便祕是很多白領的小毛病，看似不嚴重，其實這種糞便在腸道停留時間過長的情況很容易招來結腸癌。糞便在腸道內停留時間延長，造成腸道對廢物再次吸收，導致糞便中的致癌物長時間刺激腸壁。遇到這種情況怎麼辦？難道小白領們就只......

直腸癌是一種消化系統惡性腫瘤，也是一種生活方式病，嚴重危害着人們的健康，預防直腸癌的發生有5大對策。直腸癌是一種消化系統惡性腫瘤，也是一種生活方式病，嚴重危害着人們的健康，那麼該如何預防直腸癌的發生呢？直腸癌預防：每......

隨着都市生活的日益變化。工作的繁忙，對飲食就不再那麼講究了，只要能填飽肚子，維持工作狀態就行。但是引發疾病的原因往往就是不規律的飲食造成的，特別是易患脂肪肝，那麼患了脂肪肝應該注意哪些飲食呢？城市白領患脂肪肝大幅......

結腸癌是常見的發生於結腸部位的消化道惡性腫瘤，好發於直腸與乙狀結腸交界處，以40～50歲年齡組發病率最高，男女之比爲2～3：1。發病率佔胃腸道腫瘤的第3位。結腸癌主要爲腺癌、黏液腺癌、未分化癌。大體形態呈息肉狀、潰瘍型等......

頸椎病是一種常見的病，現在在中國白領中有一大部分人都有患頸椎病。那麼，白領們在日常生活中應該如何保護和預防頸椎呢?第一，肢體的某一部位發生像觸電一樣的放射痛，是神經根型頸椎病的典型表現。如果同時伴有頭暈、噁心......

白領辦公一族容易出現腰背部的勞損，因爲長時間的久坐不動，那麼白領們要怎麼預防腰背部的勞損呢？長時間久坐不動，幾乎是辦公室生活最常見的畫面，也是導致上班族腰背出現爲題的最常見原因。由於工作壓力較大，很多人都會暗示自......

我們都知道直腸癌是一種比較嚴重的惡性腫瘤，對待直腸癌最好的方法就是做好預防工作。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們預防呢？下面爲大家介紹直腸癌的預防方法有哪些，供大家瞭解。1、要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱......

癌症是人類健康的一大殺手，在衆多癌症中，直腸癌的發病率位居第二。有觀點認爲，直腸癌是一種不能再被忽視的文明病，因爲直到今日，醫學界仍沒有一種方法能夠百分之百地預防癌症。這種快速蔓延的文明病即便在現代醫學發達的國......

近日，世界衛生組織（WHO）上海健康教育與健康促進合作中心攜手維生素品牌善存發佈一項以都市人亞健康爲主題的大型網絡調查，約98.8%有不同程度的亞健康狀態，其中飲食不規律、加班頻繁成爲白領亞健康的主要原因。26歲~30歲成......

許琳原本一天蹲一次廁所，現在突然變成了一天好幾次，或者好幾天沒一次；原本如香蕉狀的大便，最近突然變成了細條；原本正常的黃色便，某天卻夾雜了紅紅的血色。這爲什麼呢？專家介紹，這些可能是結直腸癌給你發出的報警信號，在預防結......

白菜是個大家族，包括青菜、黃芽菜、塌棵菜、小白菜及至雞毛菜等。我國是白菜的故鄉，有着悠久的種植歷史。在西安新石器時代遺址半坡村曾出土過白菜籽。現在我國各地都有大量栽培，品種繁多，其中以山東省的膠州大白菜最爲著......

結腸癌是世界死因順位中列第3位的腫瘤，儘管結腸癌的治療手段有很大進展，但多年來晚期結腸癌的5年生存率並無多大改觀。因此，結腸癌預防的意義愈顯重要。結腸癌預防方法在腫瘤發生之前，消除或減少大腸黏膜對致癌劑的暴露，抑......

大腸癌是生活中對於我們的身體健康危害比較大的疾病，因此瞭解該疾病的早期症狀，並做好相關的預防工作很重要，那麼具體該怎麼辦纔好呢?下面爲大家介紹大腸癌的預防方法，供大家瞭解。大腸癌的早期症狀便血因病變距肛門較近，......

在所有的腸癌疾病中，結腸癌其實並不常見。因此很多人都不會去重視。那麼下面就教教大家怎麼去預防結腸癌。常吃紫薯或防結腸癌美國賓夕法尼亞州立大學的一項研究顯示，經常食用紫薯可能有助降低罹患結腸癌的風險。研究人......

大腸癌的預防預防大腸癌應做到以下幾點：1.首先要有良好的飲食習慣，不要偏愛三高一低（即高熱量、高脂肪、高蛋白、低纖維素），少吃燒烤、油炸及高脂油膩食品，多吃粗糧、蔬菜等含纖維素多的食物。2.要保持大便通暢，糞便中有許多......

隨着生活節奏的加快，壓力的變大使得都市白領中，大多數人都加入到失眠的行列中，如果你不想成爲其中的一員，也不想被失眠奪去美麗和健康，那麼，就必須多學學預防失眠及助眠的好招數和方法，這樣纔能有效還你好睡眠。預防失眠有什......

每日面對電腦屏幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成爲現在最容易患癌的人羣，不管是女性的卵巢癌還是男性的前列腺癌，都是威脅上班族身體健康的重要疾病，需要引起重視。上班族防癌飲食：晚餐......

一、早晚做提肛運動早晚做提肛運動可以緩解痔瘡，也是常用的痔瘡預防方法。二、在辦公室裏多喝水、多吃纖維粗的食物專家說，喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。比如蔬菜、水果以及未經......

由於衆所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果。白領必學的養生術學會科學飲食：讓人沮喪的現狀：吃飯是每個......

春夜是個天然的大養房，沒有了冬的冷夏的煩躁，配以優質的寢具，頸椎病人的春眠也可以不覺曉。調養方法一吸自然之精髓春季陽光充足宜人，曬太陽能讓人體充分攝取維生素D，而維生素D可促進人體對鈣的吸收，強健骨骼，這對於維護頸椎......