很多MM都感覺洗過臉後皮膚就會幹乾的、繃繃的，怎麼可能既清潔又保溼呢?其實只要洗臉方法對頭，選擇有保溼效果的、滋潤的潔面產品，就能洗出水潤的肌膚哦!下面小編就告訴大家秋冬季正確的洗臉方法和推薦幾款好用的潔面產品......

小編推薦：吃這些零食也美容護膚！洗臉，作爲護膚第一步，其重要性就不言而喻了，然而你的洗臉方式對嗎？如果你每天都只是潑潑水交差的話，不管後續的保養品有多高效，你的錢都白白地打水漂了！保溼洗臉OR毛孔洗臉你適合哪一種？想知道應......

完美護膚從洗臉開始眼脣卸妝眼影和口紅色素最多，必須要用清潔力比較強的眼脣專用卸妝液才清得乾淨！現在睫毛膏大多都偏愛使用防水以及增長和捲曲系列，有時一般的卸妝油是很難將其卸除的，再加上眼睫毛是如何的寶貴，太用力就......

17歲-26歲-肌膚狀況雖不多但絕不能掉以輕心，因爲身體的循環代謝都處在正常的狀況，就算是冒出痘痘，只要搭配正確的保養很快就能還原，但絕對不能因此掉入這個美麗陷阱，盡情揮霍無度，以爲肌膚沒有問題就不做保養與防曬，要知道正......

Step1:選對潔面產品很多MM們在選擇潔面產品傾向產品越溫和越好。其實溫和潔面產品絕對不是適合你的唯一標準。一款真正對你皮膚好的產品就應該適合你的肌膚狀態。肌膚缺水型：如果你的肌膚時常在潔面後乾燥緊繃，保溼無效......

完美護膚從洗臉開始眼脣卸妝眼影和口紅色素最多，必須要用清潔力比較強的眼脣專用卸妝液才清得乾淨！現在睫毛膏大多都偏愛使用防水以及增長和捲曲系列，有時一般的卸妝油是很難將其卸除的，再加上眼睫毛是如何的寶貴，太用力就......

具體做法是：（1）靜坐：雙目自然閉合，全身肌肉放鬆，思想默唸四八呼節拍。（2）揉睛明穴：閉上雙眼，在鼻樑兩側，距內眼角約半分的地方，用雙手拇指的羅紋面按在睛明穴上，擠按鼻根，先下後上擠壓，一擠一按爲1拍，連做4個8拍。（3）揉太陽穴和刮眼眶：太......

專家介紹說，早晨，人體內儲存的葡萄糖經過一夜的睡眠後已被消耗殆盡，這時需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量。同時，夜間胃裏分泌的胃酸如果沒有食物去中和，就會刺激胃黏膜而導致胃部不適，久而久之則會誘發胃炎......

夏天到了，除了擔心皮膚被紫外線傷害以外，我們的眼睛也同樣需要保護。保護眼睛在夏天尤爲重要。紫外線對我們的眼睛傷害很大能造成黃斑區細胞的損害。那麼，怎樣保護眼睛呢？下面給出了三大建議，幫助我們通過飲食保護眼睛的健......

冠心病多發生於40歲以上的中老年人，因此，人們往往產生一種表象認識，好象人們40歲以後纔開始發生動脈粥樣硬化，其實不然。美國科研人員發現，動脈粥樣硬化始發自少兒期，並隨着年齡的增長逐漸加重。醫學分析證實：兒童血管中膽固......

在今天這個時代，健康無疑是社會民生中最引人關注的話題之一。但我們的健康教育還相對匱乏。很多人所關心的健康停留在對危險、有害飲食的危機感和求醫問藥的選擇比較上，而忽略了日常中最簡單的保健常識。其實，呵護健康，不......

對於愛美的女性來說，如果臉總是肉嘟嘟的，即使身材再好，也會被別人笑話是胖子。因此，不少人都希望通過整形來瘦臉。下面就一起來了解一下吧。不同臉型選擇不同瘦臉方式1、肌肉肥大臉型：咬肌的厚度對頰後部及腮部的飽滿度的......

挑選潔面產品時，應該根據自己的膚質進行選擇，別人口中再好的潔面品，不一定適合自己。而在不同的季節，潔面的方法和時間也有不同。夏天油脂分泌旺盛，清潔力較強的產品是很好的選擇，清洗時間也適當長一些;冬天則要選用滋潤型......

一、注意空氣衛生臥室內存在多種污染物。要改善臥室空氣衛生質量，需注意增加通風換氣時間。早晨起牀後和晚上睡覺前，應開窗通風或用排氣扇換氣，自然通風需30分鐘，機械通風需15分鐘。安裝空調的家庭，除需經常通風外，還應每星......

醫學分析證實：兒童血管中膽固醇的脂肪條層與血液中膽固醇濃度高低有一定的關係，而這種脂肪條層在許多3歲兒童的主動脈裏就可找到。爲了預防成年後患動脈硬化症，應從兒童時期就注意檢查血液中的膽固醇，避免其過高。爲了早......

冬季的清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨幹癢。摸摸皮膚，乾澀、沒有彈性。這是因爲經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中排出了大量的水分，此時人體正處於一種生理性缺水的狀態。因此，清晨是給身體和肌膚補水的首要時機。解決方案......

疑問一：肝癌患者不能吃醃製食品專家說：外面賣的醃製食品，防腐劑放多少、醃製或發酵過程如何、運送過程安不安全等因素，都會影響黴菌的產生，產生的細菌就可能會致癌。所以，肝癌患者常被告誡要遠離醃製食品，她建議，最好還是選擇......

臉上長斑長痘怎麼破?不要依賴於各種護膚品，很多時候護膚品雖然好用但還會對臉部肌膚產生一定的副作用。其實祛斑祛痘僅從洗臉開始就可以，那麼看似簡單的洗臉你真的會嗎?淘米水淡化色素淘米水淡化色素生活中大家做飯用的......

熱冷浴的方法簡單，即：每天就寢前用熱水洗澡，水的溫度以身體能夠忍受爲限。洗好後就在熱水中睡15分鐘。出浴後照例出了一身大汗，過3～4分鐘後，再進入冷水盆或用冷水淋浴。熱冷浴必須先熱後冷。先熱後冷的洗澡法歸納爲三大好處......

首先，心理調整是基礎俗話說，人逢喜事精神爽，那麼從另一個角度來說，良好的心態更會給人帶來長久的持續的積極的影響。有人遇到事情喜歡從積極的方面去考慮，有人則相反，凡事先看到不利的方面，結果使自己時時不開心，影響了身心健......