相對來說，冬天坐月子要比夏天舒服一些。衣可以根據室內的溫度選擇厚薄適宜的衣服，一般情況下，最舒適的就是寬鬆的棉質睡衣套裝，分上衣、褲子的那種款式。需要注意的是，過緊的衣服不僅讓你感覺不舒服，也影響乳房的血液循環，從......

坐月子期間，真的不能喝普通的飲用水嗎？帶着疑問，記者來到了市婦幼保健院。坐月子期間不能喝水？我可從來沒聽說過。市婦幼保健院產科一病區主任馮秀梅聽完記者的來意，驚訝不已。馮秀梅說，不僅從沒聽說過產婦坐月子不能喝水的......

新媽媽還需要清潔衛生、適宜的溼度和適當的活動。乾乾淨淨的月子勤洗澡、勤換衣產褥期由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄髒衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。注意：洗澡時要用......

我國民間普遍流傳着婦女產後坐月子的風俗習慣，忌諱的東西也不少，老一輩把它們當做金科玉律，年輕一代卻不以爲然。上期刊登了《洋阿姨三彈坐月子》一文，我們不妨就文中提到的一些禁忌做個客觀的剖析。《洋阿姨三彈坐月子》......

我國民間普遍流傳着婦女產後坐月子的風俗習慣，忌諱的東西也不少，老一輩把它們當做金科玉律，年輕一代卻不以爲然。我們不妨就一些傳統的月子禁忌做個客觀的剖析。老一輩常說產婦月子裏忌吹風、忌沐浴、忌活動、忌生冷、忌......

產後注意不要過度勞累，吃的好一點，尤其是注意補鈣和維生素，這在坐月子期間是非常重要的。不論是陰道自然生產還是剖宮產，經歷生產和產後的身體變化大部分產婦都會感到身體虛弱。充分的休息和睡眠對產婦身心的調整和恢復都......

80後準媽媽張女士懷孕6個月了，準備迎接寶寶出生的她對各種孕嬰產品和產後保養品十分關注。最近，網上銷售十分火爆的各種月子餐和月子水引起了她的興趣，買月子水是不是真的有營養？對孩子發育有沒有影響呢？坐月子的產婦應該......

有些地方的風俗強調產婦在月子裏要絕對靜臥，無論吃、喝、拉、撒均在牀上進行，認爲這樣才能保證身體的復原。雖然強調產後要好好休息，但鼓勵產婦早期下牀活動很重要。早期下牀活動，有利於子宮的復原和惡露的排出；促進血液循......

媽媽生完小孩，吃水果可以補充營養一、坐月子吃水果好處1、可促進泌乳水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外水果不僅可增加......

中國人是最講究坐月子的，十月懷胎，一朝分娩，像完成了一件大事一樣喜悅，但是，由於中國人的體質相對西方人更弱一些，因此，接下來的一個月必須要好好休息，全面調養，讓身體迅速的恢復好的狀態，這也是老祖宗千百年來傳下來的，其實，有很......

一、坐月子三大原則1、多休息經過10月懷胎，好不容易順利生產了，媽媽不妨讓身體和心靈都休息吧！不要過度勞動，儘可能哺餵母乳是最好的瘦身運動。2、均衡飲食各類食物都要攝取，尤其可以幫助排便的蔬果不能少。哺乳媽媽對於蛋......

春季月子保暖最重要儘管已經進入了初春時節，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬季還冷。因此，專家建議春季裏坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。不過，保暖的同時一定要注意保持室內的空氣流通。定時開窗，讓早春的新鮮......

坐月子是重塑體質的關鍵時期，若飲食錯誤，則容易破壞身體細胞的再生能力，影響新陳代謝，因此對於一些食物必須稍微有了解。那麼，坐月子真的不能喝水嗎？【現代理論依據】坐月子期間應儘量少喝水。水分子較重，此時產後全身細胞呈......

近來，有小閨蜜問小編，坐月子要注意什麼，要避免什麼錯誤？小編立馬麻溜的從牀上爬起來碼字，給小閨蜜洋洋灑灑地寫下了坐月子的一些注意事項，以免小閨蜜不注意出現了大錯誤。那麼，坐月子的講究那麼多，到底哪些事情是最好不要做的......

月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。坐月子飲食要注意7個講究，我一一地給新媽媽說說。1.適當補充體內的水分。新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上......

一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多淤，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不......

在日常生活中，很多媽媽們在生完寶寶之後就會坐月子，從而促進身體恢復。媽媽們坐月子是很有講究的，不同時間坐月子，會有不同的護理方式。那麼小滿節氣坐月子熱嗎？一般情況下，小滿節氣都會在每年五月份中旬的時候，根據日曆顯示......

第一、選擇合適的坐月子房間1、不宜住在敞、溼的房間裏，由於媽媽的體質和抵抗力都比較低下，所以居室需要保溫、舒適。2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣，夏天可以避免過熱，冬天又能得到最大限度的陽光照射，使居室溫暖。3......

乙肝是一種嚴重影響人類健康的傳染性疾病，而且傳染性極強，母嬰垂直傳播就是乙肝的傳播途徑之一，對於懷孕的乙肝患者來說，如何避免傳染乙肝病毒給孩子的意義十分重大。由於在分娩時，可能因爲出血過多而等原因，導致孕婦會氣血......

在新媽媽坐月子的時候，方方面面都是需要十分注意的，尤其是喝什麼水的這個問題，也是十分重要的。其實，專家建議新媽媽在坐月子期間不應該頻繁地喝水，更加不能喝某些商家推廣的月子專用水。在坐月子的時候，新媽媽最應該喝的就......