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老人要如何買保險
據調查,老年人除日常生活外,醫療保健是他們最大的支出,佔每月支出的40%,其中看病吃藥約佔這筆費用的80%。作爲晚輩,應該爲家中的父母盡一點孝心,送一份保險。人到老年面臨的保障需求主要是三種:健康醫療保障、意外傷害保障、......
2023-11-15
老人最需要什麼樣的保險
據調查,老年人除日常生活外,醫療保健是他們最大的支出,佔每月支出的40%,其中看病吃藥約佔這筆費用的80%。作爲晚輩,應該爲家中的父母盡一點孝心,送一份保險。人到老年面臨的保障需求主要是三種:健康醫療保障、意外傷害保障、......
2023-11-12
老人失眠適合吃什麼保健品
隨着社會的不斷髮展,人們的生活質量不斷改善,但是老年人的生活卻越來越不容易。失眠一直是老年人生活中較爲常見的問題,特別是老年人更容易出現失眠問題,嚴重影響了老年人的身心健康。因此,瞭解老人失眠適合吃什麼保健品就......
2023-10-17
老人如何自制保健茶 6種茶適合老人喝
茶文化在我國曆史悠久,利用茶來養生也是很多老年人的養生習慣,而且在我們當下的生活中,越來越多的保健茶飲紛紛出現,其實生活中也可以自制保健茶,自己動手還能活動筋骨。尤其推薦老人試試,那麼老人如何自制保健茶呢?老人喝什......
2023-10-20
適合中老年人做的簡單保健運動
中老年人每日早晨起牀之前,堅持做幾項簡單易行保健運動,不但有助於保持全日精力充沛,提高工作效率,而且有利於增強身體素質,促進身心健康和延年益壽。下面介紹幾種簡便易學的牀上保健運動。梳頭:坐在牀上,十指代梳。從前額梳......
2023-11-18
老人不適合穿保暖內衣!
天降大雪,保暖內衣又成了市場上爭寵的防寒產品,儘管價格不匪,許多子女還是會買上一套孝敬父母。但專家提醒,老人其實並不適合穿保暖內衣。中國中醫科學院莊乾竹博士說,目前市場上出售的保暖內衣多采用複合夾層材料製成。比......
2023-11-26
老年人適合跑步嗎 老人適合慢跑健身
天氣越來越冷,不少人習慣在冬季跑步健身。因爲跑步是最常見的一種大衆運動,不僅操作簡單,而且隨時隨地都可以進行,不被時間和地點所限制,所以很多人都喜歡通過跑步來健身。不過老年人體質較差,會適合跑步嗎?老人冬季健身有什......
2023-10-28
適合老人口腔保健的4大要訣
不難發現,老人會有比較嚴重的口氣,而且牙齒也經常出問題,是什麼導致了老人的口腔問題,還能怎麼挽回呢?下面就爲大家詳細解答。老人口腔保健的四大祕訣:1、舐齶(上膛)常用舌尖舐上齶,刺激唾液腺分泌唾液,唾液有殺菌和助消化作用......
2023-10-19
適合老年人的保健藥膳
老年人由於身體素質日益下降,因此在平時的生活中應該要做好相關的飲食保健工作,那麼在我們的生活中老年人該如何來飲食呢?下面爲大家介紹適合老年人的保健藥膳,供大家瞭解。老年養生保健的食療方清燉蛇湯用活蛇1條,食鹽、......
2023-11-01
適合老年人的一套降壓保健操
>>>推薦:上年紀的人要性生活,貴在堅持第一節預備姿勢。自然站立,雙腳距離與肩同寬。兩手自然下垂,全身放鬆,微閉雙眼,鼻吸口呼,意守腳心(涌泉穴)。第二節拍頂蓋。兩隻手交替拍打頂蓋(百會穴)80次。用力不宜過猛過重。第三節按風......
2023-11-25
適合老年人的性功能保健法
·雙掌推腹:仰臥,兩手重疊,先沿上腹中線向下推摩至下腹部;重複做20次。再分別從兩側的肋弓下緣向下推摩至大腿根部;各重複做20次。然後按順時針方向按摩臍部周圍,並逐漸擴大至整個腹部;按摩2—3分鐘後,再按逆時......
2023-11-24
哪些老人不適合穿保暖內衣
深冬將至,又到了保暖內衣熱銷的季節。相對於傳統的棉質內衣來說,保暖內衣更輕便,保暖性能也更好,所以很多老人喜歡穿。但在此提醒,挑選時,應在款式、材質上多做考慮。市場上的保暖內衣名目繁多,但大多數都以人造纖維爲主要面......
2023-11-06
國辦:大力發展適老性強的商業保險 堅持保費合理
中新網7月4日電據中國政府網站消息,今天國務院辦公廳發佈關於加快發展商業養老保險的若干意見。意見強調建立完善老年人綜合養老保障計劃,針對老年人養老保障需求,堅持保障適度、保費合理、保單通俗原則,大力發展適老性強......
2022-05-02
適合中老年人的保健運動
(1)搓臉:早晨睜開惺鬆眼之後,很多人習慣用手背揉揉眼皮,這對清醒頭腦有一定益處。揉眼後不妨再捂手搓搓臉。先用雙手中指同時揉擦兩個鼻孔旁的迎香穴數次,然後上行搓到額頭,再向兩側分開,沿兩頰下行搓到頦尖匯合。如此反覆搓......
2023-11-14
適合老人的一套鍛鍊腿腳的保健動作
人老腿先老已成爲人們的共識。因而,老人健身防老抗衰也應從腿腳鍛鍊開始。這裏推薦一套鍛鍊腿腳的保健動作:1.臥位運動趾與踝仰臥牀上,雙下肢平伸,雙足一起做屈趾、伸趾交替運動30次,五趾分離、併攏30次,然後屈髖、屈膝、伸......
2023-11-12
如何給新生兒選擇適合的保險
新生兒一般需要買保險嗎?新生兒當然是可以買保險的,對於剛出生一兩個月的小寶寶,可以先完善少兒醫保,隨後可以給孩子關注意外、大病保障!繳費低,保障高爲原則!3000元預算可以解決對你的家庭影響最大的孩子的健康問題!當然,根據......
2023-11-11
幾款適合老人的家常保健湯
中老年人血脂高即血黏度增高,是心腦血管病的危險誘因。因而注意科學飲食,少食高脂肪和高糖食物,已被人們證實是降血脂的有效措施。專家介紹,常喝保健湯,可達到降低血脂、防止病情發展的目的。家常做的保健湯有這麼幾種:紫菜......
2023-11-12
老年人適合養寵物嗎 適合老年人養的寵物
寵物作爲我們人類的伴侶動物,是我們人類獲得幸福和健康生活的一個來源,飼養寵物可以讓人們生活的更健康,更充實。那麼對於老年人來說,適合養寵物嗎?哪些寵物適合老年人飼養呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考。老年人適合......
2023-10-30
這些老人不適合穿保暖內衣
市場上的保暖內衣名目繁多,但大多數都以人造纖維爲主要面料。原理是通過阻擋皮膚與外界進行熱量交換達到保暖作用。這類保暖內衣透氣性差,不利於汗液蒸發,不僅會引發皮膚瘙癢,還會使人悶得慌。此外,化學纖維類成分的保暖內......
2023-11-06
適合老人的4大口腔保健法
口腔保健常識是在平常生活中所經常提及到了,因爲隨着飲食的多樣化,人們對口腔的護理要求越來越高,加註了越來越多的注重。特別是老年人,如果不注重口腔的護理,很容易使牙齒脫落比較快。那麼,你知道有什麼口腔保健的方法適合......
2023-10-30
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