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有關糖尿病食譜穀類主食的男士時尚精選
糖尿病食譜穀類主食
1.標準米米飯標準米100克,清水約200克。把米洗淘乾淨,放入小盆中,加水。上屜旺火蒸約30分鐘即可。成品的營養成分:熱能324千卡,蛋白質8克,脂肪1.5克,糖類69.5克。100克生米,蒸熟後約重285克。而且蒸米飯比撈飯和燜飯可以少損......
2023-11-13
糖尿病食譜水產類
1.雞湯鯉魚卷主料:活鯉魚一尾約250克,瘦豬肉30克,火腿8克,豌豆苗10克,雞湯或肉湯250克。佐料:料酒5克,精鹽5克,薑末3克,糰粉2克,味精1克,蛋清10克,冬筍5克,醬油5克。製作方法:①火腿蒸熟,切成細絲,冬筍發好切成細絲,豆苗擇好洗淨;姜切成......
2023-11-13
糖尿病飲食吃穀物類好嗎
糖尿病飲食對治療糖尿病有什麼幫助呢?生活中,飲食對於我們來說很重要,有句話說的好:人是鐵飯是鋼,一天不吃餓得慌,這句話告訴我們飲食的重要性,那麼對於糖尿病病人來說飲食就顯得更加的重要了,那麼飲食治療在糖尿斌治療過程中......
2023-11-14
糖尿病腎病食譜2例
食譜舉例1:早餐:①大米粥70克,荷包蛋1只,烹調用油8克,醬菜少許。?②大米粥60克,煮花生米30克,醬菜少許。③切面90克,肉絲25克,菠菜或雞毛菜100克,烹調用油5克。?④豆漿200克,麪包或饅頭70克,雞蛋1/2只,黃油或冰淇淋10克。?⑤牛奶20......
2023-11-22
糖尿病孕婦的飲食食譜
孕婦糖尿病飲食要少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。妊娠糖尿病食譜還包括適當參加室外活動,尤其是餐後散步。爲了避免妊娠糖尿病的危害,孕婦在食物烹飪中避免油炸、煎、薰等方法。飲食清單,不宜過鹹過油。......
2023-11-14
糖尿病的食譜大全 糖尿病飲食不宜過精
糖尿病是一種危害很大的疾病,這種疾病一旦引發各種併發症,後果不可設想。因此在日常生活中大家做好糖尿病的預防和護理變得尤爲重要。糖尿病的食療要求糖尿病病人做到合理用餐,合理控制飲食,控制飲食與捱餓不能畫等號,只有......
2023-11-04
糖尿病食譜豆製品菜類
1.小白菜熬豆腐主料:小白菜200克,豆腐50克。佐料:植物油9克,醬油5克,鹽、薑絲、蔥末各3克。製作方法:將小白菜洗淨,切成寸段。豆腐切成寸塊。油燒熱後先煸姜和蔥末,再放入白菜炒至半熟,放入豆腐及其他佐料,燒熟即成。成品的營養......
2023-11-13
糖尿病食譜雞塊白菜
1.雞塊白菜主料:雞肉100克,白菜150克。佐料:鹽5克,料酒3克,花椒5粒,味精少許。製作方法:將雞肉洗好切塊,加水煮沸去浮沫,加入料酒和花椒,用文火燉酥。白菜切成寸段,放入鍋中燉熟,加鹽和味精即成。成品的營養成分:熱能142千卡,蛋白質......
2023-11-13
糖尿病的健康食譜
三宜是指——五穀雜糧,如莜麥面、蕎麥麪、燕麥面、玉米麪等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食,長期食用可降低血糖、血脂;豆類及豆製品,豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降......
2023-11-11
糖尿病腎病的中醫食譜
(1)葛菜煲魚:杏仁25克,葛菜450克,豬蹄450克,魚1條,羅漢果1/5個。葛菜洗淨,豬蹄用涼水涮過,魚凍煎黃剷起。把適量水煲滾,放下葛菜,鰱魚,豬蹄,羅漢果,杏仁煲滾,慢火煲3~4小時,下鹽調味。?(2)豆角炒牛肉:牛肉150克切粗絲,青豆角250克(切段......
2023-11-22
糖尿病健康食譜
對糖尿病人來說,米飯不能吃飽,水果不能吃多,甜品基本不碰……那他們到底能吃什麼?要對哪些食物忌口?營養專家爲糖尿病人開出了三宜三不宜健康食譜。三宜是指——五穀雜糧,如莜麥面、蕎麥麪、燕麥面、......
2023-11-12
糖尿病食譜介紹
正當瘦身族面對衆多藥無所適從的時候,有人將患者的食譜用於減肥,不僅省卻了對的熱量計算,越來越多的花色品種還帶來了多種選擇的機會。由於事先都經過了科學的營養平衡測算,它的低熱量又可免除節食的苦惱。如果與短時間的......
2023-11-13
糖尿病的食療食譜
三七又名山漆瓤血見愁,因其有較佳的補益作用而有金不換的美名。有人認爲三七與參同類,有補的作用。具體地講,三七有補血、去瘀損、止血衄(音nǜ——編者注),是方藥中之最珍者。三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,並有止血......
2023-11-11
糖尿病患者保健食譜
糖尿病人每天主食必須吃夠,不得少於300克(幹品);主食做到大米、麪粉混合食用纔有益健康,即一天兩頓大米主食、一頓面主食,或一頓大米主食、兩頓面主食;每天所食蔬菜必須依照糖尿病飲食治療規則上指定的品種進行選擇,必須吃......
2023-11-25
多吃穀類預防糖尿病
隨着人們生活水平的提高,出現了不少身材比較胖的兒童,大家都知道肥胖會給人體帶來不少疾病,如II型糖尿病。所以對於比較胖的兒童來說,可以多吃些黑麪包來有效的預防糖尿病疾病,爲什麼胖兒童多吃黑麪包就可以降低患糖尿病的......
2023-11-14
糖尿病食譜素菜類
1.素炒青菜主料:青菜(白菜、油菜、菠菜、芹菜、洋蔥等)250克。佐料:植物油9克,薑絲少許,鹽5克。製作方法:將青菜洗淨,切成寸段。油鍋燒熱後放入薑絲煸炒,隨即放入青菜,旺火炒至半熟,放鹽,稍加點溫水,略炒即成。成品的營養成分:熱能1......
2023-11-13
5類主婦易患糖尿病 8種食物預防糖尿病
糖尿病是現代社會常見的疾病之一,根據日本厚生勞動省的推測,日本全國糖尿病患者以及預備患者達到了2050萬人,平均每6人當中就有1人。調查顯示,日本家庭主婦是糖尿病的高發人羣,這主要與家庭主婦的生活習慣有關,那麼具體都有......
2023-10-31
糖尿病食譜禽蛋肉菜類
1.沙鍋雞主料:嫩子雞500克。佐料:甜米酒30克,洋蔥頭20克,肉湯20克,生薑20克,香油2克,醬油30克。製作方法:將殺好的雞去內臟及毛,沖洗乾淨,去頭及爪之後,將雞切成34釐米正方形的雞肉塊;並將雞胗、雞肝也洗淨切好。把剁好的雞塊全部......
2023-11-13
糖尿病人的飲食菜譜
低糖低熱量素菜譜燴酸菠菜主料:菠菜250克。佐料:醬油5克,醋5克,鹽4克,香油5克,味精1克,糰粉10克。製作方法:將菠菜洗淨,切成寸段。鍋內放肉湯煮開,加入菠菜、鹽和味精,並把糰粉用醬油、醋調勻放入湯中,開鍋即熟。進食前淋上香油。......
2023-11-24
糖尿病食譜推薦
介紹其中一個食譜,其中不僅含有豐富的纖維素,還嚴格地控制了鹽的攝入,減少鹽的攝入能降低血壓。糖尿病患者如果能控制好血壓,心臟病和中風的患病率就會大大降低,而且其他常見的綜合症的患病率也能平均降低12%。這個食譜分......
2023-11-12
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