結婚幾年後，陷入了性疲勞的困境，再也難以找回往日的歡愉與快感。這裏的原因很多，對愛人身體的熟悉、緊張的生活節奏、繁重的工作壓力和家庭的負擔都會使青春期那種旺盛的性渴望減弱。怎樣避免夫妻間的性疲勞，找回夫妻間昔......

對於白領一族來說，眼睛疲勞是很常見的一種亞健康問題，影響人們的工作與生活。眼睛疲勞雖然不是什麼大問題，但是也不能置之不理，因爲過度用眼會導致更嚴重的眼睛疾病。下面，我們就來學習一些調節眼睛疲勞的方法。調節眼睛疲......

一些生活用品往往在人們的日常生活中起不到很大的用處，但是經過一番處理之後它的效果變顯現出來了，今天小編就帶來毛巾經過加熱之後熱敷帶來的效果。熱敷具有去痛、養生保健的作用，可以有效去除身體的疼痛。用毛巾熱敷可......

不少女性都很容易感到疲勞，美國網絡醫學博士網站總結出女性疲勞背後的5大原因，並給出了減少疲勞感的良方。1、甲狀腺問題甲狀腺激素髮揮着調節人體能量代謝活動的重要作用。甲狀腺過於活躍或不活躍都會影響人的精神，使人......

隨着我們生活壓力越來越大，很多人都會因爲壓力大，導致身體過度疲勞，如果不能有效的緩解疲勞，嚴重的會危害身心健康。或許我們身體正經受着疲勞苦難，自己卻不知道。那麼疲勞過度到底有哪些症狀呢？下面這九個緩解疲勞的辦法值......

在當今社會進入工作之後的職場者，因各種大事小事都圍繞着自己，不少人因此患上心理疾病，需要消除心理疲勞，下面小編給你介紹白領女性怎麼樣能夠緩解疲勞有效緩解疲勞的方法。女性白領緩解疲勞的三大妙招1、學會自我調試，放......

飲食重點：1、及時補充可以緩解孕期疲勞的B族維生素，如蛋，奶酪，全穀類，豆類，海產類，瘦豬肉，奶類，酵母粉，綠色蔬菜，堅果類等。2、避免攝取過多油炸類，澱粉類，精緻的糖類，酒，咖啡等，這些食物會增加身體負擔，讓疲勞更嚴重。3、均衡飲食，健康......

即使不餓也要吃早餐研究表明，吃早餐的人無論是心理狀態還是身體狀態都要好於不吃早餐的人。來自英國加的夫大學的研究更表明，早餐可以幫助人們維持較低的壓力水平。每隔2-3小時吃點什麼每天的小加餐可以避免由於血糖濃......

1.枸杞羊腦原料：羊腦一具，枸杞30克。做法：將羊腦洗淨與枸杞盛在碗中，加適量蔥末、薑末、料酒、鹽，上鍋蒸制，性狀似豆腐腦。作用：補腦、調養軀體疲勞。2.鰻魚山藥粥原料：活鰻魚1條，山藥、粳米各50克，各種調料適量。做法：將鰻魚剖......

調整慢性疲勞需要注意什麼1、飲食多蔬果，豐富營養素讓心情不憂鬱壓力重擔在身時，很多人都會藉由吃來發泄情緒，像是經過油炸、炭烤的肉類或蛋糕甜點，兩者都是常見的犒賞選擇，不過滿足了口腹之慾卻帶來更沉重的身體壓力。以......

人蔘糯米粥取人蔘10克，山藥粉、糯米各50克，紅糖適量。先將人蔘切成薄片，與糯米、山藥共同煮粥，待粥熟時加入紅糖，趁溫食服，每天1次。該粥具有補益元氣、興奮中樞神經、抗疲勞、強心等多種作用，故食用該粥對慢性疲勞綜合徵有......

許多原本和諧的夫妻生活，幾年之後，卻陷入了性疲勞的困境，難以找回往日的歡愉。這裏的原因很多，對愛人身體的熟悉、緊張的生活節奏、繁重的工作壓力和家庭的負擔都會使青春期那種旺盛的性渴望減弱。避免夫妻間性疲勞方法1......

很多職場男性一日勞碌工作後渾身痠痛，精神不振，對很多事情提不起興趣，這是疲勞的情況，那麼如何緩解疲勞呢？以下就是職場男緩解疲勞的小妙招。小編爲大家介紹十個下班後緩解疲勞的好方法。妙招一：提前爲下班做準備在下班兩個......

眼睛疲勞是每個人都會經歷的過程。如果你是個電視迷或經常在電腦前工作，任何年紀都可能發生眼睛疲勞。假使你已開始感到閱讀或看東西很費力，使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞？眼疲勞是指從事近......

有很多白領因爲長期用電腦造成的眼部疲勞和頭痛來就診。其實長時間用電腦時，很多人坐姿都不正確，這就容易造成頸肩緊張從而產生頭疼的情況。對於需要長期使用電腦的人羣，一定要注意用眼衛生，也就是要控制好離電腦的距離、......

一、快速眨眼。慢慢地採取深呼吸。當在吐氣的時候，進行快速地睜眼與閉眼，接着再慢慢地將氣吐淨即可。二、瞅鼻尖。慢慢地時行深呼吸，當在吸氣的時候，將眼睛呈鬥雞狀看到自己的鼻尖的同時看到鼻子的兩邊。當在吐氣的時候，將......

慢性疲勞綜合徵以持續半年以上或反覆發作的疲勞爲主要特徵。一般認爲，此病發病與病毒感染，過勞，心情鬱悶，人際關係緊張等生理、心理和社會等因素有關。多見於20-50歲的女性。選擇對證的中成藥進行治療，往往可以收到事半功......

很多人早上起來的時候，因爲害怕自己醒不來，就會選擇設置多個鬧鐘，每隔五分鐘響一次鬧鐘。但是根據美國哈佛大學的研究指出，其實這樣子的鬧鐘設置會導致我們出現慢性疲勞的情況。因爲賴牀賴的時間越久，按下鬧鐘的停止鍵次數......

疲勞又稱疲乏是主觀上一種疲乏無力的不適感覺，疲勞不是特異症狀，很多疾病都可引起疲勞，五個妙招讓職業男遠離疲勞!1.早晨賴牀5分鐘早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴牀---側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後......

爲什麼女性朋友會比男性朋友更容易疲勞?這個問題您想過沒有。今天，我們通過不僅要找出女性疲勞的元兇，還要告訴您，面對女性疲勞乏力，該如何調理纔好。五種情況引起女性疲勞乏力1、氣虛從中醫學角度來講，容易疲勞、乏力多爲......