周凱旋曾回憶起她最初的職場生涯，認爲自己的升職技巧其實很簡單，就是做事比別人多用5分鐘的心。這5分鐘心怎麼用呢？就是從具體的工作細節中抽身出來，走走心，然後從整體上、全局上把握事情的邏輯性和合理性。她的心得很有道......

心臟不好少做這10件事1.久看電視喝濃茶。泡杯濃茶，在電視機前一坐就是一天，是不少老人的生活狀態。《國際流行病學雜誌》研究表明，哪怕是身體健康的人，長時間看電視也可能會有致命後果。看電視1小時可增加心臟病死亡風險7......

夏天做這3件事容易傷心室內外溫差大出門悠着點夏天空調房間溫度比較低，這種環境中人的血管相對收縮，對於有高血壓病史的患者來說，突然走到室外高溫的地方，身體調節功能又差，會直接影響血管的調節能力，出現供血障礙。年長者......

在生活之中，危險往往就在我們的身邊，一些看似毫無危險的事情，卻是潛伏在我們身邊的致命殺手！因爲它們常見，每一次對我們造成的傷害很小，導致我們在生活之中常常會忽視它們。它們便是我們生活之中的一些小習慣，但是這些習慣雖......

爲什麼會有突然一推究竟是什麼原因讓這位66歲的瘦削老人有此驚人一舉?原因1：榮譽感早在2006年，賴健生就在洛溪大橋上救下一名輕生堵路者。事後，他被當地政府部門授予見義勇爲獎，得到1萬元獎金，還有一張至今收藏的獎狀。讓......

患有心臟病的患者在秋冬季要特別的小心，這個季節稍不注意就很容易心臟病復發。那麼怎麼在這個季節保護好心臟呢？來和小編學學保護心臟八大招吧。一、多事之秋，心臟易病發俗語說：一陣秋雨一陣寒。季節變換、天氣轉涼，醫院心......

1、飯後吃水果很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化(消化食品)。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉......

雖然吃飯是每個人每天都要做的事情但飯後人們會最這件事情或者那件事情，其實飯後也有很多事情是不能做的，一旦做了會危害自身的健康。所以，在以下的內容裏，小編主要告訴大家飯後不能做的事是什麼！飯後不能做什麼飯後不能做......

老年人更容易心律失常年輕時從不知道疲憊，上了年齡突然運動一下就會心慌、頭暈，一夜沒睡好就心悸、胸悶，生氣時心慌、氣短……老年人如果出現這些現象，很可能是心律失常惹的禍。心臟是生命的原動力，如果它跳得......

三要是：一要按時服藥，按期複診，二要保持大便通暢，三要堅持體育鍛煉。三不要是：一不要情緒激動，二不要過度勞累，三不要吸菸、喝酒和吃得過飽。在上述原則中，堅持公道適當的體育鍛煉是康復治療的主要措施.小編推薦：初春期間，是心......

心臟病（heartdisease）是心臟疾病的總稱，包括風溼性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。心臟病患者的用藥需特別留意以防因藥物導致心臟病發作或其他不良反應的出現。遠大心胸心外科專家......

專家爲服救心藥者便於記憶和掌握，編了24字訣：藥物要新，防止上癮，先嚼後含，講究姿勢，事不過三，藥不離身。藥物要新這些藥物雖說是有效期一年，但患者平時應注意藥物有無變軟、變黏、變色、破碎現象，發現變質就要立即更新，以免急救......

1、如果您覺得力不從心，那麼應堅決地拒絕任何額外的加班加點。2、擁有一兩個知心朋友。3、犯錯誤後可別過度內疚。4、正視現實，因爲迴避問題只會加重心理負擔，最後使得情緒更爲緊張。5、不必事事、時時進行自我責備。6、......

冠心病是一種出現在冠狀動脈的器質性疾病，心臟供血不足是引起冠心病的主要原因，得了冠心病之後，患者除了需要去醫院檢查和治療之外，同時也應該做好日常護理工作，特別是爲了避免冠心病復發，應該對生活中的一些禁忌事項多加留......

現年52歲的黃安從來沒有心血管病史，5日突然感到氣喘不上來，緊急住院搶回一命，當時他發文苦喊我差點掛了，一度發文表示已經沒有大礙，但他表示現，心臟需要做搭橋手術。差點要了黃安的命的疾病，是大家所熟知的心肌梗塞。中山大......

仰臥起坐雖然是一項體育鍛煉，但好處還是挺多的，它不僅可以強身健體，促進血液循環，加快新陳代謝，還可以鍛煉出緊實的腹肌，女生也可以瘦肚子。而且仰臥起坐做起來簡單，不需要經過專業人士指導，自己就能做。但有的人做仰臥起坐後......

對於心臟驟停的患者來說，能夠及時進行急救的話，救治成功的概率就會提高很多。有不少地方，已經在地鐵站投放了AED。這是一種急救設備，操作步驟十分簡單，當發現心臟驟停患者，使用AED能夠幫助患者恢復心臟跳動。所以說，人們應該......

每一個人都希望擁有一個健康的好身體，在日常也會格外重視身體的養護。但是，要想更好的達到養生的效果，也是需要講究一定時機的，而在對的時間做對的事，才能使得養生功效事半功倍。其中，中醫認爲：午養心，那麼在中午這個養生時段......

刷牙是我們每天的例行動作之一，可平常卻很少有人低頭看看手中的牙膏是什麼樣的。在心理學家看來，擠牙膏這樣一件不起眼的小事，也可以成爲一個人的性格衡量器。有些人總是從管尾開始擠牙膏，而且小心翼翼、動作輕柔，每次擠過......

很多男人在做了虧心事後會心虛，那麼男人心虛的徵兆有哪些呢？來看看吧。男人做虧心事後心虛會有哪些徵兆？撒謊不臉紅，不感到膽怯的人沒有幾個。我們可以通過他的異常表現來判斷他是否撒謊。很多男人一旦做了對不起男人的錯......