水果吃多了一樣會發胖人們認爲，要想身體好，一天至少要吃五份水果和蔬菜。但是，這個攝入量針對的是體重正常的人羣，對於那些身體肥胖、體重超重或者膽固醇過高、患有糖尿病的人來說，吃太多水果就會遇到麻煩。這就是爲什麼有......

一日三餐，這是人們千百年來形成的飲食規律，也是非常符合人的生理特性，只是，很多年來，人們把三餐的位置排的似乎不是很準確，因而導致引起很多健康的隱患。或許，在物質不是很發達的時代，哪頓飯更重要，對身體的影響並不是很大，因爲......

晚餐是一天中很重要的一餐，晚餐吃水果，營養往往是跟不上來的，持續一段時間會直接或間接地影響身體，不可以爲了減肥而做些對身體有危害的事情。晚餐吃水果不吃飯對身體不好。下面就由小編爲大家介紹下晚餐只吃水果的危害。......

>>>推薦：十六大神功的瘋狂橙子據專家介紹，有一種水果尿的病，就是因爲過量吃水果後，水果中大量的糖不能全爲人體所吸收和利用，於是從腎臟排出，並使尿液發生變化。這種情況如持續過久，便可能使腎臟產生病理改變。從中醫學區分，......

1、蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便祕，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。2、梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。......

很多人養成了飯後吃水果的習慣，這是一種非常不好的習慣，可能會加重我們自身腸道的消化負擔，給我們自身帶來很大的腹痛的情況，可能會導致我們自身引發腸痙攣的問題，經常使我們的半夜三更睡不着覺，簡述一下飯後吃水果的壞處危......

杏仁吃的過多是有很大危害的，尤其是不要多吃苦杏仁或野生杏仁，因爲過多的食用會導致出現中毒，很容易導致出現中毒。同時也要注意，腎病患者也要少吃，避免出現飲食不當帶來的負面效果，兒童如果吃的話在量上要減半，也可以做成其......

自古以來，我們都強調晚餐要少吃，那麼你的晚餐吃的少嗎？大部分的答案都是no！上班族的早餐、午餐基本都是湊合，晚上回家大開吃戒，要麼跟朋友小聚喝啤酒、吃燒烤、大排檔；要麼應酬、請客；要麼犒勞自己去吃自助；酒足飯飽，上牀睡覺。......

中國式打招呼的第一句話就是客套的問一句“吃了嗎？”可見，人們對於吃是很重視的，並且隨着人們生活條件的變好，對於飲食更加重視，每天花費精力最大的便是每頓吃什麼好。所以一不小心便會一下子吃很多，但是每頓吃很多並不意味......

吃鹽太多竟有那麼多危害！吃鹽太多竟有那麼多危害！鹽是人體日常必不可少的調味品，沒有鹽，食物就缺失了味道，還會患上大脖子病，但如果鹽吃得過多，對健康也是有害無益。吃鹽太多有哪些危害呢？一、吃鹽過多易浮腫中醫認爲身體浮腫......

菠蘿作爲很多人都很喜歡吃的一種水果，它有一定的營養價值，所以常吃菠蘿對身體有好處。但是，任何東西，都是物極必反的。菠蘿雖然不錯，但是吃多了對我們的身體還有有一定的不利影響的。那到底菠蘿吃太多了會怎麼樣呢？不知道的......

1、色斑：清晨一杯涼白開很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的。如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間......

我們都知道甜食含有較高的糖分，能量也會相對較高。但是，最近一些相關專家研究發現，吃太多甜食會導致記憶力減退，也會引起其他疾病，下面我們就來介紹一下甜食吃太多的危害。1、加速細胞老化大量吃糖會使體內環境變成中性或......

很多時候，人都喜歡在吃晚飯的時候吃一些水果，因爲水果味道甜美清淡，可以沖淡一下食物的油膩感，但是這樣做其實是不正確的，對身體也是有很大的危害的，可以說，飯後立刻吃水果對身體是百害而無一利的，那麼，飯後吃水果的危害有哪些......

很多朋友都很喜愛吃水果，水果的種類多營養又豐富，但是，以下幾種水果是不能吃太多的，否則會給健康帶來隱患。荔枝荔枝是我國南方特有的佳果，味道十分可口、鮮美。但是荔枝不宜多食，否則可能患荔枝病。因爲荔枝所含的單糖大部......

雞蛋是我們平時生活中經常會吃到的食物，也是很多人早餐的選擇。但是，雞蛋固然吃了對身體有一定的好處，但是不能因此就吃太多的雞蛋，物極必反，同樣的道理，雞蛋吃太多對身體也是有危害的。到底有什麼危害，不知道的話現在就跟着......

臨近全國愛牙日，昨天，由中華口腔醫學會等主辦的微笑中國首屆全國口腔健康教育演講大賽上傳出消息：目前，在我國每三個人裏就有一人忍受着牙本質敏感的困擾，其中上海市的發病率更高，且呈現出低齡化趨勢。專家提醒，防治牙本質敏......

蔬菜裏含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害：某些蔬菜含較多的草酸......

現代人的飲食越來越重口味了，我們知道攝入過多的食用鹽，對身體的健康危害很大，尤其是容易損害到腎臟健康。因此一般建議多吃些酸性水果，因爲酸性的水果通常都含有豐富的維生素E及豐富的維生素C，其對增強細胞的活力，促進消化......

多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，不少女士都喜歡吃各種不同類型的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，並不是所有水果都適合大量食用。以下六種水果在夏天千萬要少吃。柿子柿子在水果中......