隨着年齡的增長，女人們往往要在身體和臉蛋之間作個選擇，往往減肥進行到一半或已達成目標都會發生這樣尖銳的矛盾，肉是掉下去了，可人顯得比以前蒼老，感覺一夜間老了10歲。很顯然，每一次減肥，臉上和身體的脂肪都會一起減少，身材......

分析人到30發胖原因：1、生理方面人在30-35歲之間，各個器官的機能開始下降，如心臟的機能、呼吸系統的機能，而且相應器官的代謝也自然下降，熱量消耗也會隨之減少，由此積攢下來的脂肪會非常準確地住進腹、臀和大腿等處。在30至......

過了立秋之後，秋燥也隨之而來。秋燥的燥，不但是精神上或是天氣中的燥，還會導致女性皮膚色斑增多，皮膚髮黃、暗色無光，這和內分泌失調和神經功能的絮亂有關係。因此，排除體內的毒素，是減緩女性衰老的有效方法之一。秋季萬物凋......

催眠減肥方法是一種心理調整術催眠是一種由來已久的技法，雖然在古時曾一度被看作是種巫術，現在卻早已被現代科學所接納，並廣泛運用在醫學、心理、美容、教育，甚至刑事偵察等領域。確切說來，催眠是一種心理調整術，催眠術(hyp......

荷葉茶古代減肥祕藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便祕(提醒：有必要......

你是否還在尋找有效的減肥方法，這裏介紹了10大腰腹減肥方法。供你選擇。1.礦物質可以調節人體的水平衡，使脂肪無處滋生礦物質可以調節人體的水平衡，使脂肪無處滋生。含鉀高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。這些食物含......

目前，肥胖已被世界衛生組織列爲嚴重危害人類健康的五大疾病之一，足見肥胖的危害性。隨之而來的減肥法也層出不窮，如何找準健康有效的減肥法是肥胖者最大的困擾。下面小編就爲你推薦幾種最有效的減肥方法，然後根據自身情況......

肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。患有肥胖症的老人應在醫生指導下，採取逐步降低熱量的飲食療法。根據熱量守恆定理，每減6.8千卡熱量時，體重可下降1克，以此......

越來越多的男性朋友開始減肥健身，和女性減肥健身不同之處就是，男性健身還要講究肌肉勻稱線條完美。絕大多數的減肥達人之所以能夠練出完美型男的身材，和他們所選擇的減肥方法有很大的關係。和小編一起來看看健康的減肥法......

小編通過實際調查和詢問，發現身邊姐妹們的減肥方式大致有以下這幾種方式或問題：1、一直在以來的減肥都是隻管住嘴相信你身邊也有不少這樣的小夥伴吧!每天都喊着要減肥減肥，動不動就不吃飯了，一整天也不見她吃什麼東西。純......

患有肥胖症的老人應在醫生指導下，採取逐步降低熱量的飲食療法。根據熱量守恆定理，每減6．8千卡熱量時，體重可下降1克，以此來計劃膳食，每月減低體重1千克左右爲宜，爲此應做到以下幾點：一、堅持鍛鍊。運動能幫助消耗體內的脂肪和......

問胖子爲何不減肥答太胖了不知道怎麼減於是就不減，這樣的想法未免有點自暴自棄的嫌疑，其實想要減肥很簡單，只要你認定這些減肥方法就行了。減肥一直是各位MM一生的事業，那麼下面10個減肥方法能讓你變身迷人小腰精，和小編一......

老人是不是隻能看着自己這樣慢慢老去的，是不是就沒什麼辦法可以改善這麼一種現象呢?其實，並不是只有等着老的份，還有辦法可以讓老人重新獲得年輕的祕方，且可以讓老人年輕10歲哦，這樣的祕方你想要知道嗎?老人年輕10歲的養生......

人一旦進入老年之後，發胖的速度會特別快，躲過了中年肥胖危機，卻沒逃過老年肥胖。一些老人突然間胖了很多，就好像是皮球一樣，一瞬間就變得圓滾滾的。老年人出現肥胖可不是好事，因爲肥胖的人更容易誘發心臟病、糖尿病等疾病。......

現在是一個看臉看身材的時代，想讓美眉自己找上門，光有臉已經不夠了，還得有好身材。最適合男性減肥的方法你選對了嗎？一、跑步跑步是公認最好的減肥方法，如果男人是戶外跑步會受環境限制，選擇跑步機更方便，選擇一定坡度的跑步......

減肥過程中應該健康減肥，而不是盲目隨衆。一些不適當的減肥方法會給人體帶來非常大的危害。今天我們來介紹一些不當的減肥方法會導致人體日漸衰老：奶粉減肥法坊間流傳說奶粉含有充足的營養，尤其是嬰幼兒奶粉，脂肪含量低，既......

步行減肥中老年人減肥方法採用步行減肥健美法要有一定的步幅、速度和距離的要求，既不同於散步，又不同於慢跑，簡便易行，減肥效果顯著，被認爲是一種最適宜中老年人的減肥健美方法。具體練習方法如下：1.正確的步行姿勢是步幅比......

千萬小心這樣減肥會越減越顯老對於肥胖者來說減肥是一個必做的功課。但是在減肥方面卻存在着很多的誤區，如減得越多越好、吃得越少越減肥等，但專家提倡我們應該通過合理安排飲食、運動來科學減肥。以下4種減肥方法可能......

不得當的減肥方法不但效果不理想，還有可能讓肌膚提前出現衰老跡象。哪些減肥方法會讓你迅速老化?1.桑拿減肥法桑拿過後身體會排出大量的汗液，體重暫時減輕，其實和滲透壓減肥法的結果一樣，只是排出了身體的水分。而且桑拿......

每天晚上堅持只喝碗稀粥，外加幾塊豆腐乾。堅持4個月後，不僅減輕體重8斤，纏身5年的老毛病高血壓也不治而愈了。新華醫院腎內科朱漢威教授用自己的親身經歷，證實了體重、飲食和健康的關係。減輕8斤血壓正常今年60歲的朱漢威......