很多女性在準備懷孕前，就開始鍛鍊身體，爲生一個健康的寶寶打好基礎。這種做法固然沒錯，但也要運動適量。有資料報道，一些出色的女性運動員經常出現生育問題，過度鍛鍊的女性，患生殖問題的機率也會增加3倍。專家調查3000名女......

研究者分析：左心室順應性降低是否是年齡增加的必然結果，當減少運動量時，左心室順應性是否降低?在這個研究中，篩選了12名健康不愛運動的老年人、12名運動員教練以及14名年輕的不愛運動的對照者作爲受試對象，通過肺動脈導管......

很多男人覺得自己一身精力，無處發泄，喜歡用運動的方式來發泄。其實這也不好，過度鍛鍊當心性慾下降。俗話說生命在於運動，運動能夠讓男士身體保持健康，而健康的身體又是完美性愛的基礎，如此類推的話，鍛鍊身體能夠讓性愛更完美......

春天鍛鍊不能過度，不要練得汗流浹背。人們總認爲出汗越多，運動效果越好。其實不然。在氣溫適宜的情況下，出汗絕對有很好的鍛鍊效果。但春季的氣溫與夏季相比還比較涼，出汗過多會讓毛孔擴張，涼溼之氣乘機侵入體內，容易使身體......

癌症化療讓人害怕化療是治療惡性腫瘤的主要方法之一。此法結合放射治療、手術治療、免疫治療、中醫中藥治療等，使許多原本無法根治的腫瘤，有了被治癒的希望。但化療藥物在殺滅腫瘤細胞的同時，不可避免地損傷正常細胞;在......

訓練的過度情況是容易令肌肉出現損傷的，所以在進行肱二頭肌的鍛鍊時，要注意避免過度訓練，若是出現肱二頭肌鍛鍊過度怎麼辦呢？如何正確進行肱二頭肌的訓練呢？不妨跟着小編一起看看吧！肱二頭肌鍛鍊過度處理方法如果在小臂酸脹......

挪威科技大學的專家發現，不僅是一些出色的女性運動員經常出現生育問題，過度鍛鍊的女性，患生殖問題的機率也會增加3倍。主導該項研究的西格麗德·阿斯蓋爾多提爾教授於1984年~1986年間調查了3000名女性的運動頻率和......

年長者和兒童，此時就不適於進行體育運動了。而對熱環境較適應者（如運動員和身強體壯的年輕人），可進行適當運動，但必須注意補充水分和維生素，也要注意平衡飲食，運動量要由小到大，逐漸達到預定要求，且運動時間不要過長。當感到體......

爲什麼運動了反而體重不減輕？這是很多想通過運動減肥者的疑問。專家指出，想通過運動消耗脂肪，最好選擇中低強度鍛鍊，但在邁開腿的同時千萬要管住嘴，因爲人容易在運動後胃口大開。我們來看看爲什麼長時間中低強度運動比劇烈......

在當今社會鍛鍊身體已經是一個不得不談的話題，但是要知道的事就算是鍛鍊也要採取正確的辦法纔對，還有鍛鍊的強度一定要合適，該怎樣鍛鍊身體呢？我想這一定是很多人心中的疑惑吧，今天我就來爲大家介紹幾種可以有效的鍛鍊身體......

現在很多的人們都知道要鍛鍊自己的身體的，只有鍛鍊纔可以讓自己的身體更加的強健的，因爲現在疾病是非常多的，如果不及時的去預防的話，很可能就患上疾病的，但是在鍛鍊的時候也要注意度的，不要鍛鍊過度的，那麼到底鍛鍊過度的表......

日前，北京友誼醫院急診接診了一名熱射病患者，據醫生了解，這名47歲的男性患者是一名長跑愛好者，近日北京連續高溫，他依然堅持進行每日10公里長跑，不料，當跑到大約7公里的時候，就感覺左腳無力，於是該患者停止了跑步，同時出現下蹲......

男人們越來越注重自己的身材管理，健身鍛鍊是首選，男人們鍛鍊身體雖好，但是鍛鍊過度卻卻傷害身體。我們都知道適度鍛鍊有益於身體健康，它能減輕體重和降低人們患上多種疾病，如老年癡呆症的風險。考慮到運動的好處勢不可當，很......

有的老年人在進行鍛鍊時有長時間蹲馬步的動作，這是特別要注意避免的。因爲屈膝的時候人的膝關節很緊張，所以磨損得非常厲害，容易引起關節病病程的加快。還有的老人喜歡壓腿，拉伸韌帶，這種鍛鍊當然沒問題，可是像有骨質疏鬆的......

人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作了對比，發現每週進行2次健身、跑步或打球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。男性在日常要注意增強陰莖硬度增強的祕笈：一、最基本的就是要減肥，多......

國務院聯防聯控機制3月1日召開新聞發佈會。針對疫情期間是否可以通過大強度鍛鍊來提高抵抗力的問題，國家體育總局體育科學研究所研究員徐建方表示，居家健身運動強度必須適宜。強度過低，沒有鍛鍊效果，但是長時間大強度的運......

挪威科技大學的專家近日發現，不僅是一些出色的女性運動員經常出現生育問題，過度鍛鍊的女性患生殖問題的機率也會增加3倍。主導該項研究的西格麗德·阿斯蓋爾多提爾教授於1984年～1986年間調查了3000名女性的運動頻......

如何正確判斷健身鍛鍊過度呢?請看下文的詳細介紹.氣候漸暖，正是減肥的好時期。有些健身者利用這段時間瘋狂訓練，希望可以減去更多脂肪。但是，訓練無論在什麼時期都是有它自身規律的。俗話說：冰凍三尺非一日之寒。我們幾十......

如果不是職業需要，男人鍛鍊還是要適度，因爲伊朗醫學專家近期發表的一項研究表明，過度鍛鍊會對男性生殖能力造成負面效果。可見物極必反是很有道理的.運動過度會敗性運動過度會敗性，也值得引起注意。過度訓練也稱爲運動疲......

有的老年人在進行鍛鍊時有長時間蹲馬步的動作，這是特別要注意避免的。因爲屈膝的時候人的膝關節很緊張，所以磨損得非常厲害，容易引起關節病病程的加快。還有的老人喜歡壓腿，拉伸韌帶，這種鍛鍊當然沒問題，可是像有骨質疏鬆的......