世上有哪種運動能減壓、有效減肥、緩解疼痛、治療失眠、預防心臟病、祛除皺紋，甚至防癌？英國國民衛生服務體系（NHS）的答案是：規律性愛。英國一項最新調查顯示，76%的女性認爲，一場酣暢淋漓的性愛，其效果比慢跑或仰臥起坐要好得......

其實性愛本身就是一項運動，每一個動作，都牽動着你的肌體，燃燒着你體內的脂肪與熱情。多多享受性愛吧，你就不用痛苦的爲了減肥而絕食了。性愛運動前要有準備和所有的運動一樣，你需要做好案頭工作：紅酒、安全套、音樂，它們相當......

臺灣［聯合晚報］1月11日消息，英國一對夫妻檔電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，即場示範最新的做愛減肥法，結果計算到每人在牀上45分鐘，便可消耗300多卡路里。茱迪和李察是英國家傳戶曉的銀壇夫妻檔，主持第四頻道日間清談節目......

月經期間減肥常識一：瞭解月經月經週期與中醫瀉、藏、溫、通四法運用，將瘦身與月經週期結合，是希望在瘦身的同時，能照顧到跟你最密切相關的好朋友，讓她每個月準時又快樂地向你報到；也能配合著月經週期不同階段的特點，讓你達到......

現如今減肥是每個女人都做的工作，可多數女性不愛運動，又堅持不住美食的誘惑，如何幫助這樣的女性減肥呢，在英國就找到一項方便的減肥方法。性愛可廉價減肥?根據英國《每日郵報》報道，最新一項研究出爐，76%的受訪女性表示，與其......

編輯推薦：7種美味水果去除腹部贅肉鄭秀文的減肥食譜剛出道時，鄭秀文可是演藝圈內地地道道的小肥妹，待發現自己體重和知名度成反比時，她就下決心開始減肥。由於患有氣喘病，所以對減肥不敢用太激進的手段，一切都依教練的指導，......

《慾望城市》女主角之一的金凱特羅（KimCattrall）即大力提倡性愛減肥法本站（）7月28日消息減肥對於身材肥胖又愛美的女士來說，可是頭等大事，可是那麼多的減肥方式，大家最喜歡哪一種？大多數的英國女性更偏愛性愛減肥。根據英國《......

想要減肥的男性可以試試飲食減肥法，哪些飲食法能減肥呢？可以減肥的飲食方法有哪些？1.黑米減肥法主食從白米、麪包轉爲黑米，並減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、以及食物纖維。2.飲茶減肥法茶葉利尿，並隨着飲茶可以......

經常坐辦公室的朋友缺乏鍛鍊的時間再加上久坐，很容易堆積大量脂肪在腰部和腿部位置。想要減肥可又沒有時間去鍛鍊瘦身，喝茶減肥是個不錯的方式，比如花茶就是白領們鍾愛的一種。那麼，不少人會有這樣的疑問，喝花茶真的能減肥......

綜藝年年有，今年特別多。這不，觀衆又迎來一檔新節目，它的名字叫《哎呀好身材》，屬於減肥生活觀察真人秀。張天愛是《哎呀好身材》的固定嘉賓之一，她嚴格管理身材，讓粉絲大爲敬佩。想知道張天愛怎麼減肥的嗎，想知道張天愛爲什......

如今有很多人的人對於自己的身材極爲不滿意，加上現在女性朋友都是以瘦瘦的身材爲目標。因此，十個女性至少有八個人都想着減肥。想要減肥首先就是就應該對自己的體重有着全面的瞭解，想看看自己的體重是否正常，然後在按照自......

擁有好身材的女明星們是如何減肥的呢？女明星的減肥方法有哪些？來看看明星們最愛的減肥方法吧。鐘楚紅：超效減腹，二天牛奶蘋果法實行方案：每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看......

性愛（劇烈）（強度：低）消耗熱量：90大卡/每小時（以60kg體重爲參考）運動強度：1.5MET，屬於低強度運動千步活動量時間：20分鐘，做該運動20分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。5種最減肥的性愛姿勢扛腿式採用扛腿式體位，女......

現在男人的工作壓力大，除了加班之外，還經常在外面應酬，尤其是做業務的工作人員，久而久之，大肚腩就出來了，那麼男性如何消除大肚腩呢？以下就是腹部減肥的小方法，不妨來試試。男性腹部減肥的方法介紹如下方法一：仰臥起坐：做法：平躺......

編輯推薦：夏日消脂減肥吃哪些水果最好？香蕉對減肥相當有效，因爲它的熱量含量不高，同時又富含膳食纖維。一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里只有87卡而已，而一碗白飯量（3兩白飯220卡），相比起來香蕉卡路里要低一些，而香蕉富含的膳......

誰都想要美美的，但是減肥的方法很多種又不知道哪種纔是適合自己的，如果你沒有試過吃素減肥，那麼你可以嘗試用吃素的方法來進行排毒減肥，下面小編給大家分享個素食排毒減肥法，一起來看下。1、第一階段：隨便吃一些素食在第一......

根據性格選擇更有效的運動減肥方法1、善於交際型你喜歡與他人交往，可以攜伴共同努力。那麼你比較適合高爾夫球、壁球和其他團隊運動或活動，這樣對愛溝通的你是十分有吸引力的。推薦減肥運動：健美操、紡紗、踏板操等。如......

健身教練馬丁·費弗評價瑜伽與做愛的關係——如果你的肢體足夠靈活，你就可以做出各種姿勢，而且你會樂意去嘗試;如果你有足夠的力量(瑜伽正是以自身體重爲力量的練習)，你就可以更長久地保持你所喜歡的姿......

1、如果有一天你要減肥，你會選擇？飲食的方式→2題動手術的方式→3題2、在衆多飲食減肥的過程中，你會選擇？吃代餐的方式→4題吃減肥藥的方式→5題3、動手術減肥的方式，你會比較傾向哪一樣？利用美容機構的流......

28歲的佩佩是某飯店大堂經理，過去她總是用限制飲食的方法保持苗條身材，但是其效果不甚明顯。不久前一位女友告訴她，經常過性生活可以減肥。那位女友還有根有據地說，人在過性生活時心跳、呼吸加快，體力消耗相當於爬幾次三層......