一、南瓜南瓜可以防止寶寶嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等，可以增強肌體免疫力，改善秋燥症狀。給寶寶吃南瓜要適量，一天的量不宜超過一頓主食，也不要太少，可做南瓜紫米粥。做法：把南瓜切片，把米、大棗洗淨，與南瓜片一起放入鍋......

枇杷雖然枇杷不是當季水果，但是中醫認爲，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用於肺痿咳嗽、胸悶多痰，很適合秋天這個季節食用，也有防病作用。在枇杷選購時，以個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃，並且茸毛......

阿膠阿膠號稱女性美容養顏的第一聖品，其不僅具有滋陰清火的作用，同時還能補血美容養顏。春季適當的吃些阿膠可提高睡眠質量，有助於滋陰補腎，特別是對於血虧虛型病人就具有很好的保健功效。鴨肉中醫認爲鴨肉性涼，特別是具有......

一、南瓜南瓜可以防止寶寶嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等，可以增強肌體免疫力，改善秋燥症狀。給寶寶吃南瓜要適量，一天的量不宜超過一頓主食，也不要太少，可做南瓜紫米粥。做法：把南瓜切片，把米、大棗洗淨，與南瓜片一起放入鍋......

秋天的天氣比較乾燥，很多人容易上火，上火時間久了容易引起很多的身體不適，所以秋天的時候人們會常吃一些可以清火的食物，但是並不是所有的食物都能夠起到清火的作用，今天我們就爲大家介紹秋天清火的食物。一、南瓜南瓜可以......

盤點春季的最好去火食物1、菠蘿菠蘿，有養陰生津的作用，能滋潤腸胃，產生足夠的陰液，相當於下了場及時雨。木柴都被淋溼了，火也就燒不起來了，從而消除飲食帶來的火氣。2、山楂山楂，是最好的幫助消化的良友食品，就像清道夫一樣，它......

在生活中懂點藥學知識對我們的身體健康是非常有幫助的。很多人對自己的身體健康狀況一無所知，等到病情加重後纔去看醫生。陰虛火旺的人會出現腰痠，口辣，易上火等症狀。瞭解陰虛火旺的症狀有助於預防疾病哦。陰虛火旺的症......

枇杷專家說：雖然枇杷不是當季水果，但是中醫認爲，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用於肺痿咳嗽、胸悶多痰，很適合秋天這個季節食用，也有防病作用。在枇杷選購時，以個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃，並......

夏天炎熱，人容易出現喉乾舌燥、咽喉腫痛、口腔長泡等問題，而這些症狀是上火的表現，那麼夏季去火吃什麼？夏天去火的食物有哪些？夏季去火應從食物下手，物理去火是治標不治本，而飲食纔是真的治本又治標。下面小編就爲你推薦幾種......

隨着逐步進入夏天，天氣越來越熱，再加上工作壓力越來越大，人們普遍的開始有點上火。那麼，你知道夏天吃什麼食物能夠快速去火麼？知道吃哪些水果能夠清熱去火麼？還有，上火的原因你知道有哪些麼？請大家隨小編來看看吧。夏季人們容......

清熱降火的食物大集合花朵篇清熱降火的食物之鮮花鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉、脂肪，具有一定的藥用和保健功能。如菊花能安腸胃、利血氣；金銀花清熱解毒、養血止渴；（清熱降火的食物之一）茉莉花長......

清熱解毒類：菊花，黃瓜，板藍根，番茄，竹筍，綠豆，豆腐，芹菜，荸薺，菱角，馬齒莧，金針菜等。有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。苦寒制火類：苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，田螺，茄子，小米，蕎麥，兔肉，田雞等。可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。利溼瀉火類......

夏季，上火是常見的一大症狀，人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛等上火症狀。通常夏季上火可以通過飲食來調節。那麼夏季上火飲食吃什麼呢?哪些食物有助降火呢?絲瓜有清熱解暑的功效。歷代醫藥......

天氣越來越熱，雪糕吃一支，涼茶喝一杯，空調狠狠吹，爽是爽了，但是不少人發現食慾變差了，還可能鬧肚子。消化科專家認爲，這是脾胃損傷的表現。夏季很容易出現脾胃問題，養生注意養陽和清淡飲食，可預防疾病。以下四種食物既可瀉火又......

水果皇后山竹很多人都會認爲夏天才是最容易上火的季節，因爲炎熱的天氣。但實際上秋冬季節纔是最容易上火的季節，因爲天氣乾燥加上氣候寒冷很多人就喜歡吃一些上火的食物，在不知不覺當中上火這也是一種很常見的事情。神奇......

1、綠豆是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是溼熱體質者的天然良藥。2、薏仁是緩和的清熱祛溼之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。3、紅豆是利水、消腫、清熱佳品，尤其......

中國的老百姓一說上火，就喜歡去藥店買一大堆清涼敗火的藥，拿回家敗火去。這樣做到底對不對呢？《黃帝內經》認爲人體內有少火還有壯火。所謂少火就是指人體的熱能或者熱量，人體的生命活力是不能缺少這種火的。《黃帝內經》......

夏季天氣乾燥，很多人不得不面對上火這個問題。火氣過大容易造成鼻血，喉嚨痛等症狀，嚴重影響我們的生活。火氣大就要降火，下面介紹幾種降火的最佳食物。降火吃什麼1.西瓜西瓜性涼含有大量的水分，能夠有效爲身體在夏天補充水......

梨——百果之宗梨，又名快果、玉乳等。古人稱梨爲果宗，即百果之宗。我國是梨屬植物中心發源地之一，白梨、砂梨、秋子梨都原產於我國。根據《詩經》、《齊民要術》等古籍記載，我國梨樹栽培的歷史在4000年以上。梨......

蔬菜屬於清淡食物，吃它不僅能爲身體補充維生素和膳食纖維，有些還具有清火功效，那麼清火吃什麼好？哪些蔬菜能清火？喝涼茶、調整飲食都能達到一定的效果，但還有一個辦法可能很多人不知道，那就是吃蔬菜，下面就爲你介紹幾種能清火......