養生是個被大家關注的熱門話題，老人們爲了能健康長壽，也都紛紛追捧市面上的一些保健品，說是能治療高血壓、糖尿病、高血脂，但是真的有如此神效嗎？其實在日常飲食中，就有很多好的天然降脂藥、降壓藥。山楂山楂是天然的降脂藥......

中醫自古就有醫食同宗之說。在衆多的傳統中醫祕方里，不少都是以食物爲主而產生神奇療效的，而日常飲食中的許多普通食物，其實就是降低血脂的良藥。大豆：大豆及其製品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂，三者均可降......

茄子是一種常見的蔬菜，顏色多爲紫色或紫黑色，外形大致有卵圓形和圓形等，茄子是紫色蔬菜中的稀有品種，營養價值也是非常豐富的，它含多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質元素。對心腦血管患者來說是食療佳品，特別是對動脈硬化、......

高血壓是現在患者基數很大的一個疾病，很多人因爲各種原因得了高血壓，之後就需要長期吃藥來穩定病情。其實除了吃藥之外，有一些食物也能夠起到降壓的效果，所以不妨考慮多吃一些降壓食物。六種超級降壓食物洋蔥洋蔥當中有着......

現在高血壓已經是一種比較常見的慢性疾病了，我們很多的患者都是在服用降壓的藥物的，但是其實除了藥物之外，我們還是可以通過飲食來改善一下的，下面我們就給大家說說高血壓的飲食調養方法吧。1.高血壓飲食之水果降壓在平時......

飲食控制對於高血壓患者而言是很重要的。因爲不同食物可能會對患者的血壓發生變化。那麼在我們的生活中有哪些食物適合高血壓患者呢？下面給大家介紹幾種最好的降壓食物推薦，供大家參考。蘋果蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體......

高血壓是現代生活中的人們的通病，越來越多的人有高血壓，那麼吃什麼降血壓？能夠降血壓的食物有哪些呢？下面小編來給大家介紹下吧。黃豆實驗證明，黃豆及其製品對心血管有特殊的作用。經常食用黃豆食品，可有效的降低血清膽固醇......

一、降血壓食療法1、胡蘿蔔粥：用鮮胡蘿蔔120g切碎，同粳米100g煮粥食用。2、芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。3、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘後撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥後，重新放入大蒜再煮一......

高血壓是危害了許多中老年人的疾病，那麼對於高血壓的患者而言有什麼比較好的方法能降血壓呢？下面給大家介紹降血壓最好的食物與方法，供大家參考。降血壓的方法治療打鼾美國亞拉巴馬大學研究人員發現，很多阻塞性睡眠呼吸暫......

烤白薯、香蕉這些食物的降壓功效主要歸功於鉀，因爲鉀和鈉是影響血壓高低的重要元素，如果血液中鉀元素少，那麼鈉的比例就會增多，從而導致血壓升高。#p#副標題#e#脫脂牛奶脫脂牛奶是鈣質和維生素D非常理想的來源，這兩種物質......

養生是個被大家關注的熱門話題，老人們爲了能健康長壽，也都紛紛追捧市面上的一些保健品，說是能治療高血壓、糖尿病、高血脂，但是真的有如此神效嗎？其實在日常飲食中，就有很多好的天然降脂藥、降壓藥。山楂山楂是天然的降脂藥......

學生肩負繁重的學業，上班族整天面對電腦，還有些人長時間看電視、玩電子遊戲、上網，無數雙眼睛正超負荷地工作着，不少人因此患了視覺疲勞、近視，甚至青光眼急性發作。如何補救？除了休息、科學用眼以外，給眼睛補充它喜歡吃的東......

上了年紀的人，特別容易得“三高”，並且“三高”是不能治癒的，只能慢慢調理。高血壓高血脂有很多飲食方面的禁忌，比如說不能吃過於油膩的東西以及脂肪含量過高的東西，不能喝酒，小編今天分享一些適合中老年人的可以降壓降脂的......

血液從心臟流經血管到達全身各處時對血管壁產生的壓力，叫做血壓。血壓有分爲高血壓和低血壓，現在高血壓的患者非常多，那麼要如何降血壓呢?降血壓要如何飲食，降血壓的食物有哪些?降血壓的食物：黃豆實驗證明，黃豆及其製品對心......

降壓的蔬菜1.茄子茄子是我們飯桌上最常見的蔬菜之一。炸、炒、熬、紅燒等等，做法多樣。茄子不僅是飯桌上的一道美味，茄子還有良好的降血壓功效，患有高血壓的人可在食療菜譜中適當添加茄子，對降血壓有很好的幫助。2.芹菜芹......

高血壓的治療關鍵在於長期堅持，除了在醫生指導下進行治療的同時，也可以多吃些有助降壓的食物以作輔助。下面小編就爲你推薦幾種適合高血壓患者吃的食物，能有效起到降血壓的效果，快來看看吧。降血壓食物一、黑木耳黑木耳是......

降血壓一直是高血壓人羣所煩惱的問題，其實如果吃素食的話，降血壓是很容易的。今天小編就介紹幾種可以降血壓的素食，快來看看吧！芹菜芹菜中含有一定數量的維生素p，因此，具有能抑制血小板的聚集，降低血糖中粘稠度，降低血壓的作......

高血壓對人體健康危害很大，是心血管病最重要的危險因素，晚期容易併發心腦血管病變，所以我們對於高血壓主要是預防爲主，還有就是飲食上我們多多的調節一下吧，下面我們就給大家說說降壓八寶糊的做法吧。1.燕麥富含亞麻油酸、......

黑木耳用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。荸薺取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可治療高血壓。芹菜因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可......

綠豆綠豆有防治冠心病的效果，它是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的防病養生作用。動物實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。臨牀實踐也證明，高......