每天一定還要喝牛奶寶寶斷奶後，飲食上就少了一種優質蛋白質、脂肪的來源。而寶寶要長大偏偏需要蛋白質。因此，每天一定還要喝牛奶。2食品要細、軟、爛、碎這麼大的寶寶，只長出6-8個牙齒，寶寶斷奶後不能完全咀嚼碎食物，胃腸......

產後的媽媽們由於各種各樣的原因需要回奶，很多媽媽不知道具體辦法。目前主要的回奶方法有兩種，一個是人工回奶，一個是自然回奶。有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經不是很多了，這時可以不必服用任何回奶的食物，只要停止哺乳，讓......

下面給大家介紹準備要寶寶的準媽咪的健康飲食習慣，分三步。第一步，放棄節食，選擇運動減肥。範志紅表示，很多女性擔心懷孕期間體重超標，因此打算在懷孕前把體重降下來。不過，這個階段一定要停止節食，只能靠增加運動來減肥。由......

早餐鮮榨的橘汁、麥片粥(先把燕麥在牛奶中浸泡一晚上，再加入切碎的蘋果丁、淡黃葡萄乾、一點麥芽、一勺蜂蜜一起熬成粥)，抹一點黃油的烤麪包，綠茶。健康原理：這是一份高穀物、高纖維的早餐。麥片粥可以幫助你降低膽固醇;......

擁有纖纖細腿是每個女性的夢想，那麼如何利用飲食的方式減肥呢？瘦腿是當前很多女孩子，尤其是上班坐在辦公室的女孩子，一直追求的目標，怎麼能安全健康的瘦腿呢？下面介紹幾種飲食方法，可以試試。薑汁菠菜原料：菠菜500克，生薑1塊，老......

大多數父母都希望自己的孩子參加學校體育，這樣他們就能得到一些鍛鍊，呼吸新鮮空氣，並且有機會認識新的朋友。但現在一項研究表明，加入體育團隊實際上可能會使孩子們變胖。研究人員稱，孩子們可能會攝入高於運動時燃燒掉的熱......

牛奶食療的方法有很多：1、厚奶。把牛奶燒開加入3％～7％的澱粉或糕乾粉、藕粉等，使牛奶變稠，稍加糖即可。本品適用於習慣性嘔吐、反胃和需要增加能量的患者。2、牛奶大棗湯。牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。先將大米與大棗......

飲食減肥，怎麼樣飲食才能減肥呢？飲食減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下健康飲食的6個方法。帶便當當你在外面吃午飯的時候，你很難控制食物的卡路里和食物種類。所以你最好自己帶一便當上班或者上學，這是最好的控制卡路......

小孩子有什麼不舒服，有時候自己不能表達，總是需要望診或是家長的訴說，下面是中醫專家介紹的看寶寶指甲判斷寶寶的鈣吸收情況。中醫的病症診斷以望、聞、問、切四個步驟相結合，但是對於年齡小的寶寶來說，生理特點與成人不同......

由於4—12個月的寶寶正處在生長髮育的高峯期，所以這一階段寶寶輔食的選擇就顯得尤爲重要。然而這個階段寶寶的消化系統尚未發育成熟，對成人膳食中的蛋白質、脂肪、碳水化合物及膳食纖維等營養物質尚不能完全吸收。......

今天是立春，也就是一年的開始，是一年中第一個節氣，又是一年好時節，春天是萬象更新，春天是萬物復甦，經過了嚴冬迎來春天，是一年中最蓬勃向上的時期，正因爲是第一個節氣，所以人們也都非常的重視，各地都有一些風俗，尤其在飲食上也存......

專家指出，肝火旺的症狀常見的有頭暈脹痛，面紅目赤，口苦咽乾，急躁易怒，舌邊尖紅，脈弦數，甚則昏厥、發狂、嘔血等。中醫認爲，肝火旺的調理要注重疏肝理氣、養肝柔肝，同時還要注重情緒的調節和日常生活的調整。首先，要注意自我調節......

寶寶斷奶後吃什麼一般情況下，寶寶開始斷奶時，對穀類食物的消化能力還未完全，更不可能與大人吃一樣的飯菜，這時候，就要爲寶寶開小竈。讓寶寶吃些稠粥、軟飯、爛麪條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆製品......

更多推薦：春天寶寶吃哪些蔬菜可防病鈣對於孩子骨骼發育是不可或缺的元素。吃些什麼可以幫助孩子補鈣呢?下面我們就一起來看一下吧!孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中......

孩子心理健康的標誌有以下幾條：1、求知慾強這樣的孩子興趣廣泛，喜歡觀察事物，愛動腦筋，思維敏捷，什麼都想學，什麼都想試，對新鮮事物反應快，敢於提出自己的見解。2、意志力強不怕困難和挫折，不達到目的不罷休，從不半途而廢。能根......

1、正確的斷奶方法和最佳斷奶期是什麼？一歲是寶寶斷奶的最佳時期，這時候寶寶的腸胃消化功能已經基本完善了，母乳的量和質也不能滿足寶寶的營養需求，爲了更好的生長髮育，這時候就應該給他斷奶。要正確的斷奶，首先應該要慢慢......

在炎熱的夏季，對於寶寶而言，飲食要比平常更注意才行。那麼對於寶寶，夏季飲食有哪些需要注意的呢？吃什麼食物對寶寶夏季健康成長有幫助，建議家長們好好看下。寶寶夏季飲食原則1、清淡爲主：夏季是很熱的一個季節，大人都難以承......

亞健康一種極其常見的症狀，是由於人們的工作壓力過大、生活不規律等一系列原因造成的，它是一種介於健康與疾病之間的、表現爲生理功能低下的狀態，如不耐疲勞、腰痠背痛、失眠多夢、健忘、頭暈、耳鳴、脫髮、黃褐斑等。我......

春節是萬家團聚、喜氣洋洋的日子，在節日期間不少人盡情吃喝，暴飲、暴食、偏食，造成營養失衡，很容易引發一些疾病和不適症狀。春節後，人們該如何飲食?尤其是體質偏弱的老年人，該如何健康飲食?春節後飲食應注意重四多每年春節......

寶寶斷奶後該怎麼餵養，是年輕的父母很關注而且很糾結的一個問題。嬰兒斷奶以後，有一個心理適應期，只有掌握科學的方法才能平穩的度過。本文將重點介紹嬰兒斷奶後的餵養方法。剛開始斷奶的時候，先餵給孩子一種食品比較好。......