看營養成分：內臟營養豐富豬腦膽固醇最高大部分的動物內臟營養素含量高於肌肉，尤其是肝臟，肝臟是動物體內營養素最集中的地方，肝臟蛋白質含量高，脂肪含量較肉類低，如豬肝中蛋白質含量只有19.3%，脂肪只有3.5%。豬肝還含有豐富......

關於體檢要注意以下幾點事項：1、體檢前三天內，不要飲酒，不要吃過於油膩、不易消化的食物，避免劇烈運動;2、體檢前一天，保證充分睡眠，晚上8時以後最好禁食，以免影響第二天空腹血糖等指標的檢測;3、體檢當天、B超及口腔科檢查，......

1、冬季運動出汗後，不要馬上喝涼水，這樣很容易感冒，可以選擇喝溫水。2、冬季運動出汗後，要馬上用毛巾把汗擦掉，還要及時添加衣物。3、冬季運動出汗後，不能馬上洗澡，這樣也很容易感冒，一般運動結束半小時後可以洗澡。......

經歷了冬眠的人們紛紛走進大自然，走進晨煉的隊伍，盡情的吸收春的氣息。但我們必須清醒地認識到：春季也是一個病菌衆生，各種疾病多發的季節，因此，春季鍛鍊應特別注意衛生保健。1、注意晨煉時間春天，晨間氣溫低，溼度大，霧氣重，因......

老年肥胖者年齡大，且多患有冠心病、高血壓等症，加之體態肥胖，行動遲緩，因此，在進行體育鍛煉時要注意以下幾點：①健康檢查。在決定開始體育鍛煉前最好先到醫院進行一次較全面的體檢，徵詢醫生意見，以防身體內存的隱患在運動中發......

月經期間，劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛鍊，如舉重、啞鈴等也應儘量避免，否則會引起月經過多或經期延長。另外，由於經期子宮口處於......

夏季是個浪漫的季節，漂亮MM可以露出苗條的身材，但是夏季由於高溫和溼度較大，人的體溫調節中樞功能容易出現障礙，另外大量出汗後，水電解質丟失過多，都是中暑發生的原因。夏日健身應注意以下幾點：1.運動強度及時間的增加應循序......

當準媽咪第一次感覺到胎兒在動的時候，那種從心底流露出的驚喜，真是一輩子難忘的回憶！其實，胎動不僅是胎兒在動而已，也是能顯示寶寶生命活力的重要指針，更是你們親子間特殊的溝通方式；這時，千萬不要忘記讓爸爸也一起參與，你們之......

運動對多數脂肪肝患者是有益的，對肥胖型脂肪肝患者來說更是如此。這樣可有效減少內臟脂肪、改善胰島素抵抗，進而減少肝內脂肪沉積，防止脂肪肝的進展，減輕脂肪肝的程度。不過，脂肪肝患者運動前最好能全面體檢，以排除心、腦、......

內痔是痔瘡三大類型中的一種，在痔瘡患者中較爲常見。介紹，內痔早期患者應該注意自己的日常生活習慣，具體需要注意下面這五項。早期內痔的注意事項：1、內痔瘡初期治療要配合加強鍛鍊，增強機體抗病能力。2、預防便祕：（1）合理調......

1、防曬夏季陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，並會發生中暑現象。紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。因此，參加一般的活動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防......

男人一身穿戴中，最受歧視的恐怕要算內褲了。其實，內褲雖小，卻關乎健康大局，偶爾穿錯無關緊要，如果長時間馬虎從事，可能給你帶來諸多問題甚至麻煩。1、上班以合身的四角型內褲或丁字內褲爲宜，此兩款比較能與西褲或牛仔褲等上......

藥物流產是不需要進行手術的一種終止妊娠的方法，這種流產的方法需要注意很多問題，很多朋友並不清楚女性藥物流產應注意什麼，這往往是藥物流產失敗的重要原因，因此要想較好的進行流產手術，一定要重視女性藥物流產應注意什麼......

我們都知道動物內臟含有激素比較多，很多男性朋友都很愛吃動物內臟，都說吃什麼可以補什麼，那麼男性朋友吃動物內臟有哪些好處?如果說動物內臟吃多了會出現什麼不良反應嗎?今天，本站小編爲大家介紹一下!內臟重金屬含量高動......

大多數女性因爲不愛運動以及貪吃等原因，導致了身體肥胖。因爲藥物減肥使用方便見效快，所以很多人會盲目的濫用減肥藥物，由此引起了各種嚴重後果，真是讓人惋惜不已。那麼使用減肥藥時要注意什麼呢？藥物並不能改變造成肥胖的......

痤瘡怎麼治療？痤瘡俗稱青春痘，多發於青春期，需謹慎對待。治療痤瘡的方法有很多，但需根據體質選擇，選擇物理療法需要勞逸結合，不要去擠壓，以免留下疤痕。一般，常見的治療痤瘡的物理療法就是指面膜，有中藥面膜和倒膜兩種，在做之前......

春天陽光明媚是最適合鍛鍊的了，小孩子多帶出去曬曬太陽鍛鍊鍛鍊，對小孩的骨骼生長是很有好處的，不僅有助於生長，還能使小孩子的心情放鬆愉快，這樣似乎也是件很幸福的事情。但是感受幸福的同時，要了解小孩運動鍛鍊的一些常識......

由於B超檢查具有無損傷、無痛苦、安全可靠、能反覆檢查的優點，很受患者的歡迎。尤其對肝臟疾病，B超檢查能起到輔助診斷的作用。①右肝最大斜徑：不超過12。14釐米。以右：即靜脈注入下腔靜脈的肋下緣斜切面聲像圖爲標準。②......

冬季天氣寒冷，食慾大增，體重也有增加趨勢，因此冬季應該積極做運動，但是在運動中要注意的一些事項是不容忽視的，下面一起來看下。運動前需注意選擇時間和天氣冬天年輕人新陳代謝較快，早上或中午運動後身體機能恢復快，建議將運......

排毒是孕期功課之一。中醫認爲體內溼、熱、痰、火、食，積聚成毒，其中宿便的毒素是萬病之源;西醫則認爲人體內脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物是體內毒素的主要來源。在改善環境......