減肥與瘦身似乎已成爲當今的一種時尚，加上衆多媒體和廣告的渲染，參與減肥和瘦身的人越來越多。對於肥胖者來說，選擇減肥與瘦身是理智的，因爲肥胖是一種疾病，只有減去過多的脂肪使體重恢復到正常，才能健康長壽。然而，有些不胖......

很多人都說減肥很難，嘗試了很多方法都不見效，最近網上流傳黑米減肥法，即平時只吃黑米的減肥方法。那麼喝黑米粥能減肥嗎？一、黑米粥能減肥嗎吃黑米粥可以減肥。黑米粥的脂肪量比較少，熱量也不多，而且黑米粥中還有膳食纖維和......

嬰兒早期並非長得越快越好，嬰兒生長過速，指的是嬰兒身高和體重增長速度過快，2歲之內嬰幼兒生長過速會促使體內胰島素及胰島素樣因子分泌增加，導致脂肪細胞分化增加，體內脂肪細胞數量增多，形成今後肥胖的基礎。生長過快容易......

跑步，堅持跑步可以減肥。那麼有時候跑步減肥失敗是什麼原因呢？下面就來了解一下跑步減肥失敗的原因。跑步固然可以增加能量消耗而減輕體重，但也有跑步鍛鍊後體重非但不降，反而增加的。這是爲什麼?跑步減肥失敗原因在哪呢?......

爲什麼每天和別人吃一樣多，我的小肚子卻比別人更大？爲什麼天氣一變化，我就抑制不住低落情緒？告訴你一個驚人的答案吧：這全都是因爲，你的小腸上有漏洞！腸子上的減肥漏洞腸子上的漏洞竊走減肥成果別懷疑，這裏說的漏洞，指的正是那......

總是瘦了又胖胖了又瘦？到底是什麼導致你減肥反彈，一直瘦不下來呢？下面給你分析減肥失敗的7個原因，讓我們對症下藥打敗減肥反彈根源，奔向減肥的成功之路吧！抱着必死的決心減肥，然後失敗復胖……大家都有這樣的經......

1.皮膚乾燥、面色蒼白肥胖理由：甲狀腺功能低下當甲狀腺功能偏離正常的時候，也就無法分泌適量的荷爾蒙來控制新陳代謝的過程了，從而導致人體缺乏精力、肢體浮腫、體重增加，皮膚和頭髮也隨之失去了應有的健康。減肥食譜：膳食......

很多肥胖者已經意識到肥胖是一種不健康的症狀。他們有嘗試各種減肥方法(不包括手術)，但效果卻不盡如人意。那麼是什麼原因導致他(她)們減肥失敗呢?一、過度節食。認爲不吃不喝，很快就能瘦下來的人非常多，因此失敗率也最......

辦公室發胖的原因一：工作壓力大：心情抑鬱，容易胃口大開工作壓力可謂上班族發胖的頭號元兇。職場競爭激烈，而壓力升高除了導致內分泌紊亂，還會導致腎上腺皮質醇指數居高不下，增加人的食慾。代謝減緩，攝入卻增多，基礎代謝餘下的......

肥胖原因1：長時間久坐坐久了屁股當然變得又寬又大上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。對抗招數：每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗......

許多小夥伴的減肥計劃卻屢屢失敗，這到底是爲什麼呢?小編今天帶來了減肥失敗四大原因，越減越沒信心的小夥伴快來看看自己有沒有中招吧!一、低估自己每日攝入的熱量運動了很久也瘦不下來?我是不是天生就不會瘦?女孩們請別......

不吃早餐如果想要限制熱量，不吃早餐或早餐吃很少，是常見的錯誤減肥法。跳過早餐可能會讓你更餓，體力更差，基礎代謝率降低，而且到了中午吃更多含有糖份的食物。高纖高蛋白的早餐對人體是很重要的一環。研究顯示，早餐吃得好的......

爲什麼會減肥失敗？很多MM都不停問這個問題，其實你不需要再困惑了，下面就讓小編告訴你爲什麼你會減肥失敗，快來看看這些原因吧！不吃早餐如果想要限制熱量，不吃早餐或早餐吃很少，是常見的錯誤減肥法。跳過早餐可能會讓你更餓，體......

蘋果瘦身會反彈——吃蘋果餐的確可以在短期內讓體重快速下降，可是一旦恢復正常飲食，便會反彈，而且很可能比從前更胖!因爲缺乏蛋白質會使內臟和肌肉萎縮，人體基礎代謝下降，即使吃和以前一樣多的東西也更容易發胖......

減肥是需要合理的飲食和運動共同結合纔能有好的減肥效果的。如果採取的是錯誤的減肥方法就容易越減越肥。下面給大家介紹導致我們越減越肥的原因，供大家參考。水果當正餐很多人在網上看，用水果當正餐吃可以減少日常飲食......

該中心於去年10月開始收集並研究51種香港市面常見的減肥產品。分析後發現所有產品樣本聲稱並標榜具有減肥功效的10種主要成分（包括辣椒素、螺旋藻、剌激性瀉藥、咖啡因等），非但沒有減肥功效，若長期服用，還可能導致肝腎受損......

肥胖原因：愛吃油炸食品減肥茶：荷葉茶荷葉減肥茶原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有輕身、化油的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人羣最......

許多愛美女性都希望自己能健康有效的減肥，但是多數的人在經過努力之後都不能很好的達到自己想要的結果。那麼是什麼原因導致了我們減肥失敗呢？下面給大家介紹減肥失敗的原因，供大家參考。認爲少吃就能減肥如果你以爲少吃......

減肥的方法多種多樣，很多MM一開始會採用一些減肥方法，殊不知，沒有達到減肥的效果，反而越減越肥，這是爲什麼呢?一起跟小編來看看吧!依賴節食如果每天只吃柚子和捲心菜，這樣吸收的熱量是減少了，但你的新陳代謝也會減慢。一旦飲......

瘦身運動拼命做了爲什麼還是瘦不下來？每天都堅持爬樓梯、走路運動了爲什麼還是拜託不了肉肉身？難道這麼做是錯的？運動減肥的方式不對，難怪你瘦不下來。1、瘦腿操、小臀操拼命做，也沒瘦！報章雜誌上總是有許多瘦身操，甚至是在......