專家介紹，撮提穀道即提肛動作，是中醫的說法，它對肛門的保健作用非常好。當然，常撮穀道不是說痔瘡就會消失，但經常做提肛動作可以穩定住病情，不讓痔瘡發展，甚至可以縮小一些。其實，撮提穀道不僅可以緩解痔瘡，對養生保健乃至長壽......

谷維素常用於植物神經功能失調、經前期緊張症及更年期綜合徵等疾病，近年臨牀應用表明，谷維素治療以下幾種胃腸道常見疾病也有較好效果。1.胃潰瘍：谷維素具有廣譜抗潰瘍病作用，對應激性潰瘍、幽門結紮性潰瘍、精神創傷性潰......

香椿一般分爲紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C，香椿營養及藥用價值十分可觀，其葉、芽、根、皮和果實均可入藥，香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚......

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五穀雜糧主要包括穀物、豆類、薯類等3大類。五穀雜糧這類食物，特別是穀類食物和豆類食物，從古至今都是中國人傳統食品的主食。人們日常所需的大部分熱能及相當數量的B族維生素和礦物質，均來自此類食物，既經濟又有益於健康......

穀雨時節如何養生清補以健脾穀雨陽氣升發，平素胃腸有積熱的人一旦飲食不當容易上火，甚至誘發春季腹瀉、胃炎、胃潰瘍等疾病。飲食上可以吃些低脂肪、低蛋白、高維生素的蔬菜，如薺菜、菠菜、香椿、蒲公英等，有清熱祛火的作......

解答：辟穀，又叫做去谷，絕谷，是指不吃主食，古代道家人的一種養生方式，最早記載於《莊子·逍遙遊》，主要分爲服氣辟穀和服藥辟穀，但是辟穀的科學原理還有待研究，功效過於誇大。辟穀是什麼意思?服氣辟穀是指單純的依靠絕食......

現代人越來越意識到養生的重要性，很多人都在苦苦尋找能調氣血強肺腑的養生方法，其實說到養生，你絕對不可錯過中醫養生。那麼中醫都有什麼保健方法呢？穀道，即是肛門，古人將肛門稱爲五穀殘渣之道;而撮，有合的意思。撮穀道，顧名......

香椿一般分爲紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C，香椿營養及藥用價值十分可觀，其葉、芽、根、皮和果實均可入藥，香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚......

五穀雜糧是指來自不同穀物和糧食的混合食物，通常包括小麥、大米、玉米、燕麥和豆類等。這種多樣性的食物組合在全球範圍內被廣泛食用，因爲它們提供了豐富的營養，對健康有多種好處。在本文中，我們將詳細介紹五穀雜糧中包括......

相信去過張家界天門山的人，應該都知道鬼谷棧道在哪裏，雖然名字聽起來非常詭異，但是實際上這裏是戰國時期最著名的縱橫家鬼谷子的隱居之處，所以才因此得名鬼谷棧道，那麼鬼谷棧道具體在什麼地方呢?下面就跟着一起來看看吧!鬼......

隨着人們對五穀雜糧健康益處的日益瞭解，市場上也出現了不少五穀雜糧的養生粉。但有觀點認爲五穀雜糧粉對血糖的提升速度更快。無論有沒有糖尿病，都不建議多吃。這是真的嗎?五穀雜糧粉因人而異從理論上來說，澱粉類食物的......

電影《雲南蟲谷》中，胡八一他們被詛咒，只有找到傳說中的雮塵珠，才能解除性命之憂。一場華麗冒險就此展開。胡八一鎖定雲南蟲谷，和小夥伴踏上充滿危險的未知之旅。看到這裏，有的人可能會奇怪，胡八一他們是怎麼知道雮塵珠在雲......

12月24日上午，平山紅崖谷玻璃吊橋正式向遊客開放。該玻璃吊橋橫架兩座山峯之間，全長488米，寬4米，橋面與地面垂直落差約218米，相當於站在66層高樓，是目前爲世界最長、跨徑最大的懸空式玻璃吊橋。紅崖谷玻璃吊橋緊鄰景區環山......

每年的4月19日～21日，視太陽到達黃經30°時爲穀雨。古籍記載：三月中，自雨水後，土膏脈動，今又雨其谷於水也。這時天氣溫和，雨水明顯增多，對穀類作物的生長髮育關係很大。穀雨節氣是春天的最後一個節氣，氣溫升高降水多，做好穀雨......

五穀雜糧雖然口感粗糙，狠多朋友都不喜歡吃，有人還認爲它是低級食物，但其實它纔是養生的硬道理。雜糧可是養生屆的香餑餑，不管你愛不愛吃都要吃點好處多的讓你想不到哦!1、小米小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。小米所......

對於痔瘡患者來說，有一個養生小祕訣——撮提穀道。撮提穀道即提肛動作，其實，撮提穀道不僅可以緩解痔瘡，對養生保健乃至長壽都很有幫助，清代皇室醫籍披露，乾隆皇帝能活到89歲高齡，成爲我國曆代皇帝中的最高壽者，這與......

子午谷奇謀是魏延提出的，魏延是蜀漢名將，當時諸葛亮北伐曹魏，魏延便獻上子午谷奇謀，可是諸葛亮並沒有採納，主要是魏延和諸葛亮用兵方式不同，諸葛亮過度謹慎，而魏延用兵大膽，不過子午谷奇謀沒用反倒是可惜了，不然結局可能會反轉......

近期，水谷雅子已經趕超了趙雅芝在人們心中的不老神話人物印象。43歲，面容卻如20幾歲的年輕女郎，每天博客點擊上萬，她推薦的護膚品都會被日本熟齡主婦們一搶而空，這就是水谷雅子的魅力!雖說每天塗化妝水就要用掉5個小時讓網......

胃痛分爲內傷胃痛和外感胃痛。內傷胃痛臨牀多因急冷、積熱、脾胃虛寒、陰虛及食積、痰飲、氣滯、瘀血、沖積等因素所致;外感胃痛多因感受外邪，如寒邪犯胃與痰飲食積相互凝結，致使氣機阻滯引起。總之，胃痛多因飲食七情火......