1、注意護腦男性腦萎縮比女性快得多。隨着年齡的增長，腦細胞會明顯地逐漸減少，但在腦細胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。腦保健的方法很多，但最易忽視而又極爲重要的是如何科學地用腦，以免過度用腦，長時期用腦過度會導致......

男性長壽習慣一：健康的飲食習慣很多男性的飲食習慣都是不健康的，因爲他們需要工作需要應酬，往往不能達到健康的飲食。但是作爲男性，想要長壽，就一定要注意到飲食的健康，在飲食當中一定要注意營養均衡，每天要吃適當的水果和蔬......

1.大蒜大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。此外，它能提供維生素B1的吸收，促進醣類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。另一不可忽視的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因此被視爲防癌......

常過性生活澳大利亞一項最新研究顯示，在排卵期前一週，如果男性每天都有性生活，可以改善精子質量，提高妻子的受孕率。護牙能防禿頭症西班牙格拉那達大學科學家發現，禿頭症除了與遺傳和壓力有關之外，與牙病也關係密切，因此禿頭......

長壽的小祕訣有很多，男人想要長壽的方法不少，以下就是讓男人更長壽的10大絕招。走出去哈佛醫學院公衛學院的醫生髮現，有更多社交生活的人，會延長壽命，也會增加生命的品質。一項在美國賓州羅塞託鎮的長期研究發現，這個小鎮鎮......

小編髮現一項統計顯示，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的機率更比女人高70%。英國每日郵報發表專家綜述文章，總結出男人長壽13招。1、錢包別放屁股後如果經常開車或坐班伏案工作，容易導......

世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱，中國男人出現心腦血管疾病的機率是女人的兩倍多。頻繁的社交讓男人極易感染各種肝炎病毒，酒桌上推杯換盞更是帶來不可逆轉的肝損傷。再加上前列腺問題，給男人健康帶來......

在生活中至少有九成的人表示想要長壽，長壽是一個必談的話題。不過長壽沒有那麼的簡單，有些人就因爲疾病等因素早亡了。據瞭解，如今男性長壽的比例相對來說比較低，那麼作爲男性的你應該怎麼追逐長壽呢？下面就給大家介紹幾種......

加強盆底肌肉訓練可有效鍛鍊膀胱和陰莖功能，從而防止勃起障礙和尿失禁。爭取升職英國一項調查發現，職位最低的公務員的死亡率是職位最高公務員的3倍。而工作中缺少控制權可能是一大原因。每天吃蘋果50歲以上男人比女人......

統計研究顯示，出生地的緯度和出生的月份與人的健康、財富、幸福程度、壽命和創造力有一定的關係。英國《泰晤士報》早先刊發過一篇題爲《未來是橙色的》的署名文章，介紹了12月出生者最長壽，而北緯53度盛產數學家這一奇特......

數量少一點老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降爲年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右，同時要保證少食多餐。質量好一點蛋白質對維持老年人......

當然，健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點。1、玩填字遊戲大腦需要運動，就像身體一樣。美國杜克大學的研究發現，長壽和受教育程度，以及之後所接受的智力活動有直......

我們都知道女人長壽的人數遠遠大於男人。研究證明男人的平均壽命在77歲，但是男人患癌的疾病比女性高出70%。下面7個男人長壽的祕笈讓你長命百歲。2014年評選的山東十大泰山壽星中，排名第四的張存合是其中唯一的男性。他......

世界衛生組織指出，全球男性平均壽命77歲，其中最後7年會在重病或慢性病中度過。而男性患癌症的比率比女性高70%，壽命平均比女性低5-7歲。那麼，怎樣幫助男性延長壽命呢？請把握住以下6個關鍵點：男人六條長壽祕訣1、愛護心腦血......

看看光明面梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比不快樂的人少了19%的死亡率，而且悲觀的人也不覺得自己會活得久。賓州大學賽利格曼教授二十多年實驗發現，心情的憂鬱、無助無望的......

世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱，中國男人出現心腦血管疾病的機率是女人的兩倍多。頻繁的社交讓男人極易感染各種肝炎病毒，酒桌上推杯換盞更是帶來不可逆轉的肝損傷。再加上前列腺問題，給男人健康帶來......

1、發常梳將雙手掌互搓數次，令掌心發熱，然後10指向後，由前額開始用手疏頭髮，經後腦至回頸部。早晚各做數次。頭部有很多重要的穴位，經常做疏頭動作，可以明目，防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。2、目常運第一個方法是閤眼或閉眼均......

男性健康很重要，每個人都想長壽，長壽的方法有很多，以下就是讓男人長壽的10個小絕招。男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，來看看吧。NO.1更多的性愛。沒錯，一項刊登在《英國醫學期刊》......

怎麼樣才能長壽？我們聽過世界各地長壽老人的祕訣，媒體也不斷報道出醫學專家對長壽的新研究，但哪些適合國人借鑑？最近美國退休人員協會網站對此進行了總結報道，只要堅持在臥室裏面做到這六種怪事就可以了，下面，一起來跟小編看......

1.大蒜大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。此外，它能提供維生素B1的吸收，促進醣類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。另一不可忽視的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因此被視爲防癌......