脂肪肝是不良生活方式引發的後天性疾病，是可以預防的。要從年輕時做起，從日常生活做起，養成良好的生活習慣，瞭解一些自我保肝的科普知識。肝保健有一個十六字要訣：合理膳食，控制體重，適量運動，慎用藥物。做到這些，不僅可以拒絕......

肝推拿保健具有疏肝理氣、鎮靜安神、舒筋通絡、和胃降逆、養血明目的作用，防治肝、胃病及精神抑鬱等症。方法：①推胸腹。兩掌並排自胸骨上緣向下推至腹數次。②按揉幽門、期門、章門。用拇指揉臍上6寸，旁開0.5寸幽門穴；前......

有慢性肝炎病史，檢查肝功提示轉氨酶升高時，要採取什麼措施呢？中醫：護肝可用五味子泡水五味子對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。若肝功轉氨酶升高，伴有黃疸，且有納食差、經常噁心、腹脹、大便不規律、舌苔厚膩等......

隨着都市生活的日益變化。工作的繁忙，對飲食就不再那麼講究了，只要能填飽肚子，維持工作狀態就行。但是引發疾病的原因往往就是不規律的飲食造成的，特別是易患脂肪肝，那麼患了脂肪肝應該注意哪些飲食呢?城市白領患脂肪肝大......

久視必傷肝，不要以爲長期面對電腦只對眼睛，肝臟有傷害，殊不知腎也有可能受到損傷！《黃帝內經》中說久視傷血，眼睛不僅受肝臟所住，也能夠影響到腎臟。所以保護雙眼就是保護肝腎。雖然眼睛在五臟中爲肝所主，《黃帝內經》中說久......

養肝護肝主要從日常生活中的細節着手：調整飲食和情緒，而不要相信廣告宣傳的必須要吃護肝片，注意以下六點大忌即可！1、忌烈酒暖身，飲酒過量易傷肝在北方，天冷可以喝烈酒暖身，人們經常喜歡在一起喝酒，吃一些辛辣油膩肥厚的飯菜......

患上了肝炎，尤其是慢性肝炎需要有一個比較長期的康復過程，因此，進入恢復期在家休養的肝病患者在自我療養中一定要避免勞累、感冒，調整好飲食，注意定期複查。(1)勿過勞：有的患者一離開醫院就認爲萬事大吉，不注意休養，結果使病......

肝炎病人常自制保健茶飲用有益健康。以下茶品可以用於不同證型肝炎的輔助治療。加味柴胡茶用料：柴胡15g，枳殼10g，白芍12g，甘草10g。製法：將上藥共製爲粗末，放入杯內，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。功效：疏肝清熱，理氣寬中。用......

肝臟在健康中所起的作用，已經受到越來越多的人的重視，我國是肝病大國，所以如何對肝臟進行健康保健，成了一個重要的問題。對每日忙於事業、交際、家庭的男士來說，更是不容忽視。其實要真正保護肝臟並不難，只要注意避開傷肝的......

進補族天天補肝功能補得越來越差陳女士屬於進補族，平時她的包裏都帶着維生素、蜂膠等多種保健品，一年來，一天都不落地吃。最近，她接連感覺到腰痠乏力，胃口不好。到醫院檢查發現，她的肝臟不太好，轉氨酶升高。醫生告訴她，這是亂......

養肝保健茶的種類是比較多的，我們希望大家在生活中應該要對於養肝保健茶有一定的瞭解，這樣你們就可以選擇自己喜歡喝的花茶。養肝保健茶主要有枸杞茶、菊花茶以及三花清肝茶等，希望大家可以好好的利用這幾種養肝保健茶的......

乙肝病人常自制保健茶飲用有益健康。以下茶品可以用於不同證型乙肝的輔助治療。加味柴胡茶用料：柴胡15g，枳殼10g，白芍12g，甘草10g。製法：將上藥共製爲粗末，放入杯內，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。功效：疏肝清熱，理氣寬中。用......

夫妻間傳播確實是一個很重要的傳播途徑，在乙肝傳播上有三個非常重要的途徑，第一是通過血液傳播，第二是母嬰傳播，第三是性傳播，性傳播是重要的途徑。並非說乙型肝炎的感染者不可結婚，如果結婚就必須要傳染給對方。目前有幾種......

錦囊1：睡眠護肝睡眠時人體處於臥位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處於休息狀態，肝臟的負擔最輕，故高品質的睡眠護肝功效顯着。反之，睡眠質量差，尤其睡眠障礙，容易累及肝功能。醫學專家已經注意到，一種稱爲睡眠呼吸暫停......

加強身體鍛鍊如散步、打太極拳、氣功等有利於增強體質，提高免疫力。進行氣功鍛鍊，機體內部調節功能加強，自身的免疫力逐步增強，對機體，對肝臟起保護作用。適當運動增強體質經常鍛鍊是護肝的最好辦法。鍛鍊不僅可促進血流通......

大家肯定都知道那麼一兩種保健養肝茶吧，就是可能知道的不全面，對茶瞭解頗多的朋友其實也並不多吧。在日常生活中，其實大家可以時常進行養生保健的，無需藥品保健品，就比如說今天要講解的保健養肝茶，大家平常沒事就可以泡泡茶......

脂肪肝的治療是多方面的，應針對病因，並根據病人的具體病情進行綜合治療，才能奏效。單純性脂肪肝是疾病的早期階段，如能早期發現、及時治療，是可以完全恢復正常的。並且，脂肪肝即使發展爲脂肪性肝炎和肝纖維化，經過積極治療後......

夏季因其炎熱的天氣，而對不少疾病會造成一定的影響。比如乙肝患者，在夏季，因爲暑熱而選擇空調房貪涼，則很容易引起感冒而導致乙肝復發。因此，做好夏季乙肝患者的日常保健工作是非常重要的，那麼，乙肝患者夏季應該如何進行保健......

1舒緩焦慮情緒情緒緊張對肝臟和心臟都非常不利，爲了舒緩緊張的情緒，可以往郊外逛逛，置身於大自然綠意盎然的環境之中。如若工作期間感到突如其來的焦慮不安，可暫時放下手上的工作，緩慢地深呼吸三至五下，同時想像心中所有的......

重點１：防範天敵肝臟有不少天敵，首推肝炎病毒。換言之，肝炎病毒乃是肝臟健康的首要敵人，它們常將罹患者拖入肝炎——肝硬化——肝癌的死亡之路。目前科學家已發現甲、乙、丙、丁、戊、庚等6種型號肝炎......