在我們身邊隱藏着很多美容聖果，美容飲食怎麼能少了他們呢？例如：櫻桃可以幫我們美白皮膚，祛斑清皺;石榴可以有效幫我們抵抗衰老;胡蘿蔔則是潤澤肌膚的能手。經常食用這些改善皮膚的水果，我們就能在健康飲食中輕鬆吃出美麗肌......

前列腺炎、前列腺疾病困擾着很多男性朋友，男性朋友由於工作緊張壓力大，也沒時間還好照顧自己。因此在飲食中一些蔬菜水果可以有效預防前列腺，那麼就生活中哪些水果可以有效保護前列腺呢？下面小編來告訴你吧。石榴當前列腺......

獼猴桃皮——抗癌獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。另外獼猴桃皮還能對付葡萄球菌和大腸桿菌。食用方法：將獼猴桃連皮榨汁，過濾後飲用。#p#副標題#e#香蕉......

我認爲內外一起調養是最好的，我十六七歲的時候皮膚不是很好，長痘痘，那時吃中藥調理好了。現在我幾乎什麼都吃，包括辣的，我覺得女孩子的體內清潔也很重要，因爲我喜歡吃一些不太健康的零食，所以我每天早上堅持空腹喝杯蜂蜜水，這......

隨着生活水平的提高，飲食習慣的改變，很多癌症都在悄悄地走進我們，肝癌就是其中一種危害人們的身體健康的疾病，給人們的生命造成了嚴重的威脅。要想遠離肝癌就要從預防做起，預防肝癌首先需要補充正確的營養素，以下10種水果能......

1、葡萄——抗老保溼的佳品它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰......

帶皮吃更營養的果蔬1、葡萄：葡萄皮抗癌作用。葡萄皮具有抗癌作用，美國伊利諾斯藥科大學的研究人員發現，這種物質在花生米、葡萄等70多種植物中都多少不等地存在着，而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多。葡萄皮中含有的花青素，具......

西紅柿近年來，西方美容界十分推崇西紅柿的美容作用。每天以西紅柿汁一杯加適量魚肝油飲用，能使臉色紅潤、身材豐滿。經常用西紅柿搗汁洗臉，能使皮膚變得潔淨，富有光澤。西瓜將吃剩的西瓜皮抹擦面部，堅持數天，可使曝曬的皮膚......

讓全身肌膚變得緊緻細膩的方法是什麼？不是整形手術，而是運動護膚術。統計發現，女性瘦身一大誤區是，只做有氧運動。有氧運動會讓你變瘦，但你的身體卻缺少線條美。更聰明的辦法是，適當地做力量練習，或每週做兩次蹲起、衝刺等移......

俗話說一白遮百醜，白淨的肌膚是每個女人都追求的，多吃十種蔬菜能幫助你不知不覺變白。豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有去黑黯、令面光澤的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化爲維生素A，......

夏季肌膚的護理重點是防曬。那麼對於愛美的女性朋友來說，面對肌膚曬傷，不妨選擇一些蔬果，可以減輕肌膚曬傷而且沒有副作用哦。核桃糊喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵......

現代女性越來越注重肌膚護理，因此會選擇各種各樣的化妝品。但是對於聰明的女性朋友來說，不妨選擇對的果蔬讓女性的肌膚更健康。石榴——具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有......

所有水果和蔬菜都具有生物協同作用--各部分的營養效益相互增強。水果蔬菜的皮或莖具有促進營養吸收、抗癌和增加能量的作用。1.獼猴桃皮獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。表皮中抗氧化劑含量是果肉......

果皮可不是廢品哦，千萬不要在吃水果時候扔掉。水果中的營養成分往往是在果皮上，是水果的精華所在，各位mm們可不要錯誤地把它們扔掉了呢，合理將它們變廢爲寶，爲我們的肌膚美麗服務吧。你是否在吃水果時候，往往就將果皮扔掉呢......

1、草莓能增白和滋潤保溼草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作爲美容品敷面。現在的......

女性應對冬季乾燥的天氣，適宜由內養外，除了多喝水，每天吃補水的果蔬最關鍵：黃瓜：生吃黃瓜可充分補充皮膚所需的水分。柑橘：柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止咳潤肺之功效。不過，陰虛火旺體質者多食會出現口舌生瘡、咽乾喉痛等上......

肝臟解毒功能的原理：在機體代謝過程中，門靜脈收集自腹腔流來的血液，血中的有害物質及微生物抗原性物質，將在肝內被解毒和清除。肝臟是人體的主要解毒器官，它可保護機體免受損害，使毒物成爲比較無毒的或溶解度大的物質，隨膽汁......

不同的水果有不同的功能，本文爲你講述水果大拼盤，讓你吃出健康，吃出美麗！說到美白其實很多人都想知道，必竟對於我們東方女性來說，皮膚都是偏黃的，白皙的皮膚能讓人漂亮三分，對於特別愛美的女人來說，如果能擁有白皙而細嫩的肌膚......

生活中護膚品的種類是有很多的，每種護膚品都會它獨特的功效的。我們經常見到的就會補水美白的，對於美白護膚品的選擇是需要注意的，一般買白的護膚品的補水效果都不會很好，尤其是在冬季這種比較乾燥的季節大家要根據自己的......

營養師特別介紹了幾種簡單的療法，對皮膚曬傷相當有幫助。黃瓜榨汁黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含......