五彩小飯糰一起來準備：大米、糯米、菠菜、紫甘藍、胡蘿蔔、黑芝麻、花生開始製作啦：1.大米和糯米淘洗乾淨，入電飯鍋蒸成米飯。飯熟後，略晾涼，把手沾溼，把米飯揉成多個均勻的小飯糰。2.菠菜、胡蘿蔔用開水焯一下，切成碎末。紫......

黑豆、綠豆、黃豆、黑米、蕎麥米、大麥米這些五穀雜糧除了做粥還有哪些新吃法呢？以及每天吃多少粗糧合適嗎？我們請專家爲您支招，說說五穀雜糧怎麼吃更營養。困惑1豆子種類繁多，各種豆子的營養價值有何差異？解答：豆類種類繁......

一千多年過去了，在西安市長安區聶河村一帶還沿襲了自家做月餅的習俗。這個月餅也因寓意團圓而叫做團圓饃。團圓饃代表着團圓，如果一家人有人不在家，就會留下一塊給他，一直等到他回來也要吃上一口。團圓饃的製作方法-團圓......

【拼音名】XiǎoWúCǎiSū【別名】小洋紫蘇、金耳環、盆上金耳環、五色草、假紫蘇、洋紫蘇、金錢炮【來源】藥材基源：爲脣形科植物小五彩蘇的全草。拉丁植物動物礦物名：Coleusscutellarioides(L.)pipilus(Merr.)......

一年一度的中秋又快到了，市面上的各種月餅早就已經紛紛上市了。可是，每年的月餅市場總是包裝大於實際，漸漸地也膩了，不如今年自己嘗試着做月餅。白色冰皮白色冰皮食材準備：粘米粉35g，糯米粉50g，澄粉25g，木薯粉25g，玉米油30ml，糖......

孕期食譜乳酪培根小飯糰原料：白米飯100克、培根20克、歐芹1茶匙(5克)、即食乳酪粉1湯匙(15克)、鹽1/2茶匙(3克)、白胡椒粉1/4茶匙(1克)、海苔1片做法：步驟1：米飯一碗準備好。步驟2：把培根和歐芹分別切碎。步驟3：平底不粘鍋......

減肥一天吃多少食物根據下面的公式計算一下自己每天的標準飯量吧！從事低體力活動：標準體重×30=所需熱量（千卡）;從事中等體力活動：標準體重×（35~40）=所需熱量（千卡）;從事重體力活動：標準體重×（45~60）=所需熱量（千......

材料：飯糰用：小朋友一餐用米飯一份蟹肉棒一個小香腸2根海苔，火腿片，胡羅卜片少許配菜用：雞蛋一個小白菇若干朵黃豆芽少量生菜一片小西紅柿3個色拉油，麻油，鹽少許步驟：1一餐用米飯等分三份。將其中一份用保鮮膜包上。2團成圓飯......

在以米飯爲主食的很多的地區，對於茶泡飯都不陌生，這是很多人幾乎從小吃到大的一種飯，吃習慣的人其實都覺得挺好吃的。而且茶泡飯的種類也比較的多，而鮭魚茶泡飯就是其中的一種，受到了很多人的喜愛。那麼，鮭魚茶泡飯怎麼製作......

在現實生活中喝茶是一項非常有益身心的事情，喝茶品茶不僅可以安神養性對身體也有很大的好處，不同的茶葉當中有不同的營養含量，很多現代人們都非常喜歡飲用花茶，經常喝花茶不僅對皮膚好，對身體也有好處，最常見的花茶中有菊花......

【出處】《廣西藥植名錄》【拼音名】FànTuánGēn【別名】入地麝香、過山香(《廣西藥植名錄》)，透地連珠、鑽地風、三百兩銀(廣州部隊《常用中草藥手冊》)。【來源】爲木蘭科植物冷飯糰的根皮或根。全年......

日本的一些創意，有時候簡直是毀三觀。如今日本流行的是美女腋下捏飯糰，這味道如何，只有試吃的人才知道。如果讓你試吃，你敢吃嗎？日本美女腋下飯糰據臺灣東森新聞雲5月27日報道，日本《sirabee》稱，最近網上悄悄地吹起一股用腋......

主料：火腿、胡蘿蔔、刀豆、松仁、慄米、色拉醬調料：食用油、糖、食鹽、味精製作過程：1、將火腿、胡蘿蔔、刀豆切成小丁，備用。2、將松仁煸炒後，冷卻備用。3、中火燒油，將切好的火腿、胡蘿蔔、刀豆和慄米放入煸炒，然後加入白......

主料：胡蘿蔔200克調料：蜂蜜25克黃油15克姜2剋制作工藝將胡蘿蔔切成小碎片，將胡蘿蔔片，蜂蜜，黃油，薑末及少許開水放入鍋內攪拌均勻，蓋上蓋，文火煮半小時至胡蘿蔔變軟，煮的過程中偶爾攪拌一下，出鍋即可餵食。工藝提示在製作中要注......

在中國各地的不同城市風俗不同，年夜飯也差異萬千在大年三十的晚上大江南北都有哪些不可不吃的招牌菜？廣東生醃血蚶&盆菜在廣東沿海地區，有一種被譽爲毒藥的生醃海鮮，吃過不久便欲罷不能。不過生醃並不是什麼高貴的吃......

想要喝上一碗好喝又消暑的酸梅湯，大家知道怎樣製作嗎？大家會自己動手製作酸梅湯來喝嗎？如果大家感興趣的話，不妨跟着小編來認真瞭解下吧。酸梅湯做法大全一，桂花酸梅湯材料：烏梅40克，山楂25克，黃糖80克；玫瑰茄5克，桑葚5克，薄荷甘......

家裏通常會煮個小米粥喝，特別是現在炎熱的夏天，喝個小米粥通腸胃排毒對身體好，又能緩解夏天天氣熱導致的胃口不好。可是隻有小米，過於單調且沒什麼營養，本小編的媽媽就會在小米粥裏放上蔬菜，既會增加營養，又可以使小米粥更加......

主料：罐裝菠蘿、蝦仁、洋蔥調料：食用油、海鮮醬油、檸檬汁製作方法：1、蝦仁洗淨擠幹水分，菠蘿切塊。2、中火將鍋燒熱，倒入油和洋蔥粒，洋蔥炒至透明，加入蝦仁炒至變色後倒入白米飯，飯炒軟後倒入海鮮醬油，檸檬汁攪拌均勻。適合人......

最近幾天老是口乾舌燥、原來是秋天來了!秋天該是去秋燥，又掛秋膘的時候了，這個週末吃點什麼呢?閩南鹹飯是我和一個朋友學的，圓白菜適合秋天吃!大家不妨試一下。準備材料：圓白菜切絲、五花肉切片、海蠣幹用溫水事先泡發、......

八寶粥食材與製作都很簡單，成品色澤鮮豔、質軟香甜、清香誘人、滑而不膩，補鐵、補血、養氣、安神，可作爲日常養生健美之食品。八種原料：大米、糯米、小米、黃豆、綠豆、紅豆、紅棗、桂圓。做法：1、各種豆類浸泡一夜，米類浸......