又是年終了，你的身材相比2010伊始時有什麼變化了嗎？減肥計劃不能因爲年底了就擱淺，而需要更加警惕自己的身材避免變形。下邊我們就在年終的時候爲你盤點一下從A到Z打頭的減肥方法，希望這之中有適合你的減肥良方。A–......

還記得那位世界上最胖的女子嗎？她因爲500公共的體重創下了記錄，如今她又創下了減肥的記錄。26天的時間裏面成功減掉了240斤，這讓不少人十分的羨慕，那麼你知道如何有效的減肥嗎？世界最胖女性26天減240斤法媒稱，35歲的埃及人......

重慶大學學生體育協會爲期一個月的燃燒吧脂肪活動結束，68人減重超10斤。計算機學院的大二學生郭飛減重26斤最多，獲得獎勵2000元。身高1米81的他，一個月前體重是130公斤。這一個月，郭飛減少了早餐和中餐的食量，晚餐只食水果......

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愛吃不愛動，體重一年飆升三四十斤。昨天，正在上班的壯小夥突然胸痛難忍，送到醫院後發現心臟主幹道已經堵死。26歲的小付在東西湖一所中學當老師，身高1.9米的他曾是不少小女生心目中的男神。平時小付最愛四處尋覓美食，吃了......

都知道當初李亞鵬因爲女兒李嫣先天兔脣成立了嫣然天使基金，如今已經十多歲的李嫣也長大了，最近，李亞鵬和前妻王菲、女兒李嫣舉行了嫣然天使慈善拍賣會，李嫣寫的兩個字居然拍出了26萬人民幣，李嫣這寫的是什麼字，居然值26萬。......

啤酒酵母的成分啤酒酵母的主要成分是蛋白質，但是除了蛋白質以外，它還含有豐富的維生素Ｂ，鈣，鐵，鉀，鎂，鈉，磷，銅，鋅，錳等人體所必須的物質。同時需要注意的是啤酒酵母中所含有的維生素Ａ，Ｃ，Ｅ的量非常的少，需要用其它的食品和營養品來補充。......

爲了能夠擁有好的身材，很多女性樂此不疲的嘗試各種減肥方法。但你可知道有些減肥方法是非常坑爹的，一不小心肥沒有減成功，反而搭上了自己的健康。這樣得不償失的減肥誤區萬萬碰不得，當心減肥變減壽哦！節食或可導致厭食節食......

關於愛情，每個人都有自己不同的解讀，你總能用一句話，一個詞濃縮對愛情最深刻的感受；關於愛情，我們可以用26個英文字母來詮釋，26個字母，26句話，26句關於愛情的真諦，選擇一個字母，選擇一種愛情的態度，把嵌進你的手掌，銘記於你的心。......

女性腰、腹部最易囤積脂肪。只有通過正確的健美鍛鍊、控制飲食、良好的生活習慣等，達到逐漸減輕體重，人也就輕盈苗條了，比率隨之下降，危險性減小。正常情況下，腰圍與臀圍之比率應約爲0。72。如果比率低於0。72，就屬於標準的......

21日，重慶大學學生體育協會爲期一個月的燃燒吧脂肪活動結束，68人減重超10斤。第一名是計算機學院的郭飛，他#甩肉26斤獲獎2000元#。身高1米81的他，一個月前體重是130公斤。這一個月他增加運動，戒了火鍋減少早中餐食量，晚餐只......

減肥的方法有很多，飲食減肥和運動減肥，那麼如何才能減肥成功呢？減肥是一件非常有難度的事情，很多人都因爲減肥而費盡心思。其實減肥一定要嘗試多種方法，尋找一個適合自己的減肥方法，吸取成功的經驗才能達到最終目的。其實不......

春節減肥先排毒怎麼樣健康減肥一年一度的春節馬上就要來臨了，很多的人在這個節日裏是很容易肥胖起來的，那麼怎麼在春節裏減肥呢？春節減肥要先排毒哦！這樣的減肥效果纔會更加的明顯！捶小腿運動毒素表情：面部長斑、白帶增多當......

在女人的思想裏都有這樣一個夢想，那就是擁有迷人的身材，成爲所有人眼中最耀眼的明星。其實只要你的身材不管從哪個角度看去都是完美無暇的，自然就成爲了衆人目光中的焦點。啤酒酵母減肥法，是可以讓人減少飢餓感，並且能夠緩......

自信、活潑、愛笑、大方，一直是我們對李嫣的看法，而在近期舉辦的嫣然天使慈善拍賣上，李嫣又多了一個標籤，原因則是因爲她在拍賣上的一副字拍出了26萬的高價。相比之下，自己的母親和姐姐等人反而沒有那麼引人注目，究竟李嫣的......

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現在很多人都出現了肥胖的問題，我們都知道越是胖的人越是怕熱，尤其是在夏天。那麼就急切的需要快速減肥的方法，常常發現很多人通過節食等方法來減肥，這些都是不科學的減肥方法，嚴重的還會對身體健康造成影響。減肥誤區(1)......

減肥心理學方法一晚餐留到早餐吃：這一招是我自己嘗試過，而且非常有效的騙自己的方法。這個方法好處是，當你眼睜睜的看着這頓豐盛的晚餐卻無法吃，並不會覺得太無奈，你可以告訴自己：我還是會吃這一些啦，只不過，原封不動的留到隔......

其實雖然說運動是最好的減肥方式，但如果姿勢不對，減肥效果也是不明顯，那麼跑步減肥有哪些注意事項呢？你在跑步機上做鍛鍊時，有沒有注意過自己的腳？它們在跑步時呈什麼狀態？內八字或者外八字？別以爲這只是跑步姿勢的問題，它還關......

26歲-30歲新陳代謝的速度開始下降，如果維持和從前一樣的飲食習慣、運動，你也會發現自己慢慢在發胖，或者體重沒變，腰圍、臀圍卻變粗了。運動時，你會發現以前可以輕而易舉做到的下蹲、跳躍，現在顯得力不從心。這個階段，你更要......