穿衣不宜過於厚實寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準媽媽也不宜穿得過於厚實，因爲孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去......

秋孕要三防防腹瀉、防便祕、防呼吸道疾病對身懷六甲的準媽媽來說，秋天是比較舒服的季節。不過，要想做個健康的秋孕準媽媽，據專家介紹，一定得做好三防———防腹瀉、防便祕、防呼吸道疾病。預防腹瀉是因爲......

一防中暑俗話說孕婦過三伏，腹中揣火爐，孕婦的基礎代謝率比一般人高25%，體溫也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕婦的耐高溫能力又較差，所以孕婦比普通人更怕熱。酷熱天氣裏，應儘量減少戶外活動，尤其要避免在中午高溫時段外出，即使......

立秋後，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，身體一旦不適，便易傷風感冒，舊病也易復發，所以有多事之秋的說法。所以，此時要特別注意以下這些隱患的發生哦。一、多事之秋，孕媽易鬧肚子夏末秋初正是天氣逐漸轉涼的時候，早晚氣溫低，晝夜溫差大，加......

預防感冒夏季和秋季的季節變換，溫度的差異比較大。當準媽媽處於懷孕的初期，身體抵抗能力比較差，要是沒有做好保暖，容易引發感冒問題。因此，孕媽秋季保健中，預防感冒也是關鍵問題。秋季多風，病毒的傳染速度是比較快的。有些流......

一、春季回暖時，孕媽也要注意保暖1、春天記得保暖春天雖然天氣比較暖和了，但是其實天氣還是很不穩定，也常常會有冷空氣襲擊，所以孕媽媽不要太大意，要時刻準備件外套在身邊，特別是出門的時候，因爲早晚的溫差還是比較大的，不要......

一、春季注意保持良好的心理狀態胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力......

1、雞蛋吃的太多對身體無益。雞蛋中含有大量的膽固醇，吃的太多，容易導致肥胖，並使得血清中的膽固醇含量過高，從而引起各種心腦血管疾病的發生，增加肝臟和腎臟的負擔，每天只要吃1-2個雞蛋就能滿足人體所需的8種必需氨基酸。2......

作爲要懷孕的媽媽們，備孕是十分重要的，不僅要做好身體檢查，還要注意平時生活中的一些細小問題。比如頭髮、膚色、視力等，你都關注過嗎？這些部位也是能影響孩子的生長。1、改善偏黑的膚色有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一......

穿着方面1、穿衣不宜過於厚實寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準媽媽也不宜穿得過於厚實，因爲孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，......

首先是選對胎教讀書的時間。一般來說早上9點至10點左右，孕媽媽可以找個陽光明媚的地方邊曬太陽，邊撫摸着寶寶，然後讀書。或者是午後3點至5點的時候，午覺睡醒後，端杯水，然後溫柔的給寶寶講個故事，相信寶寶也會很愉悅的。還有......

癢，真是癢啊！難受極了！剛剛度過早孕反應期不久，正爲不再被嘔酸水、食慾不振煩惱困擾而開心不已的王瑩，最近又產生了新的煩惱。昨天，身上突然起了許多密密麻麻的紅疙瘩，而且，只要一吹到風，紅疙瘩蔓延得更快，甚至爬到了脖子上！一家......

都知道乙肝對人體的危害非常大，嚴重者生命可能還會受到威脅的，所以很多患者擔心乙肝的治療方法，會不會不能治癒，生活中要注意治療方法，乙肝準媽媽在在懷孕時應注意什麼呢？1、乙肝婦女在何種情況下可以生育？儘管沒有發現乙型......

不少準媽媽知道孕期不可亂吃藥，但外用藥總不會有太大影響。其實這種想法是錯誤的。有關資料表明，婦女在妊娠期對外用藥也應慎用，因爲一些外用藥能透皮被吸收進血液，引起胎兒中毒，造成胎兒神經系統器官的損害。一般需慎用的......

英國研究人員在最新一期《生理學雜誌》上發表報告說，母親懷孕期間飲食不健康，特別是吃太多垃圾食品，容易造成孩子出生後過度肥胖、膽固醇和血糖含量偏高，從而長期嚴重影響孩子健康。雌鼠實驗英國獸醫學院研究人員對懷孕雌......

1、每晚多睡一兩個小時不要等着看晚上11點的電視節目，早點上牀睡覺。讓你的愛人準備早餐，這樣你就可以晚一點起牀。2、解放雙腳如果你的工作需要長時間站立，注意要儘量多坐一會兒(雙腳擡起)，或者經常走動一下。或者站立的......

睡前泡腳，能緩解疲勞，有助睡眠。需要提醒的是，準媽媽泡腳，水溫別超過40℃，時間不能過長，否則，會導致血液循環過快、心臟和腦部負擔過重，準媽媽有可能出現出汗、心慌、暈眩、虛脫等症狀，對健康不利。泡腳時，還不能隨便按壓腳底，尤......

一、怎樣給寶寶一雙明亮、健康的眼睛？1、胎教很重要適當的戶外運動，曬曬太陽，有利於鈣的吸收，對胎兒視細胞的和角膜的發育也很有好處，有人稱之爲光波胎教。2、提前注射風疹疫苗準媽媽妊娠早期感染風疹病毒，雖然對自身沒有多......

1.準備工作要做好逛街需要長時間走動，因此要穿着寬鬆舒適的衣服和彈性好的運動鞋，不要穿拖鞋，否則容易滑脫絆倒。如果是夏天，出門前要塗抹好防曬霜，戴上太陽鏡或遮陽帽；如果是冬天，就要穿上保暖的衣物，戴好帽子、圍巾和手套等......

連日來，天氣逐漸轉冷，這樣寒冷的天氣對於孕婦本身已經負擔兩個人營養代謝的情況來說是一個很嚴峻的考驗，很多準媽媽在冬天這樣寒冷的天氣下，容易出現感冒問題。預防冬季孕婦感冒，提前注射疫苗可以防止出現呼吸道疾病冬天的......