羅素說，人類的罪惡有半數是由於害怕生活的無趣而引起的。在漫長的婚姻中，經歷了戀愛時的激情和纏綿，婚初的鬆懈，孩子出生後的情感轉移，很快就到了中年的負重期。隨着家庭外部環境的日益改善，成員問的親密戰鬥關係卻越來越鬆......

（一）用知足品味人生---知足法老同志回顧自己的人生旅途，對自己經歷過的大事，如晉職加薪、調換工作、分房購房、離退休等大事的評價，深感比上不足，比下有餘，從人生順差中深感滿足，而絲毫沒有吃虧感和失落感，始終保持着知足常樂......

人在生活中經常會碰到不順心的事，就看你怎樣對待。有些事只要想得開，就能放得下，不要鑽牛角尖，應該是得之不喜，失之不憂。老年人心理保健知識一、可以養寵物，可愛的小花貓、通人性的小狗，一舉一動，使人喚起生機，寵物的陪伴讓人......

一、修養法。要加強自身思想修養，遇事把心放寬，眼光看得遠一些，要樂觀。二、轉移法。有了憂愁，主動改變環境，到活潑、愉快的生活中去，和人們說笑，精神爲之一振，煩悶即可消除。三、忘卻法。不要去回憶過去的痛苦，後悔過去的事情......

心理磨合夫妻的性格、愛好和生活習慣不完全一樣，只有在互相尊重的前提下不斷磨合，才能相互適應。應該尊重和允許對方有自己獨特的興趣和愛好，儘量滿足對方的心理需求，有條件的應當參與到對方的活動中去，共享其中樂趣。夏老......

一對老人夫妻恩愛，相敬如賓。他倆相敬相愛的一個重要原因是心理相容，相互尊重和愛護，相互信任和體諒。那麼，老年夫妻怎樣才能心理相容呢？縱觀恩愛夫妻的經驗，可歸納爲三點：心理攙扶步入老年的老人企求朝夕廝守的老伴能給予精......

某部離休幹部，夫妻均爲60歲以上的老同志，爲子女之事鬧得各自分居、分食，未及三年，二位老人相繼去世。有學者調查50位90歲以上的老人，夫妻同居20年以上者佔68％，同居50年以上者41％，同居60年以上爲26％。說明穩定和諧的夫妻生活是長......

人到老年，生理功能開始衰退，出現視力、聽力下降，記憶力減退，行動遲緩等變化。這些生理變化往往導致老人悲觀失望、焦慮不安、精神不振、生活興趣低下等等，使老年生活質量大大下降。要克服這些心理障礙，老年人應該掌握心理保......

心理攙扶步入老年的老人企求朝夕廝守的老伴能給予精神依託和生活照料，這是其他親屬所不能替代的。當一方因生理變化或發生某些意外而產生煩惱和苦悶時，另一方的心理攙扶和生活護理，都會使對方從精神上得到慰藉。在對方患......

睡眠對於我們來說是很重要的，良好的睡眠會讓我們精神飽滿，但是失眠的發生對患者們的身體的危害是很嚴重的，現在很多來人也受到了失眠的影響。老年人的睡眠時間是很少的，如果再受到失眠的影響，那麼他們的身體就會受到嚴重的......

頭暈是中老年人常見的不適感覺之一，輕者表現爲頭暈、眼花、視物不清並旋轉、行走不穩、頭重腳輕;重者如坐舟船，旋轉不定，不能站立，或伴有噁心、嘔吐、耳鳴、眼花、汗出、面色蒼白、上肢或單肢麻木等症狀，嚴重者可突然仆倒......

結婚生子是每個人必經的階段，婚後生活是否美滿，關係到男女雙方的身心健康以及下一代的健康成長，因而婚姻保健工作很重要。新婚期夫妻一定要注意的四大保健要點：1、婚前檢查在結婚登記前，必須進行一次客觀的、科學的、全面......

俗話說的好少來夫妻老來伴，老夫妻想要白頭偕老，專家建議老夫妻保健步調要一致，老夫妻需要保持一致步調的主要是以下幾大方面。第一、觀念如果一位老人十分看重養生，另一位卻不屑一顧，就很難在行動上達成統一，有時候還會產生......

面對老年性癡呆患者，家人應該有足夠的耐心，理解他們的心理，那麼心理護理的方法有哪些呢?除憂慮：癡呆初期是老人心理變化最複雜、問題最多的時期。他們常爲自己的腦糊塗、記憶力減退、嚴重失眠等身心不適而十分苦惱，甚至悲......

如何經營自己的婚姻一直是個大學問，到了老年應該互相包容什麼心理，才能讓你們的婚姻幸福美滿呢？夫妻的性格、愛好和生活習慣不完全一樣，只有在互相尊重的前提下不斷磨合，才能相互適應。心理保鮮老年夫妻在年復一年的日常生......

(一)對病人作心理上的安撫休克病人的意識是清醒的，對突然的病情變化產生不同的心理效應，如害怕、恐懼、焦慮等，這些反應與休克之間會形成負反饋的惡性循環。護士要選擇適當的語言來安慰病人，耐心解釋有關病情變化，以穩定病......

一、是做好衛生保健平時夫妻都要養成講究衛生的習慣，減少疾病，保持健康。特別要提醒的是，在夫妻做愛的前後，一定要潔淨一下自己的性器官，不能偷懶一快了之。這對預防疾病有着重要的作用。二、是做好藥物性保健藥物性保健，要......

要克服這些心理障礙，老年人應該掌握心理保健的5個要點：1、注意飲食營養，加強體育鍛煉。一個人擁有健康的身體更能保證心理的健康。老年人平時要多攝取優質蛋白質，多食用富含維生素、低脂肪的食物，如瘦肉、奶類、蛋類、豆制......

老年夫妻和睦，相親相愛，爲家庭營造一個愉快、舒暢的環境，自然是老年人晚年的心理需要。在當前社會，養兒防老的教條已經受到衝擊，兒女孝敬父母是無可非議的。但是，在現實生活中，不少兒女照顧父母已經力不從心了，兒女的工作、生......

中醫從整體觀念出發，採取的治療方法是多方面的，主要根據發病的誘因不同，和患者本身的體質的區別等，進行較爲細緻的辨證施治。常用的有中藥、鍼灸、養身、護理等多種治療方法。中藥治療是首選的治療方法。主要是根據老年抑......