康調整，首先從調整腸胃入手。現在就教大家2招，幫助大家節後全面護理腸胃解救......

新年剛過，解放軍總醫院第一附屬醫院消化門診的病人明顯增多，其中年輕人尤其是年輕白領居多。該科主任侯鵬博士說這與氣候寒冷有關，加上年頭歲尾，總結評比，春節將至，迎來送往，壓力大，應酬多，身心勞累。每年的春節前後都是胃病的......

每天應以少量多餐爲原則，除了原來的一日三餐外，可適當增加早點、午點和晚點。點心以易消化的麪湯、餛飩、稀粥爲好。產婦經過孕期和分娩兩大生理過程，身體消耗很大，加之生殖器官也要康復。因此，產後也應同孕期一樣注重營養......

相信對於所有人而言最痛苦的莫過於春節長假後上班上課的第一天了。多數人往往會注意力不集中，或是對工作和上課感到恐懼，那麼你可能就是患上了春節後綜合症了。那麼有哪些比較好的方法能幫助我們有效的改善這一精神狀態......

黃豆天生是女人的好朋友黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨牀醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會......

養生春節長假過後，腹痛、腹脹、消化不良、飲食不振的患者，較前明顯增多。這都是假日豐盛飲食惹的禍，中醫稱爲傷食。專家介紹幾種消食除脹、健脾養胃的飲食妙招。外治法：飲食停滯、胸膈脹滿、或大便不通、或大便泄瀉，屬年老......

春節剛過不久，相信很多人在假期中飲食都是不加以控制，這樣的情況下不但會令人變胖，也很容易給你的腸胃造成負擔，引發腸胃問題哦。所以假期過後，小編還是建議大家能夠採用合理的方式，對腸胃進行一次大整改，讓腸胃也能舒舒服服......

所謂離退休綜合徵是指老年人由於離退休後不能適應新的社會角色，生活環境和生活方式的變化而出現的焦慮、抑鬱、悲哀、恐懼等消極情緒，或因此產生偏離常態的行爲的一種適應性的心理障礙，這種心理障礙往往還會引發其他生理......

2017年春節就這麼一轉眼就過去了，經過7天的休養生息，相信大家都變！胖！了！因爲過年，每個人都大魚大肉地吃，脂肪量攝入過多，運動量減少，變胖是很一件很正常的事。然而，假期中飲食不加以控制，不但會令人變胖，也很容易給你的腸胃造成......

過年過節，大家免不了大吃大喝，親戚吃飯，總是避免不了喝酒，所以很多人在過年後留下來的不只是意猶未盡的感覺，還有增加的體重和腸胃不適的感覺。過了大魚大肉的節日，我們要怎麼恢復腸胃的健康呢？下列小編就來教大家節後如何調......

香菇黑木耳海帶湯這道湯的做法也相當簡單，少放食鹽，將海帶、黑木耳和香菇，泡軟切絲再加橄欖油、粗鹽下鍋煮就可以了。海帶含豐富的膠質能潤滑腸道，有助於清理腸胃。牛肉清湯牛肉清湯清理腸胃的效果特別好，同中國人喜歡大口......

一年之計在於春，春季養生是一年之中很重要的一項。說到春季養生之道，重要的一點便是調節，一字記之曰調。春季養生要怎麼調理呢?春節一過，大家便陸陸續續的回到單位上班，帶着節日的疲憊與飲食的不規律。春節無疑是各大節假......

藥物流產雖然沒有器械的損傷，但藥物流產所致的陰道流血，比平時月經量多，持續時間長，尤其不全流產者可導致失血性貧血，還會引起陰道乃至盆腔感染。但是無論哪種流產方式，對女性身體健康的影響都是非常大的，切記流產後一週內一......

春節最開心的是胃腸，最遭罪的也是胃腸。人們因爲愉悅因爲開心，就會在節日期間吃很多美食，而且，節日期間的酒宴也比平時多很多，所以，可謂是大飽口福。現在是食品極大豐富的時代，只要你有錢，想吃什麼就吃什麼，想怎麼吃就怎麼吃，平......

新媽媽小芳在產後經過一段時間的調養，會陰傷口早已癒合，但在首次性生活時，還是出現了傷口裂開，出血的情況。本來好端端的片刻歡愉，一下子變成了無言的痛楚。其實小芳的情況在很多新媽媽的身上都會出現。孕育生命的十個月，使......

在日常治療中有許多患者諮詢關於腦瘤術後調養和護理的問題，其實這些問題屬於護理部的範疇，腦瘤患者在術後需要精心護理並加強飲食調養，放化療後的患者還應遵照醫囑進行顱內脫水治療以及白細胞增長的治療。腦瘤與宿主爲了......

春節期間很多人作息不規律，飲食習慣也改變了，暴飲暴食不可避免，節後腸胃病也跟着來了。那麼，春節暴飲暴食後怎麼辦呢？看看下面的調理方法吧吧。春節暴飲暴食怎麼辦？5種食物拯救你的腸胃1、酸奶酸奶除含有牛奶的全部營養素外......

五一小長假過後，大部分人又重新回到工作中。但是，再次走進辦公室的人，往往會發現自己提不起工作的興趣，坐在辦公桌前，卻不想工作，頭昏腦漲，做什麼都心不在焉，總覺得很疲倦，心情也很煩躁。針對這種所謂的長假綜合症，專家給出了以......

馬年春節七天假期已過，又要開始忙碌的工作了。經過一個假期的休息和調整，按道理說應該有更爲充分的精力來投入到工作當中，但是有很多人卻是沒辦法全身心的進行工作，還會出現精神不振等現象，這便是節後綜合症在作祟。節後綜......