老人走鵝卵石健身好嗎

老人走鵝卵石健身好嗎

在一些城市的居民小區內,用鵝卵石鋪就的健身路往往成爲健身愛好者特別是老年人的鐘愛。但運動醫學專家卻指出,老年人長時間走這種卵石路,不但起不到健身作用,反而會損傷膝關節。家住武漢武昌區首義路的張大媽院前有條鵝卵......
2023-11-12
高血壓對老人的危害

高血壓對老人的危害

高血壓一是對心臟血管的損害。二是對心臟本身的損害。害心從大量臨牀資料看,高血壓對心臟的損害是首當其衝的,主要表現在以下兩個方面:一是對心臟血管的損害。高血壓主要損害心臟的冠狀動脈,逐漸使冠狀動脈發生粥樣硬化而......
2023-11-17
老人鍛鍊多走卵石路有什麼危害

老人鍛鍊多走卵石路有什麼危害

在一些城市的居民小區內,用鵝卵石鋪就的健身路往往成爲健身愛好者特別是老年人的鐘愛。但運動醫學專家卻指出,老年人長時間走這種卵石路,不但起不到健身作用,反而會損傷膝關節。家住武漢武昌區首義路的張大媽院前有條鵝卵......
2023-11-08
老年人患膽結石有何危害

老年人患膽結石有何危害

隨着生活水平的提高,膽結石的發病率也是很高的,尤其對於老年人來的,老年人患了膽結石,這是很嚴重的。生活中很多老年人對膽囊結石的危險都不是很瞭解,您知道嗎?老年患上膽囊結石常有兩個危險,膽囊穿孔及肝急性壞死,現在就還......
2023-11-03
走卵石健身對時間有什麼要求

走卵石健身對時間有什麼要求

用鵝卵石鋪就的健身路往往成爲健身愛好者特別是老年人的鐘愛,但運動醫學專家卻指出,老年人長時間走卵石路,不但起不到健身作用,反而會損傷關節,掌握好時間很重要。武漢大學人民醫院骨科江華副教授介紹說,老年人一般都有不同......
2023-11-12
卵巢早衰對女人有什麼危害

卵巢早衰對女人有什麼危害

卵巢早衰最早的表現就是停經,這也是走向絕經的開始。可是,一些已生育的病人卻認爲絕經並非壞事,至少每個月少了許多麻煩,性生活時也不必擔心懷孕。這是無知的想法。因爲卵巢不僅僅是爲女性提供生殖功能的器官,它所分泌的雌......
2023-11-24
長時間踩鵝卵石也會傷害老人的身體

長時間踩鵝卵石也會傷害老人的身體

一般來說,一條鵝卵石小徑頗受老年朋友的歡迎,每日晨練我們都可以看老年朋友赤足踏石健身的身影,只是,但這項運動是否越久越好呢?我們現在就來一起了解下。60歲以上的老年人,每天在圓滑的鵝卵石小徑上行走半個小時,連續行走4......
2023-11-09
骨性關節炎老人少走鵝卵石路

骨性關節炎老人少走鵝卵石路

65歲的張先生平時很注意腳底保健,他聽說人體足部有很多重要穴位,赤足在鵝卵石路面多走走,可刺激腳底穴位,疏通足底血脈經絡,有利身體健康。正好小區裏有一條鵝卵石路,他每天吃過晚飯就在上面走一走,剛開始走腳還很痛,但是想想......
2023-11-14
降血壓請踩鵝卵石

降血壓請踩鵝卵石

足底穴位極爲豐富。醫療實踐表明,足的穴位與人體的關係,猶如一個小孩仰臥於足的掌面。頭向足跟,臀向足趾,臟腑分佈於跖面中部。中醫學認爲,高血壓(專題訪談諮詢)屬於眩暈、頭疼的範疇,常見病因爲肝火、痰熱和腎虛。治療宜平......
2023-11-26
卵巢早衰對女性的危害

卵巢早衰對女性的危害

一般正常的女性是在48歲左右出現卵巢功能衰退的,而卵巢早衰是女性在40歲以前發生,醫學上又稱之爲過早絕經。其症狀除了沒有月經來潮以外,還常常伴有潮熱,面紅,心煩易怒,失眠,陰道乾澀和性慾下降等本該更年期時纔出現的症狀。......
2023-11-16
前列腺結石對人體有什麼危害

前列腺結石對人體有什麼危害

前列腺結石好發於40歲以上中老年男性,有些人可毫無症狀,有些人可因兼併前列腺增生、慢性前列腺炎或許尿道狹窄而顯示出這幾種疾病的呼應症狀。那麼,前列腺結石都有哪些危害?此病患者接受X線、B超等檢查時被發現。當然,較大或者......
2023-11-16
長時間走鵝卵石對老人有哪些危害

長時間走鵝卵石對老人有哪些危害

在一些城市的居民小區內,用鵝卵石鋪就的健身路往往成爲健身愛好者特別是老年人的鐘愛。但運動醫學專家卻指出,老年人長時間走這種卵石路,不但起不到健身作用,反而會損傷膝關節。家住武漢武昌區首義路的張大媽院前有條鵝卵......
2023-11-13
卵巢早衰對女人有什麼危害?

卵巢早衰對女人有什麼危害?

卵巢早衰最早的表現就是停經,這也是走向絕經的開始。可是,一些已生育的病人卻認爲絕經並非壞事,至少每個月少了許多麻煩,性生活時也不必擔心懷孕。這是無知的想法。因爲卵巢不僅僅是爲女性提供生殖功能的器官,它所分泌的雌......
2023-11-21
盤點:哪幾類人不宜踩鵝卵石

盤點:哪幾類人不宜踩鵝卵石

踩踏鵝卵石路面,應穿軟底鞋或赤足,因爲厚而硬的鞋會阻隔鵝卵石對足底的按摩作用。練習時可做小步的輪換踩踏,感覺鵝卵石對足底的擠壓感。學會多用足趾抓持路面,避免足底負重過於集中到足跟和前腳掌。由於長期穿鞋,人類足趾......
2023-11-26
鵝卵石健身適宜哪些人羣

鵝卵石健身適宜哪些人羣

經常在夏季晨練或者在夕陽下落的時候我們可以在公園裏有很多的朋友光着腳在鵝卵石上進行快走,那麼鵝卵石健身的條件是什麼?是不是什麼樣的人羣都可以在鵝卵石上進行健身呢?腳部有損傷(包括關節脹痛、拉傷、扭傷等)、炎症(包......
2023-11-16
老年人走鵝卵石有哪些注意事項

老年人走鵝卵石有哪些注意事項

很多公園都會有鵝卵石的擺設,對於需要運動的人來說是有很多的好處的,可是有些老年朋友卻在走鵝卵石的時候受到傷害這是怎麼回事呢?我們常能看到一些在鵝卵石鋪成的小路上鍛鍊身體的人們,尤其是那些老人。經常在鵝卵石路......
2023-11-06
卵巢早衰對女人有哪些危害

卵巢早衰對女人有哪些危害

卵巢早衰讓女性提前衰老,皮膚沒有以前好,身材也沒有那麼苗條,這些都不是女性想要面對的。卵巢早衰怎麼辦,如何保養自己?卵巢早衰怎麼辦,卵巢起着怎樣的作用?卵巢是女性非常重要的內分泌腺體之一,卵巢起到的作用主要是分泌雌激......
2023-11-13
老年人鵝卵石運動有哪些危害

老年人鵝卵石運動有哪些危害

在一些城市的居民小區內,用鵝卵石鋪就的健身路往往成爲健身愛好者特別是老年人的鐘愛。但運動醫學專家卻指出,老年人長時間走這種卵石路,不但起不到健身作用,反而會損傷膝關節。家住武漢武昌區首義路的張大媽院前有條鵝卵......
2023-11-14
中老年人多走卵石路可健身嗎?

中老年人多走卵石路可健身嗎?

家住武漢武昌區首義路的張大媽院前有條鵝卵石鋪就的小路,大家都喜歡脫去鞋子,光着腳在路面上來回行走,以通過刺激腳底穴位活通經絡。張大媽也想緩解自己的膝關節疼痛,就每天早晚都走上半小時。結果幾個月下來,膝關節疼痛依......
2023-11-26
廉價的老花鏡對老人有哪些危害

廉價的老花鏡對老人有哪些危害

揹着自制布包,拿着幾副劣質老花鏡,他們的身影經常閃現在早市上、地攤邊,老年人是他們的兜售目標。便宜的價格以及滯後的觀念,讓一些認爲佔便宜的老年人實際買到了隱患,醫生提醒:劣質老花鏡正在悄悄吞噬老年人的健康。推銷劣......
2023-11-12