手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
人間冷暖
佳句美文
首頁
服飾
男士衣風
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助攻
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
資訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關減肥要有的心理素質的男士時尚精選
越過減肥的心理屏障
很多人都對我說:你們這些瘦人真幸運,你們想吃什麼就可以吃什麼。是的,像很多身材苗條的女性一樣,我感謝上天賜予我更快的新陳代謝速度和熱愛運動的生活習慣,使我始終能夠保持勻稱苗條的體形。然而,大多數女性保持苗條的主要......
2023-11-12
減肥前的心理訓練
減肥的心理訓練減肥除運用藥物療法、飲食療法、運動療法外,也運用心理療法,即行爲療法。行爲療法是根據條件反射理論,設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行爲,即用行爲科學分析肥胖者攝食行爲的特徵和運動類型,以此爲基礎,合......
2023-11-12
減肥絕不能有的4種心理
消極思維之一:苛求自己把自己當對手,以玩命的心情和自己過不去。我永遠不喝可樂了!我的食譜中永遠不能有油炸食品!永遠不乘電梯到辦公室!一旦不幸破戒,立刻懊惱不已。消極思維之二:酸葡萄心理爲什麼他像豬一樣大吃大喝,身材還......
2023-11-25
減肥一定不要有哪些心理
同樣是肥胖症,有些人減肥成功了,而有些人卻以失敗告終,這是爲什麼?焦東海教授指出,減肥失敗或對減肥有偏見的原因很多,一般有以下10種情況。只要避開這些盲目的減肥心理,你就可以輕鬆瘦下來了哦。一、跟廣告減肥自己不努力尋......
2023-11-13
減肥要避免哪些心理障礙
減肥者常見心理障礙有三類,讓我們認真地對待它吧!1.節食是減肥成功與否的唯一關鍵●減肥者的錯誤心態:節食和運動計劃是減肥的不二法門。當計劃結束後,難保不立刻再度肥胖。●指導者給予的健康想法:因爲我努力,所以我變瘦......
2023-11-07
白癜風患者要重視心理素質的修養
白癜風患者由於精神負擔和心理壓力較重,往往白癜風患者在生活中有不如意、不順利的時候,和健康人相比更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此,白癜風患者要重視心理素質的修養,白癜風患者要學會調適異常情緒,而且,白癜風患者要......
2023-11-23
減肥成功要避免哪些心理
肥胖會給人們在心理上造成一定的障礙,因此有針對性地調整好自己的精神心理,建立良好的精神心理狀態,纔有利於矯正不良心理行爲,這有利於防治肥胖病的發生。1.被動心理肥胖病人中有一部分對減肥的重要意義認識不足,因此常常......
2023-11-13
老人要長壽需要具備哪些心理素質
老人的心理狀態在很大程度上決定着老人的長壽與否,那麼老人擁有怎樣的心理狀態才能長壽呢?長壽老人們都擁有哪些心理特徵呢?下面我們就來了解一下長壽老人的心理特徵。老人長壽是大家關心的,那麼老人要如何長壽呢?長壽的老......
2023-11-14
減肥的心理障礙有哪些
1.節食是減肥成功與否的唯一關鍵●減肥者的錯誤心態:節食和運動計劃是減肥的不二法門。當計劃結束後,難保不立刻再度肥胖。●指導者給予的健康想法:因爲我努力,所以我變瘦了。計劃結束後,並不代表我要放棄這些有益健康的新......
2023-11-13
心理減肥是不是真的有效?
減肥心理學方法一、晚餐留到早餐吃:這一招是我自己嘗試過,而且非常有效的騙自己的方法。這個方法好處是,當你眼睜睜的看着這頓豐盛的晚餐卻無法吃,並不會覺得太無奈,你可以告訴自己:我還是會吃這一些啦,只不過,原封不動的留到......
2023-11-15
心理減肥 走神也能減肥
心理減肥法第一招:走神法原理:有些肥胖者對食物的形象、氣味,甚至於對食物的想像,都會引起食慾。爲此,建議肥胖者用其他行爲來代替進食,也許能夠熄滅這種反應。做法:比如作一次輕快的散步,喝一杯水,或者堅持不進食,直到這類想像......
2023-11-15
吃素減肥真的有效嗎 吃素減肥的小妙招
人們想減肥的時候自然就會想到少吃肉,因爲肉類食物含有的脂肪比較多,而蔬菜和水果這類的素食脂肪的含量是很少的,於是,就有人發明了吃素減肥的方法。吃素減肥並不是完全不吃肉食,那樣會導致身體的營養素缺乏,雖然可以瘦下來......
2021-05-21
哪些心理因素會影響減肥效果
1.節食是減肥成功與否的唯一關鍵●減肥者的錯誤心態:節食和運動計劃是減肥的不二法門。當計劃結束後,難保不立刻再度肥胖。●指導者給予的健康想法:因爲我努力,所以我變瘦了。計劃結束後,並不代表我要放棄這些有益健康的新......
2023-11-12
吃素減肥要當心 小心“減”出貧血
不難聽到總有女孩子一直說要減肥減肥,有些通過運動和飲食調節瘦下去了,但也有一部分女孩子,一不小心掉進了不是健康減肥的陷阱裏面。吃素減肥要注意貧血大部人認爲,吃素可以減肥。因此,有些人就節食吃素來減肥,長期下來的話......
2023-10-20
減肥者的心理障礙
1.節食是減肥成功與否的唯一關鍵●減肥者的錯誤心態:節食和運動計劃是減肥的不二法門。當計劃結束後,難保不立刻再度肥胖。●指導者給予的健康想法:因爲我努力,所以我變瘦了。計劃結束後,並不代表我要放棄這些有益健康的新......
2023-11-12
如何提高心理素質 心理素質低也能快速提高
心裏素質這個問題是個很深奧的問題,但也很簡單的,想要提高這心理素質需要做的也是不少的。很多人的心理素質並不是太好,想要提高也是有着很多的方法,接下來就一起來看看這詳細介紹。提高自己心理素質的步驟和方法提高自己......
2022-04-01
減肥前要做哪些心理訓練
減肥者的心理情緒的穩定與否往往是減肥能否順利進行的關鍵。很多肥胖者由最初的難爲情,積極參加減肥,但總是沒有好的效果而最終放棄,甚至自暴自棄,不再爲減肥做任何努力。因此減肥者需要調理好自己的心理和情緒,決不輕言放......
2023-11-12
減肥要有什麼樣的心態
說起減肥,女人們大多都會兩眼放光,即使在這之前已經聽說過無數種減肥祕訣或是嘗試過n種減肥祕訣。因爲,她們或是每每都半途而廢沒有成功,或是已經初見成效卻還不滿足―――如同女人的衣櫥裏總是缺一件衣服一樣,她們身上也......
2023-11-13
減肥需要準備哪些心理
減肥成功人士往往具備五大心理因素:自信、務實、積極、堅持、快樂減肥玩兒的就是心理。當你再一次準備投身減肥之前,先過過自己這一關吧!隨我們重新準備你的減肥心理——步驟1:目標—10%你的減肥目標是多......
2023-11-13
減肥的心理療法
減肥心理療法是根據條件反射理論,糾正肥胖者由異常飲食習慣所造成的過食行爲的一種方法。也就是說適用心理知識分析肥胖者過食行動的行爲特徵,採取心理措施來糾正導致肥胖的行爲,培養有利於減肥的飲食習慣。具體方法有:1.......
2023-11-13
今日頭條
1
人人都買得起的破卡西歐?不 金G-D5000你買不起
2
女性盆腔積液需警惕 3種原因可誘發
3
陰道炎怎麼辨別?5招預防陰道炎
4
應酬必備:中醫解酒妙招
5
脫肛的中醫保守法治療法
6
慕容汘扮演者是誰結局死了嗎 人生若如初相見慕容汘好
7
降壓藥可誘發中風嗎?
8
子宮內膜癌患者怎樣飲食
9
無心法師3柳玄鵠和嶽綺羅什麼關係 柳玄鵠是嶽綺羅前世
10
二月二龍擡頭 寶寶理髮要謹慎
每日精選
如夢似幻:唯美的火柴燃燒藝術
2019-02-07
目前最值得入手的5G旗艦機 這三款纔是上上之選
2020-04-14
蘋果AirPods無線耳機特色 蘋果iPhone7藍牙耳機怎麼使用
2016-06-17
帝舵風尚系列 復古時尚就像爸爸最喜歡戴的表
2019-01-15
伯爵鏤空鑲鑽自動上鍊腕錶 最精妙的工藝
2019-12-06
熱門標籤
艾滋病如何確診
中國女籃苗立傑
高架路
信羣
2011兔年單姓寶寶
懷孕第三十九周
喝黑茶的禁忌有哪些
早產兒奶粉要吃多久
哪些原因導致月經發黑
夫妻相處之道是什麼
透莖
女性怎樣減肥效果好
飲食健身
吃飯的錯誤有哪些
爲什麼讓孩子用筷子吃飯
要管
肚臍長息肉
吃太飽危害
最新文章
西洋參泡水隔夜可以喝嗎 最好不要(營養價值降低)
雲南的西雙版納 迷人的熱帶風情
如果可以這樣愛葉莎怎麼死的 葉莎爲什麼要死
兒童乳腺甲狀腺素片減肥有哪些注意事項
於月仙演西遊記哪一集 於月仙扮演的是什麼角色
痔瘡的三種假象
食道癌外出旅遊需要注意那些
“長裙姐姐”救助車禍男孩不留名獲贊 車禍頻發令人擔憂
契爾氏等6種化妝品檢出抗生素
食道癌可選擇哪些療法