爲了避免其肥胖除了爲孩子提供多種體育鍛煉的機會外，還應當向他們提供營養全面的飲食和有益的飲食環境。家長們要有耐心並要理解;孩子們的許多飲食習慣是正常的。如何從一開始就養成有益於孩子健康的飲食習慣，有關專家......

1、限制高熱量、高脂肪、高糖、高膽固醇食物(肥肉、動物內臟、油炸食品、奶油甜點、堅果類、冰淇淋、巧克力等)的攝入。可生食的食物儘量生食，這樣熱量低且營養成份高。使體內處於熱量負平衡狀態，以消耗體脂。2、限制精......

兒童需要攝入多不飽和脂肪酸至少不低於總熱量的1%（主要是亞油酸），才能保持正常生長。因此，家長在給肥胖兒搭配膳食時，可以適當提高蛋白質含量，減少脂肪、糖的含量，肥胖兒脂肪供能不應低於總能量的20%，同時應適當增加含多不飽......

1、補充鐵質經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。2、補充植物蛋白頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、補充碘質......

兒童肥胖程度可分爲三級，體重超過正常兒童標準體重20—30%爲輕度，30—50%爲中度，超過50%爲重度。肥胖程度越嚴重，對兒童健康的危害越大。肥胖可導致循環、呼吸、消化、內分泌、免疫等多系統損害，影響兒童智商、......

肝病兒童由於生理病變化及臨牀特點，如導致胃腸道消化功能紊亂、腎功能受損等，所以要求所供給的食物以細軟易消化、無劇烈刺激性爲宜。一、飲食應低鹽，一日不宜超過3克食鹽。些外，禁用含脂肪較高的肉類及油煎炸食品;不宜食......

現在的孩子大多都是獨生子女，父母對孩子百般呵護。只要孩子一哭就給他提供吃的，會使其無法區別飢餓與難過，長大後容易因情緒問題而食量大增，導致肥胖。如果想讓孩子遠離肥胖，就必須讓他明白飢餓感。當然減慢進食速度也是控......

專家指出：治療慢性胃炎除了在醫生的指導下用藥之外，中醫兒科進行飲食調理也具有非常重要的意義。兒童慢性胃炎該吃什麼飲食調理小兒慢性胃炎總的原則是食物需細、軟、嫩、爛，小兒是生長髮育的個體，因此食物還要富有營養，如......

對患有弱視的兒童來講，飲食調理很重要，父母應注意以下幾點：l、勸導孩子養成良好的飲食習慣，不要挑食。2、要注意引導孩子多吃些粗糧（如玉米麪、小米等），以增加必要的維生素供給。3、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝......

在秋冬季節適宜飲用滋養潤燥的湯水。這類湯水，能清熱驅邪、滋潤臟腑、生津養液，適合於口燥咽乾或肺燥乾咳無痰者亦可做小兒日常食品。雪梨燉冰糖[作用]清心潤肺、清熱生津。適合於燥咳痰稠或小兒口乾渴、面赤脣紅者飲用......

1、不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質類食物。2、根據孩子營養狀況，必要時補給一些維生素（如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等）和礦物質（如鋅、鐵、鈣等）。3、勸導孩子養成良好的飲食習慣，不要挑食。4、要注意引導孩子多吃......

兒童夏季感冒發燒對消化系統是個嚴峻的考驗：發燒加暑天高溫會嚴重影響孩子食慾，減緩胃腸蠕動，減少消化酶分泌等，導致孩子不思飲食，很多孩子稍稍進食後即出現腹脹、腹瀉等症狀，這是感冒發燒在消化道的表現。爲此，家長們在飲食......

治療慢性胃炎除了在醫生的指導下用藥之外，進行飲食調理也具有非常重要的意義。下面是對中醫如何食療兒童胃炎的介紹。飲食調理小兒慢性胃炎總的原則是食物需細、軟、嫩、爛，小兒是生長髮育的個體，因此食物還要富有營養，如......

·父母、祖輩的意見要統一首先，要爭取所有家庭成員的支持，尤其是要搞定爺爺和奶奶。不然他們一心軟，父母一邊督促孩子減肥，爺爺奶奶在背後給孩子補充營養多多，甚至直接對父母的做法直接予以否定，那麼，減肥之路必定阻力......

1、蘋果泥。蘋果一個，搗成果泥後燉熟後服用。如腹瀉不嚴重也可直接吃用蘋果，蘋果含有果酸，能吸附毒素，並含有鞣酸，具有收斂作用，適宜於小兒腹瀉症。2、胡蘿蔔汁。取鮮胡蘿蔔100克洗淨切碎放入鍋內，加適量水，煮爛後服用。胡蘿......

兒童夏季感冒發燒對消化系統是個嚴峻的考驗：發燒加暑天高溫會嚴重影響孩子食慾，減緩胃腸蠕動，減少消化酶分泌等，導致孩子不思飲食，很多孩子稍稍進食後即出現腹脹、腹瀉等症狀，這是感冒發燒在消化道的表現。爲此，家長們在飲食......

五大對策，防止兒童肥胖·父母、祖輩的意見要統一首先，要爭取所有家庭成員的支持，尤其是要搞定爺爺和奶奶。不然他們一心軟，父母一邊督促孩子減肥，爺爺奶奶在背後給孩子補充營養多多，甚至直接對父母的做法直接予以否定......

現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常與以下因素有關：1、家族往往有肥胖病史;2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及油膩食品;3、一些神經精神疾患，如腦炎、下丘腦疾患等，也可引發單純性肥胖症;......

一、五大對策，防止兒童肥胖·父母、祖輩的意見要統一首先，要爭取所有家庭成員的支持，尤其是要搞定爺爺和奶奶。不然他們一心軟，父母一邊督促孩子減肥，爺爺奶奶在背後給孩子補充營養多多，甚至直接對父母的做法直接予以......

治癒小兒胃炎飲食調理乃重中之重，總的來說兒童的食物需遵循細、軟、嫩、爛的原則。兒童時期是生長髮育的高峯，更需要如麪條、粥、牛奶、燉蛋、豆製品、魚、新鮮蔬菜、水果等營養豐富的食物。另外可以吃一些對胃消化功能......