睡眠：腦下垂體分泌的生長激素，是促進孩子生長的最重要的激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，只有熟睡之後，體內才能分泌較多的生長激素。（1）生長素分泌特點：兒童時期到青春前期，睡眠時分泌旺盛，晚9時至次日上午9......

專家告誡人們：睡前應避免劇烈運動，理由是劇烈運動過程中人體會釋放更多的腎上腺素和其他激素，這些激素會使人的情緒處在激越狀態，它們至少需要3個小時才能降回到原來的水平，所以睡前運動會影響睡眠。多數研究並未證實這一......

1.遺傳：遺傳因素很重要，小兒生長髮育的特徵、潛力、趨向等都受到父母雙方遺傳因素的影響，孩子的身高與父母親的身高密切相關，按照父母的身高通用公式可推算出子女成年後身高的大致範圍。2.性別：男孩、女孩生長髮育各有其規......

遺憾的是，年輕的媽媽在照料小寶寶入睡的過程中，經常會犯一些錯誤，如果長期不加以糾正，可能會影響寶寶的健康成長呢！不要給新生兒用枕頭人們習慣認爲，睡覺就必須枕枕頭，剛出生的寶寶也不例外。事實上，從生理學角度來看，新生兒是......

30日，東南大學公佈，東南大學生命科學研究院發育與疾病相關基因教育部重點實驗室的研究者在尋找失眠的致病基因上首次發現兒童孤獨症關聯基因會影響睡眠。東南大學青年特聘教授及東南大學生命科學研究院院長謝維實驗室課......

很多人都知道擁有好的睡眠是獲得健康的重要途徑，但是很多人在日常的生活中卻經常被失眠所困擾，這究竟是因爲什麼事情而造成的呢？小編今天就給你們介紹下影響睡眠的因素以及影響睡眠的食物。睡前做哪些事情會影響睡眠1、......

據日本《朝日新聞》6月25日報道，日本富山大學一項新的研究顯示，幼兒時期睡眠不足的人，長大後更易肥胖。3歲兒童若每天睡眠時間低於9小時，則在其進入中學以前就會顯示出長胖的跡象。數據顯示，睡眠時間短的孩子肥胖的可能性......

當過父母的都知道，要讓孩子安安靜靜地睡到天亮是十分困難的事。不過，《健康睡眠快樂寶寶》（HealthySleepHabits，HappyChild）一書的作者，MarcWeissbluth表示，兒童睡眠的重要性不可忽視，缺乏睡眠可能對子女和全體家庭成員的健康......

據日本《朝日新聞》6月25日報道，日本富山大學一項新的研究顯示，幼兒時期睡眠不足的人，長大後更易肥胖。3歲兒童若每天睡眠時間低於9小時，則在其進入中學以前就會顯示出長胖的跡象。數據顯示，睡眠時間短的孩子肥胖的可能性......

孩子是爸爸媽媽的掌上明珠。有的父母爲了讓孩子身體更壯，整天給他補這兒補那兒。你可能會覺得，這些只不過是父母溺愛孩子的一個表現而已。殊不知，正是如此的盲目溺愛，引發了兒童青春期的搶跑現象。性早熟已成爲僅次於兒童......

嬰兒睡眠不好的原因在解決嬰兒睡眠不好的問題時，我們也需要看下寶寶睡眠不好的原因，根據原因瞭解問題，現在一起來看看吧。1.環境不佳。當寶寶所處的環境比較嘈雜，寶寶穿的衣服過多，睡得不踏實。要是寶寶的房間中有過多的蚊......

子女的身高有72%受父母遺傳，還有受到外界遺傳有關。家長們若擔心孩子長不高的話，就要從以下這6點去找原因！1、寶寶身高受遺傳影響較大預測：寶寶身高受遺傳影響較大，從父母的身高可以一定程度上預測寶寶未來所能達到的身高......

據調查顯示，世界範圍內約1/3的人有睡眠障礙，我國有各類睡眠障礙的人更是高達38.2%，以13億人口估計，5億人正遭遇睡眠困擾。那麼下面小編就介紹幾種提高睡眠質量的方法。失眠的主要誘因1.疾病失眠與軀體疾病相關。2.生活方......

營養物質是砌成兒童身高增長的磚瓦，理想的身高當然與合理的營養密不可分。身高的增長主要取決於長骨的生長和發育，即骨膠質基質及其礦物質的形成沉積。當骨骺軟骨生長降低時，長骨增長受限，結果使身高增長滯緩;當軟骨細胞......

酒精的最初反應是誘導睡眠，然而隨之而來的是頻繁的覺醒和睡眠的斷斷續續。儘管喝酒後可以較早入睡，但帶來的卻是糟透了的睡眠。調查顯示，10個慢性失眠者中，有1個是酒精惹的禍。喝酒有一定的催眠作用，不少人喜歡在睡前喝點......

專家表示：2歲前的兒童，神經系統的發育非常重要，需要保持腸道的正常吸收來保證營養，但病原體對腸道的反覆侵襲，會使兒童發育成長受到嚴重威脅。研究結果顯示：幼童時期的腹瀉和腸道寄生蟲感染對7歲兒童身高發育的負性影響可達......

孕期睡眠不足對胎兒影響之一：對情緒的影響孕婦睡眠不足會情緒消極，消極情緒無法緩解往往會使媽媽們精神緊張、情緒焦慮，這種情況若得不到及時解決，隨着失眠時間的延長，不僅會影響到母親的自身抵抗力，還會加重她們的不良情緒......

>>>推薦：春季溫差比較大兒童須注意專家說：哮喘與先天的體質、過敏這些因素有關，是需要長期用藥的，所以家長很擔心藥物的副作用。用激素有兩種情況，長期大劑量用口服激素，是肯定有副作用的，影響孩子骨骼、身高的增長，引起骨質......

關於寶寶怎樣有好的睡眠我們進一步進行了研究，我們找來今天的主角方方來進行睡眠狀況大偵破。方方長得慢。到底是什麼原因造成的呢？醫生像一個細心的偵探，在調查了遺傳、營養等方面的因素之後。又有針對性地對方方的睡眠......

方法1：準備一個乾淨又舒適的枕頭枕頭若長期沒有更換清洗很容易滋生蟎蟲、黴菌，導致過敏或者呼吸道疾病。爲了孕婦自身以及胎兒的健康安全，枕頭記得及時更換。此外，孕婦用的枕頭也要便於清洗然後可烘乾，枕頭才能用的長久，睡......