家住北京海淀區的張大爺最近愛上了吹笛子。有時大家都在樓下小花園散步聊天，張大爺就會掏出笛子給大家來上一段《烏蘇裏船歌》，贏得大夥兒的陣陣掌聲。可時間一長，張大爺就發現自己氣力不支，有時吹一支曲子要歇好幾回，幾個......

人到老年，消化器官的功能逐漸衰退，唾液及胃液分泌減少，胃腸蠕動也逐漸減弱，消化吸收的能力逐漸降低。老年人在吃菜的時候如果多加點醋，可刺激唾液和胃液的分泌，幫助消化，增進食慾。另外，醋被身體吸收以後，能分解脂肪，防止膽固醇......

在很多人看來，戲劇、老歌是中老年人的最愛，流行音樂則是年輕人的專利。看看周圍，年輕人各個帶着耳機，聽着MP3，裏邊無一例外都是流行音樂；而我們的父母、祖父母，他們聽的、哼的、唱的，似乎都停留在過去的時光。難道中老年人真......

散步爲什麼優於其他有氧運動?有研究顯示，在慢跑過程中，我們的腳在每次着地時所承受的重量是體重的3～4倍;而在散步的過程中，由於總有一隻腳接觸地面，因此，腳承受的重量只有體重的1～1.5倍。隨着年齡的增長，經常跑步的人會受到越......

枸杞，又名血杞。具有補腎益精、養肝明目的保健功能，是中老年人常用的滋補、美容、長壽佳品，與人蔘、何首烏並稱益壽中草藥三寶。枸杞含有14種氨基酸及大量胡蘿蔔素，還含有甜菜鹼、煙酸、牛黃酸、維生素B、C，以及鈣、磷、鐵......

荷蘭萊頓大學醫學中心的研究人員檢測了音樂對血壓所產生的效應。學者對比了25位音樂家和28位普通人，他們的年齡在18—30歲之間。結果顯示：音樂家的血壓水平要低於非音樂家。儘管兩組參與者都是年輕人，但青年時期的......

美國一項研究發現，學習樂器能夠使大腦發生變化，音樂訓練能夠提高演講和外語水平。儘管過去有人認爲聽莫扎特或其他古典音樂可以讓人變得更聰明，但是並沒有足夠的證據證明音樂能提高智力。不久前，美國西北大學的一項研究以......

家裏有年長父親的，通常有一種感受：和父親說話有時候也是一種很吃力的事情，因爲你必須把你的聲音提到最大。對聽力衰退嚴重，甚至影響到日常生活的父親來說，助聽器無疑是一件很好的父親節禮物。什麼是老年性耳聾？耳聾分爲兩大......

1、提高適應力它能大大提高腦力與智力的勞動率，並有助於改變急躁性格，增強對各種環境與事物的適應能力。2、調節精神它可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過程得到改善，從而收到消除疲勞、放鬆、鎮靜、清醒頭腦的效果。3......

近年來，夾腿器作爲一種健身器材，引起了不少關注，有人聲稱它對女性有益處，甚至可以縮陰。然而，這一說法在醫學界並未得到廣泛認可。本文將對夾腿器的效果及其對女性的影響進行科學解析。一、夾腿器的作用：夾腿器是一種主要用......

據美國《健康日》網站8月2日報道稱，據說音樂可以撫慰野蠻的野獸，但如果你親自演奏樂器，它可能有利於開發你的大腦。越來越多的證據表明，學習演奏樂器並不斷練習可以對心理有很大的好處，聽音樂也被證明是有積極的影響的。最......

我國唐代盛行音樂、舞蹈。人們熟悉的白居易名作《琵琶行》，描寫彈琵琶的女子通過彈奏傾吐感情。從轉軸撥絃三兩聲，弦弦掩抑聲聲思開始抒發感情。接着，輕攏慢捻說盡心中無限事。直到一曲終了。琵琶聲停止了，但這驚心動魄的......

在很多人看來，戲劇、老歌是中老年人的最愛，流行音樂則是年輕人的專利。看看周圍，年輕人各個帶着耳機，聽着MP3，裏邊無一例外都是流行音樂；而我們的父母、祖父母，他們聽的、哼的、唱的，似乎都停留在過去的時光。難道中老年人真......

當您對琳琅滿目、五花八門的保健品不知所措時，可別忽視了再平常不過的香油。芝麻香油對中老年人來說，應該是最好的佐餐味素了。1.香油濃郁的香氣，對消化功能已減弱的老年人來說，不僅可增進食慾，更有利於營養成分的吸收。香......

1、餐後血糖在一般的體檢項目中，多要求空腹測血糖，一些人以爲空腹血糖正常就萬事大吉了。然而，雖然空腹血糖正常，如果餐後兩小時血糖值高於正常值，即使未達到糖尿病診斷標準，也屬於葡萄糖耐量低減，大血管病變此時警鐘已響起......

在很多人看來，戲劇、老歌是中老年人的最愛，流行音樂則是年輕人的專利。看看周圍，年輕人各個帶着耳機，聽着MP3，裏邊無一例外都是流行音樂；而我們的父母、祖父母，他們聽的、哼的、唱的，似乎都停留在過去的時光。難道中老年人真......

雙耳佩戴助聽器的好處一：避免遲發性聽覺剝奪效應一個存在有雙側聽力障礙的患者如果只選擇佩戴一個助聽器的話，那沒有戴用助聽器耳朵的聽覺中樞對語言的理解能力就會逐漸下降，聽力學上把這種現象稱爲漸進（遲發）性聽覺剝奪效......

佩戴助聽器是一件正常的事情，如何老人出現聽力問題就要及時使用助聽器，否則會使聽力嚴重下降。那麼老佩戴助聽器會有哪些好處呢？一、聽的更清楚、減緩聽力衰老的進程由於身體的衰老、耳蝸毛細胞萎縮、聽力中樞機能的退化......

家住北京海淀區的張大爺最近愛上了吹笛子。有時大家都在樓下小花園散步聊天，張大爺就會掏出笛子給大家來上一段《烏蘇裏船歌》，贏得大夥兒的陣陣掌聲。可時間一長，張大爺就發現自己氣力不支，有時吹一支曲子要歇好幾回，幾個......

說起補水，愛美的女孩子都會立刻想到養顏護膚，其實，補水對老人更重要。北京市老齡問題研究中心老年社會醫學研究所所長，北京宣武醫院流行病學和社會醫學部主任湯哲告訴記者，爲了自身的健康，老年人的確應該多親水。那麼，老年人......