癌專家們可幫助患者搞清楚復發的全部信息意義。然而，最重要的是患者必須積極探討自己的內心世界，清楚瞭解這些信息的內涵，如俗話所說解鈴還需繫鈴人。另外，患者認真檢查復發前那段時間的生活和情緒的變化，出了什麼事，自己的......

抑鬱症如何緩解情緒1、廣交良友經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，朋友是良醫。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。養成和朋友......

恐懼症是潛藏在心裏的魔鬼，趁你不注意的時候就偷偷上場，總能讓你對這個世界充滿恐懼之情。我們常常說要戰勝自己，就是要戰勝這隻住在人們心裏的恐懼症魔鬼。第一，應當牢固地樹立起這樣的信念。我是造物主的獨特創造，在這個......

如何緩解鬱悶的情緒1、及時飲水情緒穩定雖然正值盛夏，但記者發現身邊的很多人往往都是在口渴時才喝水，其實這種做法是錯誤的。據醫生介紹，人體在缺水的狀況下一些生理指標會發生改變，進而容易發生氣短、頭暈目眩及情緒上......

什麼是社交恐懼症社交恐懼症是在社交場合和人際接觸時過分擔心、緊張，並伴有自主神經的症狀以及迴避的行爲。社交恐懼症常發病於青少年和成年早期，男女發病機率相差不大。臨牀上表現爲對社交場合和人際接觸的過分擔心、......

今年上初一的琳琳，最近一邊唉聲嘆氣地惡補寒假作業，一邊看起驚悚小說，還振振有詞地對媽媽說：我看小說是爲了讓自己心裏舒服點，原來小說裏還有比我更痛苦的人！聽了孩子的話，媽媽嚇壞了：孩子這是怎麼了？每次開學前都要鬧出點事，不......

初春季節，氣溫回暖潮溼，人們的心情也會隨之起落，變得敏感。當然，這僅僅是環境一方面的影響，在我們的日常生活中，工作的不順利、婚姻上的挫折、孩子的教育問題等都會讓我們陷入心理困境中。當我們陷入心理困境的漩渦中時，若是......

電話恐懼症是什麼生活中有很多東西是人們所恐懼的，如黑暗、老鼠、蛇等，而電話這種在現代社會中幾乎是不可缺少的聯絡工具，也成了一些人的恐懼對象，一打電話就會緊張焦慮，說不出話，害怕接電話，害怕打電話。人在情況明朗的社交......

如何緩解情緒紊亂呢一、起居調養。宜晚睡早起，以順應自然界陽氣充盛和陰氣不足。中午應堅持適時午休，以便有益大腦消除疲勞。二、精神調養。宜神情氣和，胸懷寬廣，精神飽滿，免懈怠厭倦之心，忌惱怒氣鬱，使陽氣宜散在外。三、飲......

據瞭解，目前醫院的剖宮產率普遍偏高，平均達60%～70%，即使在一些積極倡導自然分娩的醫院，剖宮產率仍然佔50%以上。而按世界衛生組織的要求，剖宮產率應控制在15%左右。事實上，決定準媽媽能否順產，主要取決於分娩時的4個條件：產力......

如今，隨着社會競爭日益激烈，在已婚的白領女性當中，出現了一些恐孕的現象。結婚生子在中國曆來是一個傳統，是什麼原因讓這些女性患上孕前恐懼症呢？孕前恐懼症原因孕前恐懼症現象形成的有多方面的因素，主要是由於白領會考慮很......

在這個社交的社會裏，有很多人脈是很多人很羨慕的，然而對社交恐懼症患者來說，人際關係並不是那麼好相處的，甚至與人交往是非常可怕的事情。那麼社交恐懼症患者應該如何緩解？不要害怕看別人學會毫無畏懼地看着別人，並且是專心......

人們的心情總會有出現不安、低落的時候，這樣會給身體造成一定的傷害，還會影響工作。生活中可以吃一些緩解情緒的食物，那麼如何緩解焦慮情緒？又該怎麼調節負面情緒呢？本文今天就爲大家一一介紹。生活中，我們常在面臨某些事情......

初春季節，氣溫回暖潮溼，人們的心情也會隨之起落，變得敏感。當然，這僅僅是環境一方面的影響，在我們的日常生活中，工作的不順利、婚姻上的挫折、孩子的教育問題等都會讓我們陷入心理困境中。當我們陷入心理困境的漩渦中時，若是......

你爲什麼會狠狠地啃自己精心修飾過的指甲？也許你也莫名其妙。這裏我們爲你挖掘出那個打破你內心寧靜的賊，並幫助你想辦法趕走它。最近一段時間以來，28歲的李葳總是情緒失控，而且自己找不出原因。任何一點小事兒都可能令她......

生活中該如何緩解恐懼症1、系統脫敏訓練改變是不大可能一步就到位的，它是一個漸進的過程，我們需要一步一步地來戰勝自己的緊張心理。2、積極的自我暗示每天早晚在鏡子前對自已說我接納自己，我相信自己!通過這種積極的自......

選擇恐懼症的原因害怕承擔責任者，因爲責任而不敢選擇，有些決定是很重要的，對以後的人生或是他人的人生有着決定性作用，但是由於害怕承擔責任，在選擇面前就會陷入無限的焦慮之中，害怕抉擇後導致的出乎意料的社會責任和後果；完......

生活中人們難免會遇到焦慮的時候，如果不能及時的緩解就可能對自己的狀態造成傷害。下面給大家介紹如何快速緩解焦慮情緒，供大家參考。肌肉放鬆法當一個人面臨壓力時，容易咬緊牙關。此時不妨放鬆下顎．左右擺動一會兒，以鬆弛......

腫瘤患者的心理健康教育，主要是針對已瞭解自身所患疾病真相的腫瘤患者而言的。人們對腫瘤的心理反應，主要取決於患者個體對腫瘤的感受，而不是腫瘤本身。由於腫瘤難治，危及生命已是衆所周知的常識，瞭解真情的腫瘤患者，大多會......

如今，隨着社會競爭日益激烈，在已婚的白領女性當中，出現了一些恐孕的現象。結婚生子在中國曆來是一個傳統，是什麼原因讓這些女性患上孕前恐懼症呢？孕前恐懼症原因孕前恐懼症現象形成的有多方面的因素，主要是由於白領會考慮很......