分娩的全過程從規律的宮縮開始，直到胎盤娩出爲止，共分爲三個產程。而第一個產程是準媽媽最痛苦和最難度過的階段。這裏我們告訴你一些可以幫助減輕疼痛的小要點，同時也指出一些錯誤的做法，幫助你順利度過第一產程。第一產......

第一階段：宮頸的擴張期，整個產程根據宮口打開的程度可以分爲三個階段，針對每個階段，準媽媽都有一些能做和不能做的事，這些事對能否有效地減輕疼痛，分娩的順利與否至關重要。這一階段陣痛開始到宮口打開4釐米左右，在這個過程......

大家都知道生產的時候是極度疼痛的。爲了減小疼痛的程度，世界上存在着各種各樣的緩解分娩疼痛的方法。一部分的辦法是真的能夠起到緩解分娩疼痛的作用。接下來就跟大家說一種很普遍可是大多數人還不知道的緩解疼痛的方......

1.導樂陪伴進入分娩期，導樂在產婦身邊指導鼓勵如何正確用力，替產婦擦汗，不斷給產婦以心理上的支持，以減輕產痛。2.硬膜外麻醉這種麻醉方式鎮痛效果較爲理想，通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經，有效地緩解產痛。3.呼吸法深......

很多女性朋友都存在痛經的情況，尤其是身體比較寒的女性更容易痛經，另外，在經期受寒也會引起痛經。當出現痛經的時候，一定要找到一些方法來緩解痛經症狀，否則的話，會讓你感到非常的難受。那麼女人如何緩解痛經呢？接下來爲大家......

1.導樂陪伴進入分娩期，導樂在產婦身邊指導鼓勵如何正確用力，替產婦擦汗，不斷給產婦以心理上的支持，以減輕產痛。2.硬膜外麻醉這種麻醉方式鎮痛效果較爲理想，通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經，有效地緩解產痛。3.呼吸法深......

順產怕痛，可以選擇無痛分娩來緩解疼痛：1、無痛分娩，醫學上稱爲分娩鎮痛，就是用各種方法來幫助產婦減輕疼痛，要說明的是，無痛分娩並不是完全無痛的哦，千萬不要被無痛分娩的字面意思誤導了。2、無痛分娩通常採取2種方式，一種是......

1、多服用維他命可以減少痛經的發生醫學證明維他命攝入足量可以明顯減輕痛經的症狀。痛經以腰腳痠痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛爲主的人，平日應多吃富含維他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳製品等。而平......

生娃有多疼，只有生過的人才知道。有人說不疼、有人說疼的要死。疼是一個相對的事情，每個人對於疼的感受和忍耐程度也不一樣。多數媽媽的疼往往超過了你在電視上看到的疼，歇斯底里的掙扎着。生孩子爲什麼會這麼疼呢？分娩的......

（1）綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。（2）豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用於腎虧牙浮、牙隱痛，勞累後易發者。（3）紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用於治小兒牙痛。（4）豬肉適量......

十月懷胎，一朝分娩。對比孕期10個的過程，分娩只需要幾個小時，看起來好像沒那麼困難，其實不然。經歷過順產的人才知道，生孩子這個過程很複雜，也很痛苦的。那麼，分娩是怎樣的體驗，需要經歷什麼過程呢？本文就爲你揭開順產的神祕面......

這樣做能緩解肩頸痛1、空餘時間擡頭看天在等公車或者排隊時，可以將頭部緩緩擡起，仰望天空，保持15s左右。2、儘可能保持正確的姿勢站立時背要挺直，收縮腹部和臀部，擡頭挺胸，在走路時不要彎腰駝背。3、搬東西上樓時的姿勢身體......

與陸上運動相比，游泳不僅身體負擔較小，而且可以提高脂肪代謝率。在國外，游泳是孕婦們普遍參加的一項運動，可持續到孕末期。游泳可以讓即將生產的孕婦感受無重量狀態下的鍛鍊。孕婦在孕期游泳，可緩解分娩時的疼痛。但懷孕未......

每位準媽媽在分娩時經歷的產痛各不相同。雖然有人認爲產痛是人類最痛苦不堪的經歷之一。但實際上，產痛是因每次分娩情況而異。所以想知道如何緩解分娩痛，首先要認識分娩和產痛。1、準媽媽對產痛的感受各有不同有些準媽......

什麼是無痛分娩無痛分娩是一種通過藥物的方式減少分娩的鎮痛的一種分娩方式，應該說無痛分娩針可以很大程度上的減少女性分娩時的痛苦，但是完全做到無痛分娩是不可能。無痛分娩會影響到寶寶的正常生理髮育嗎?應該說正常......

如何緩解生產時腰部疼痛1.如果體力能堅持，準媽媽可以多走動，慢慢搖動骨盆，子宮收縮的次數會多些，產程時間也會縮短。2.坐累了在牀上跪一會兒。跪在牀上，臀部不要擡高，也不要將腰部拱起，身體趴在棉被或枕頭上。3.保持背部的平......

痛經貼有用嗎1、痛經貼有用嗎1.1、培元固本，活血化瘀，溫經止痛，有效緩解並消除女性經期的腹痛、腰骶痠痛、手腳冰冷等症狀；1.2、激活人體抗病基因，平衡機體功能，增強免疫力，改善微循環，有效治療月經不調、慢性盆腔炎，輔助治療......

醫學上緩解疼痛的方法；從精神支持和中草藥治療，到當今技術嫺熟的麻醉療法，目前緩解疼痛的方法相當多。隨着安全麻醉技術的日臻完善，疼痛緩解技術的選擇面也越來越寬了，大部分情況下，人們仍然採用經陰道分娩，只是對其另外施加......

現上班一族的工作學習壓力大，再加上電腦的禍害，頸椎的毛病越來越多。雖然，頸椎痠痛可能算不上大病，但時不時的折磨，還是讓人苦不堪言。多用用以下小方法，會有很好的緩解作用。前屈後仰：雙足同肩寬站立，頸部肌肉儘量放鬆，用手上......

分娩是人類繁衍生息的自然過程，但是這種由子宮收縮和緊張恐懼的心理引起的分娩疼痛，對於大多數產婦尤其是初產婦而言是極其痛苦的。在醫學疼痛指數中，分娩疼痛僅次於燒灼傷痛，位居第二位，應該說它是大多數女性一生中經歷的......