據日本《朝日新聞》6月25日報道，日本富山大學一項新的研究顯示，幼兒時期睡眠不足的人，長大後更易肥胖。3歲兒童若每天睡眠時間低於9小時，則在其進入中學以前就會顯示出長胖的跡象。數據顯示，睡眠時間短的孩子肥胖的可能性......

乳兒要脫衣睡乳兒期即是胎兒從出生到1歲這段時間。有的家長讓乳兒穿衣睡覺，甚至將手腳包裹起來睡，這會不利於孩子的健康成長。脫衣睡覺有利孩子的生長髮育。乳兒期的兒童生長迅速，在這個時期，若經常穿衣睡覺，會影響乳兒的......

四分之一的孩子存在不同程度的睡眠問題，專家提醒，如果發現孩子生長髮育明顯落後、情緒低落或急躁、注意力不集中等，家長應注意是否孩子的睡眠有問題。很多家長因爲孩子長得慢、注意力不集中、多動、成績差、肥胖等問題來......

兒童夜間睡覺前煩躁，入睡後全身乾澀，面頰發紅，呼吸急促，脈搏增快，超過110次／分。專家提醒：這預示着寶寶即將發燒。應該注意寶寶是否有感冒症狀或腹瀉症狀，另外注意給他補充水分。如果寶寶真有發燒症狀出現，即應採取酒精擦拭等......

兒童睡眠不足大多是由於相關症狀如軀體疾病、飢餓、口渴或過飽、養育方式不當、睡眠習慣不良、精神因素和環境等因素的存在和影響而使得夜間睡眠多次中斷，兒童被迫多次醒來而縮短了睡眠總時間，少數兒童是因入睡困難或環......

兒童睡眠不足的危害1、少兒的成長除了與遺傳、營養、鍛鍊等因素有關外，還與生長激素的分泌多少有密切關係。生長激素在人熟睡後分泌得多，睡眠充足有助長高。經常睡眠不足，會影響生長激素的分泌，影響長高。2、睡眠是增強人......

據日本《朝日新聞》6月25日報道，日本富山大學一項新的研究顯示，幼兒時期睡眠不足的人，長大後更易肥胖。3歲兒童若每天睡眠時間低於9小時，則在其進入中學以前就會顯示出長胖的跡象。數據顯示，睡眠時間短的孩子肥胖的可能性......

現代社會不僅污染嚴重，而且隨着生活節奏的加快以及生活壓力的增大，失眠者也越來越多，失眠已被睡眠研究專家稱爲悄然擴展的流行病。人體在白天從事的各種活動，耗去體內大量的能量和營養物質。而夜間睡眠時，人的新陳代謝以合......

研究顯示，讓孩子們早點上牀睡覺或許是一種讓你的孩子減掉體重的簡單的方法。新的研究發現表明，兒童肥胖不僅是由過多地食用快餐，過多地飲用含糖飲料以及缺乏鍛鍊引起的。睡眠不足似乎也是造成兒童肥胖的一個重要因素。科......

相關閱讀：牛奶怎麼喝有害健康？3歲~5歲兒童，每晚多睡一小時，到7歲時，身高體重指數會降低0.49，超重或肥胖的風險也會相應減少61％。據報到，新西蘭研究人員發現，睡眠不足可能導致兒童發胖，即使把生活習慣影響考慮在內依然如是。研究......

嬰兒如果一天睡眠時間不足12個小時，他們三歲的時候體重超重的概率是同年人的兩倍。如果每天看電視的時間超過兩個小時，這個概率會更高。據調查，超過三分之一的四歲以下的小孩子房間裏都有電視機，專家提醒父母，有四分之一的......

我們把影響孩子的睡眠問題統稱兒童睡眠障礙。這是很多孩子都會出現的症狀。究竟是什麼原因造成的呢？該如何改善呢？下面一起來了解一下吧。什麼是兒童睡眠障礙？1、入睡困難或睡眠不安前者爲孩子不能入睡，後者則表現爲睡眠......

發表在最近出版的《睡眠期刊》上的這項研究稱，新西蘭奧克蘭大學的研究人員分析了591個孩子的睡眠情況，這些孩子處於他們生命的四個不同階段：剛出生、1歲、3歲半及7歲。研究結果顯示，孩子花在睡眠的平均時間爲10.1個小時，但......

兒童，正處於生長髮育的關鍵期，吃得香、睡得甜才能長得好。很多寶寶卻存在入睡困難、睡不踏實、睡眠不規律等睡眠障礙。家長們往往沒有意識到，這些睡眠障礙對孩子的生長髮育和健康影響嚴重。●心理專家呼籲關注兒童睡眠德......

該怎樣安排孩子們在白天的睡覺時間？看起來是件小事，但對許多有孩子的父母來說，這可是個非常重要的問題，因爲睡眠是保持健康的基本前提。爲了保證孩子們有充足的睡眠，白天常常需要補個覺。兒童時期正是孩子們生理和心理髮育......

年輕的撫觸師將一名嬰兒放在暖色調的牀單上，逐漸在嬰兒的胸腹部、手腳部、背部進行按摩，漸漸地，嬰兒不再哭鬧，任憑撫觸師的擺佈，口中不時發出歡快的咿咿呀呀聲。這是記者近日在長沙一婦幼保健院嬰兒撫觸室看到的一幕。據《......

3月17日是世界睡眠日，但是經過調查，我國8到17歲的孩子中有超過一半還多的人嚴重的睡眠不足。提醒大家一定要關注兒童睡眠的情況，因爲睡眠和健康有非常緊密的關聯。如果睡眠不好，容易患上各種疾病。這次在世界睡眠日發表這......

法國科學家的最新研究結果顯示，睡眠是最經濟實惠的減肥方法，有規律的睡眠能夠有效解決體重超標問題。特別是兒童，每天保證睡眠充足，最好睡多一小時，可以降低患肥胖症的機率。法國國家健康與醫學研究院（INSERM）的科學家們稱，導......

兒童獲得良好睡眠的對策1．讓孩子穿特定的睡衣，形成一種特定的就寢儀式。㈣合適的睡衣可讓孩子感覺身體舒適，並對孩子的睡眠產生心理暗示，讓孩子在睡眠前得到心理上的緩衝。也可以讓孩子在睡前做一些轉換心情的活動，如讓孩......

臨牀研究表明，有幾種因素與近視眼形成有關，其中最主要的因素有：偏食。偏食可導致兒童營養缺乏。缺鈣元素直接影響眼睛對光的敏感程度，缺鈣可使神經和肌肉組織細胞興奮性增高，經常處於緊張狀態。睫狀肌的過度緊張，會直接壓迫......