按摩減肥是一種安全、有效、無創傷、無副作用、花錢少、見效快，易爲兒童接受的方法;按摩還可以在家庭中應用，因此也是一種家長能輕輕鬆鬆幫助孩子減肥的方法。按摩減肥的常用手法以按、揉、點壓、推、拿爲主。按摩的施......

按摩是中醫治療疾病的手段，也是百姓日常保健的手法，經常見到人們動不動就揉兩下。其實穴位按摩方向不同效果也不同。中醫按摩穴位的原則是實證時應該順時針按摩，是爲了瀉，虛證時應該逆時針方向按摩，是爲補。當胃腸不舒服時......

安眠對器質性病變引起的失眠要積極治療原發病;對非器質性失眠，早期採用自我推拿進行調節，具有安神寧志之功，有助於病情的恢復。方法：仰臥牀上;分推前額。按揉太陽、百會、風池、安眠。摩腹，用手掌大魚際或掌根處按摩胃脘部......

1、浴頭兩手掌心按住前額，稍用力擦到下額部，再翻向頭後兩耳上，輕輕擦過頭頂，還復到前額，這算1次。共擦10次，接着用指肚均勻輕揉整個頭部的髮根十次。能調和百脈，使氣血不衰，面色紅潤，減少皺紋。2、扣攢竹用拇指彎屈的突出部左......

按摩的效果是促動脂肪，使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態。例如，平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪，反覆做按摩來促動就會有不可思議的效果。在任何美容沙龍，大家都知道瘦身的基本是按摩。可是你知道嗎？按摩有很多種類，且是隨......

【目窗穴名解】別名：至榮穴、至宮穴1、目窗。目，肝之所主也，此指穴內物質爲肝木之性的風氣。窗，氣體交換的通道也。該穴名意指膽經氣血在此吸熱後化爲陽熱風氣。本穴物質爲頭臨泣穴傳至的弱小水溼之氣，至本穴後，因受穴外所......

【前頂穴名解】前，前部也。頂，擠頂也。該穴名意指前面督脈的上行之氣在此被頂撞而不能上行。本穴物質來自於百會穴傳來的天部陽氣和囟會穴傳來的天部水溼之氣，百會穴傳來的陽氣至本穴時是散熱冷縮的變化，而囟會穴的水溼之......

按摩氣穴位的作用定位：臍中下3寸，前正中線旁開0.5寸。解剖：在腹直肌內緣；布有腹壁下動、靜脈；有第11肋間、肋下神經和髂腹下神經分佈。主治：1、月經不調，帶下；2、小便不利；3、泄瀉。功能作用：補益腎氣、調理下焦。治法：寒則補之......

【腦戶穴名解】別名：匝風，會額，合顱，仰風，會顱，迎風。1、腦戶。腦，大腦也。戶，出入的門戶也。該穴名意指督脈氣血在此變爲天之下部的水溼雲氣。本穴物質爲風府穴傳來的水溼風氣膀胱經外散而至的寒溼水氣，至本穴後，二氣相合而變......

神庭穴也被稱之爲智慧穴，主要管理的就是身體中的神經系統。專家告訴我們，經常按摩這個穴位可以令我們的大腦更加的聰明，同時還具有提神靜心的作用。另外，日常如果身體出現了頭痛以及心悸的毛病，按摩神庭穴也能很好的促進身......

【懸顱穴名解】1、懸顱。懸，吊掛也。顱，古指頭蓋骨，此指穴內氣血爲寒溼水氣。頷顱名意指膽經的天部之氣在此散熱後吸附水溼。本穴物質爲頷厭穴傳來的溫熱風氣，至本穴後散熱冷縮並吸附天部中的寒溼水氣，穴內氣血如同天部中......

【通天穴名解】出處：《鍼灸甲乙經》：頭項痛重，……喘息不得通，通天主之。別名：天臼，天伯，天目，天白，天日，天歸，天舊。1、通天。通，通達也。天，天部也。該穴名意指膀胱經氣血由此上行天部。本穴氣血來自承光穴的水溼之......

【五處穴名解】別名：巨處穴。1、五處。五，東南西北中五方也。處，處所也。該穴名意指本穴氣血來自頭之各部。本穴氣血本應由曲差穴提供，但因曲差穴的氣血受熱後散於膀胱經之外，基本無物傳入本穴，穴外頭之各部的氣血因而匯入......

【承靈穴名解】出處：承靈穴出自《鍼灸甲乙經》：承靈，在正營後一寸五分。1、承靈。承，承受也。靈，神靈也，天部之氣也。該穴名意指頭之天部的寒溼水氣由此匯入膽經。本穴物質爲正營穴傳來的天部陽氣，至本穴後，此氣散熱並吸溼冷......

【頷厭穴名解】出處：頷厭穴，出自《鍼灸甲乙經》：善嚏，頭面身熱，頷厭主之。1、頷厭。頷，下巴也，爲任脈及足陽明經所過之處，此指足陽明的氣血。厭，厭倦也。該穴名意指膽經氣血在此以風行之狀輸向頭之各部。本穴物質爲上關穴傳來......

【腦空穴名解】出處：《鍼灸甲乙經》：腦空，一名顳顬，在承靈後一寸五分。別名：顳顬穴。1、腦空。腦，首也，首爲陽、尾爲陰，此指穴內的天之上部。空，空虛也。該穴名意指膽經經氣在此冷降歸地，天部氣血爲空虛之狀。本穴物質爲承靈穴......

【完骨穴名解】完，完全、全部也。骨，腎主之水也。該穴名意指膽經氣血在此完全冷降爲地部水液。本穴物質爲頭竅陰穴傳來的寒溼水氣，至本穴後天部的寒溼水氣全部冷降爲地部的水液，故名。【完骨穴的功能特性】穴義：膽經氣血在......

【強間穴名解】讀音：Qiángjiān別名：大羽穴1、強間。強，強盛也。間，二者之中也。該穴名意指督脈氣血在此吸熱後化爲強勁的上行陽氣。本穴物質爲腦戶穴傳來的水溼風氣，至本穴後，因受顱腦的外散之熱，水溼之氣吸熱而化爲......

【曲鬢穴名解】讀音：Qūbìn別名：曲發穴。1、曲鬢。曲，隱祕也。鬢，鬢髮也，既爲腎氣所主之物又爲血之餘，此指穴內氣血爲水溼而性溫熱。該穴名意指膽經經氣在此化雨而降。本穴物質爲懸釐穴傳來的天部寒溼水氣，在本穴的變......

【瘈脈穴名解】別名：資脈穴，體脈穴，資生穴。出處：《鍼灸甲乙經》：脈，一名資脈，在耳本後雞足青絡脈，刺出液，如豆汁，刺人一分，灸三壯。1、瘈脈。瘈，指犬的發狂之狀，此指穴內氣血爲急速運行之狀。脈，脈氣也，經脈中的氣血也。瘈脈名意指......