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6款瘦身美容的木瓜食譜
>>推薦閱讀:巧用檸檬一週減肥10斤銀耳燉木瓜材料:銀耳15克,木瓜(中等大,最好是自然薰熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖適量。做法:將銀耳用清水浸透發開,洗淨;木瓜削皮去籽,切成小塊;南北杏仁去衣,洗淨,連同銀耳、冰糖一起放入燉煲......
2023-11-25
瘦身又美容的6款木瓜食譜
銀耳燉木瓜材料:銀耳15克,木瓜(中等大,最好是自然薰熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖適量。做法:將銀耳用清水浸透發開,洗淨;木瓜削皮去籽,切成小塊;南北杏仁去衣,洗淨,連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內,加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。......
2023-11-25
木瓜沙拉讓你快速變瘦
很多正在減肥的姑娘們會選擇晚間不吃來達到瘦身的效果,但是如果實在太餓了要怎麼辦呢?所以我們必須要選擇既營養又低熱量的食物來爲身體補充能量,美味的沙拉似乎就成爲了最佳的選擇。下面爲大家介紹的就是幾款非常受歡迎......
2023-11-11
自制減肥沙拉:木瓜沙拉的做法
前面小編給大家介紹了蘑菇減肥沙拉的做法,今天小編再來給大家分享一道木瓜沙拉,跟着小編一起來看下吧。木瓜可以減肥嗎木瓜裏的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪。多吃木瓜能幫你除去身體的多餘脂肪,促進新陳......
2023-10-28
孕期感冒食譜 雞蛋黃瓜沙拉
雞蛋黃瓜沙拉準備食材:黃瓜1根、雞蛋2個、食鹽少許、沙拉醬適量、黑胡椒少許。步驟1:雞蛋煮熟後剝去殼,把蛋黃蛋白分開,蛋白切成丁備用。步驟2:蛋白內加入適量色拉醬、加入一點點鹽,磨入適量黑胡椒粒攪拌均勻。步驟3:蛋黃先......
2023-11-01
自制減肥沙拉:黃瓜番茄沙拉的做法
前面小編給大家介紹了番茄玉米減肥沙拉的做法,今天小編再給大家分享個黃瓜番茄沙拉,一起來看下。黃瓜可以減肥嗎由於黃瓜高水分低熱量,所以想要減肥的人常吃黃瓜是非常好的!煮湯或者做成沙拉都很不錯的哦。如果你不喜歡那......
2023-10-28
吃木瓜拉肚子是怎麼回事
吃木瓜是不會導致拉肚子現象的,但是如果吃木瓜的同時還在飲用牛奶,則有可能導致腹瀉。所以吃木瓜拉肚子多半是因爲同時在飲用牛奶引起。另外,如果一個人患有腸炎或者是胃腸道存在細菌感染,也有可能吃木瓜的時候出現拉肚子......
2021-04-30
孕期利水消腫食譜 南瓜玉米沙拉
孕期利水消腫食譜南瓜玉米沙拉原料:南瓜200克、雞蛋2個、新鮮玉米粒1小把、時令綠葉蔬菜1小把,橄欖油2湯勺、蘋果醋1湯勺、鹽少許做法:步驟1:玉米粒焯一遍水瀝乾,綠葉蔬菜洗乾淨瀝乾。步驟2:雞蛋煮熟後,切開去蛋黃,只留白切小......
2023-10-31
自制減肥沙拉:哈密瓜沙拉的做法
前面給大家介紹了玉米蔬菜減肥沙拉,今天小編再給大家分享個哈密瓜減肥沙拉的做法,一起跟着小編來看下吧。哈密瓜可以減肥嗎每杯只含56卡路里的哈密瓜是非常美味的減肥水果。它含有大量有助增加飽腹感的纖維素和能加快脂......
2023-10-28
木瓜的功效 如何挑選木瓜
木瓜是常見的水果,它具有清暑祛溼、健脾消食、潤肺去皺等功效,可以說是女人美容養顏的最佳水果之一,那麼,我們該如何挑選木瓜,木瓜怎麼吃好?下面我們來看看木瓜的功效與挑選方法。一、木瓜的功效與作用:1、潤膚去皺,美容增顏......
2023-11-04
孕期食譜 黃瓜沙拉
黃瓜沙拉準備食材:黃瓜半根,橘子4瓣,火腿腸末2勺,葡萄乾2勺,沙拉醬2勺,食鹽少許。步驟1:把火腿腸上鍋,蒸10分鐘取出切成小方。步驟2:然後把黃瓜用魚形模具做成各種魚的形狀。步驟3:魚形黃瓜片和火腿腸擺到拼盤上。步驟4:將洗乾淨......
2023-10-31
孕期食譜 雞蛋黃瓜沙拉
孕期食譜雞蛋黃瓜沙拉原料:黃瓜1根、雞蛋2個、食鹽少許、沙拉醬適量、黑胡椒少許做法:步驟1:雞蛋煮熟後剝去殼,把蛋黃蛋白分開,蛋白切成丁備用。步驟2:蛋白內加入適量色拉醬、加入一點點鹽,磨入適量黑胡椒粒攪拌均勻。步驟3:......
2023-10-31
木瓜
木瓜別名:貼梗海棠、鐵腳梨、川木瓜。性味:味酸,性溫。歸經:肝、脾經。入藥部位:爲薔薇科植物貼梗海棠Chaenomelesspeciosa(Sweet)Nakai的乾燥近成熟果實。木瓜的用法用量內服:煎湯,鮮者1~2兩;研末5~8分;或絞汁飲。外用:煎水洗。炮......
2023-10-28
孕期食譜 南瓜玉米沙拉
孕期食譜南瓜玉米沙拉做法1.準備食材:南瓜200克、雞蛋2個、新鮮玉米粒1小把、時令綠葉蔬菜1小把,橄欖油2湯勺、蘋果醋1湯勺、鹽少許2.步驟1:玉米粒焯一遍水瀝乾,綠葉蔬菜洗乾淨瀝乾。3.步驟2:雞蛋煮熟後,切開去蛋黃,只留白切......
2023-10-31
營養食譜 南瓜玉米沙拉的做法
南瓜玉米沙拉南瓜玉米沙拉中的南瓜、玉米均有排毒功效,這道爽口的南瓜玉米沙拉簡單易做,是緩解孕期水腫的好選擇。主料青菜1小把,南瓜200克,雞蛋2個,新鮮玉米粒1小把。調料橄欖油2湯匙,蘋果醋1湯匙,鹽少許。做法1.準備食材:南......
2023-10-18
寶寶美食:南瓜沙拉
南瓜沙拉特色茶樹菇和青蒜、紅提和孢子甘藍、南瓜和芝麻菜,多種多樣的蔬果搭配,多種多樣的絕妙味道,而且做法超級簡單,半小時美味上桌,且顏色漂亮、營養豐富,你不來試試?熱量:549千卡。用料南瓜800g南瓜籽60g芝麻菜200g農夫面......
2023-11-15
南瓜酸奶沙拉的做法
1.南瓜酸奶沙拉南瓜的營養價值:促進身體發育,南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,爲人體生長髮育的重要物質。南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適......
2023-11-14
番木瓜和宣木瓜的功效
番木瓜則經常出現在水果市場上,是嶺南四大名果之一。番木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力,半個中等大小的木瓜足可供成人整天所......
2023-11-21
抗癌食譜:南瓜酸奶沙拉
抗癌食譜:南瓜酸奶沙拉材料:南瓜150g,葡萄乾100g,酸奶350g,鹽少許、蜂蜜1大匙做法:1.南瓜洗淨,連皮切成約1.5cm的厚片;2.將南瓜放入電飯鍋內蒸至熟軟;3.將蒸熟的南瓜盛入碗中,撒上少許鹽調味;4.淋上酸奶與蜂蜜拌勻,加入葡萄乾......
2023-11-06
孕期食譜 酸乳瓜菜花沙拉
孕期食譜酸乳瓜菜花沙拉做法1.準備食材:菜花適量、酸黃瓜適量、食鹽少許、酸奶油1大勺、蛋黃醬半勺。2.步驟1:菜花擇成小朵。3.步驟2:倒入已經沸騰的水中,大火煮一、兩分鐘,煮到你需要的口感,或硬點或軟點(給寶寶吃,可以煮軟......
2023-10-31
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