春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認爲，春天是肝旺之時，趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，所以，春季宜喝粥養肝，下面是養肝粥五款，不妨對症試之。桑葚粥桑葚30g（鮮桑葚60g），糯米60g，冰糖適量......

春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認爲，春天是肝旺之時，趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，所以，春季宜喝粥養肝，下面是養肝粥五款，不妨對症試之。【枸杞粥】枸杞30g，大米60g。先將大米煮成......

日常的飲食對於大家每個人而言都是非常重要的事情，如果不注重每天的飲食的話，將會給我們的健康造成不好的影響，甚至導致疾病的發生。而比較懂得養生的人都很會飲食的調理，很多的食物對於大家的身體很有保護作用，那麼，對於很......

食在我國有數千年的歷史，《周書》中即有黃帝始烹谷爲粥的記載。根據祖國醫學藥食同源之說，以藥粥食補，既可保健養生，又對治療疾病有輔助療效。正值秋冬進補的絕佳時機，特介紹幾款具有明目功效的粥品，以饗讀者。無論是美女，還......

肝硬化腹水俗稱肝腹水。正常人腹腔內有少量的遊離腹水，一般爲50毫升左右，起着維持臟器間潤滑作用，當腹腔內出現過多遊離液體時，稱爲腹水。肝腹水肝硬化是引起腹水的主要疾病，肝硬化患者一旦出現腹水，標誌着硬化已進入失代償......

現在的人們的健康意識變得越來越強了，平時的也比較的關注一些健康養生方面的知識，而在飲食上如果很懂的養生的話，大家都知道這對於身體的健康是很有幫助的。健脾養肝是養生的關鍵，如今很多人都在諮詢健脾養肝粥有哪些呢？懂......

夏天天氣炎熱，這個時候吃飯似乎成了一個可有可無的事情，卻不想，在夏天，更要注意飲食，這個時候正是人體陽氣最旺盛的時間段，夏季與心氣相通，這個時候要注意保養自己的心臟，而喝粥是可以調養脾胃，增進食慾，補充人體所需的營養成分......

想清肝明目卻又嫌各種食療的麻煩？那就來試試這種懶人方——枸杞菊花粥吧！枸杞菊花粥配方：枸杞子15克，白菊花4克，糯米150克。製法：將枸杞子、白菊花切碎，與糯米一同加水放置30分鐘後，再用文火煮製成粥。功效：養陰清熱......

養腎的食物有很多種，在現在很多人會選擇好一些養腎粥，但是你有了解過如何熬製這些養腎粥，才更有利於幫助我們起到養腎護腎的效果嗎？面對這樣的一個問題，下面就爲大家推薦一下養腎粥的一些製作方法，通過這些方法瞭解之後，你就......

養容養顏粥有哪些呢？養生粥有很多種，不過就在於你用哪些材料去做。養容養顏粥是有一定的作用的，對人體也是有一定的好處的，可以通過這類粥來養顏。可以選用的材料有很多種，但是大家要注意材料的搭配，儘量不要使用一些不利於......

到了夏季，氣溫不斷的攀升，這樣的話人們的身體會感到比較的乏力，心情也容易煩躁，而且胃部還容易出現不舒服的情況。因此對於夏季養胃方面的知識大家很多人都相當的感興趣，而喝粥是不錯的辦法。那麼，夏天養胃粥有哪些呢？對於比......

我國醫學認爲，肝通目，若肝血不足，易使兩目乾澀，視物昏花。因此，明目重在養肝。枸杞粥：枸杞30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞有明目之良效，所以，該粥可滋補肝腎，使目光明亮。決明子粥：炒決明子10克......

隨着工作的壓力越來越大，讓很多人身體常常會出現一些小問題，疲勞長時間的盯着電腦屏幕盯着手機屏幕，眼睛接觸輻射就會幹燥缺少水分，冬天天氣寒冷，天氣也比較乾燥，肝臟也就會因爲缺少水分而上火，那麼這時候我們需要喝一些清肝......

有不少的朋友都很重視養生，其實養生在於保健身體，養生粥是很多人都愛喝的，養生粥的做法也是很多的，養生粥的成分也是很多的，經常喝養生粥能夠養顏美容，也能夠起到很好的健身功效的，那麼應該怎麼來做養生粥呢，給朋友們介紹幾種......

現在人們的工作壓力都是比較大的，哪怕是學生也是因爲過重的學業負擔導致沒有辦法按時的吃飯，身體又得不到運動的話那麼就會對身體特別是胃部造成一定的傷害。胃部不好需要調理，最好的方法就是粥類，因爲粥類是比較容易消化......

養肝護肝，除了要正確的飲食之外，其實在我們生活當中有一些養生茶飲，也可以起到很好的養肝護肝效果，比如蒲公英茶，還有檸檬蜂蜜茶，在我們生活中可以經常喝到，而且養肝護肝效果也是比較好。1、蒲公英茶蒲公英全草皆可入藥，藥食......

現在在大家的日常生活中，難免少不了一些應酬，而這難免會要喝一點酒，甚至有的人由於工作的性質，經常都要去跟人家喝酒，而這樣的話對於身體是很不好的。所以大家需要知道喝酒之後的一些緩解的方法，酒後喝點粥還是不錯的，那麼，酒......

身體非常健康的人，其實日常的生活習慣也是非常的科學的，其中飲食習慣就是比較重要的一個方面。對於養生比較瞭解的人，都會科學的安排自己每天的飲食。許多人平時喜歡喝粥，其實這是很不錯的習慣。而豬肝粥就是粥的一種，那麼......

春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認爲，春天是肝旺之時，趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，所以，春季宜喝粥養肝，下面是養肝粥五款，不妨對症試之。【枸杞粥】枸杞30g，大米60g。先將大米煮成......

春天，是萬物復甦的季節。中醫學認爲：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝爲先。下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取......