現在，很多上班族有中午帶飯的習慣。他們大多是頭天晚上把飯菜準備好存入冰箱，第二天帶到單位吃。按照吃隔夜飯患胃癌風險高3.6倍的說法，隔夜菜在細菌的分解作用下，食物中的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去......

最佳的減肥午餐就是自帶便當，根據減肥食譜做些簡單易帶的飯菜。小編爲你推薦幾款瘦身午餐便當食譜，趕緊試着做做。蔬菜飯材料：大米30克、料酒3大勺、醬油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鮑菇10克、扇貝2個做法......

材料：飯糰用：小朋友一餐用米飯一份蟹肉棒一個小香腸2根海苔，火腿片，胡羅卜片少許配菜用：雞蛋一個小白菇若干朵黃豆芽少量生菜一片小西紅柿3個色拉油，麻油，鹽少許步驟：1一餐用米飯等分三份。將其中一份用保鮮膜包上。2團成圓飯......

當今社會的生活節奏非常快，越來越多的人不注重吃了，尤其是上班族們，喜歡自帶便當解決午餐問題，但專家表示，這樣做會有明顯的健康隱患，所以提醒大家注意以下事項。1、“日式便當”存在健康隱患，應儘量不帶。“有些人喜歡模仿......

做日式便當最重要的是想象力豐富且耐心十足。另外，還要給自己配備一套強大的模具。以實現打造各種愛心便當。1、準備一些肉餡，味道方面自己把握，個人認爲平時氽丸子湯拌的肉餡就可以，記得在肉餡裏打個雞蛋，這樣做出來的會......

便當是我們日常生活中常見的一種美食，近日，高校食堂推出愛情便當：單身一份減兩元，情侶兩份減三元。這也給單身狗們受到了一萬點的暴擊，那麼怎麼製作出一份簡單又好吃的便當呢?今天就跟小編一起來看看吧。首先你要確定的是......

孕婦大便帶血是什麼原因孕婦大便帶血一般都是由痔瘡引起的。因爲孕婦胃腸蠕動較差，會引起便祕，長時間引發痔瘡。不過也有可能是肛瘻、肛裂、直腸息肉等疾病引起的。1、痔瘡因爲孕婦的子宮靜脈相通，可相互影響。子宮隨着......

報道，32歲黃姓男子，月初在臺北火車站、館前路商圈，兩度趁女子逛街偷摸臀部，事後狡辯他因爲有便祕，又喜歡年輕女孩的屁股，爲了能排便順暢才摸一把，檢察官23日依乘機性騷擾罪起訴黃。起訴書指出，12月1日黃男在新光三越站前店的......

新生兒大便帶血是怎麼回事新生寶寶大便帶血是有很多原因造成的，爸媽可以先初步判斷寶寶大便出血的原因，再作下一步的處理。1、寶寶吞嚥了媽媽乳頭破潰流出的血液：母乳餵養期間，特別是初期，媽媽的乳頭很容易破潰，如果寶寶吞......

我們生活的中大多數的人如果上火或者其他的一些口腔疾病發生的時候都會伴隨口臭。但是往往大家也會忽略了，如果情緒不好也一樣會發生口臭，那麼情緒是如何引發我們的口臭的呢？我們有什麼麼辦法來改變嗎？下面帶大家一起去看......

海帶配濃茶當心便祕！海帶配濃茶當心便祕！雖然海帶營養價值豐富，但若食用過量、食用時機、方式錯誤，不僅無法獲得人體所需的營養成分，更可能造成身體的額外負擔。例如，許多人常有飯後喝一杯茶的習慣，若在食用大量海帶後進行，就......

自帶便當是很多上班族都會做的事，自帶便當本來是個好事，不過若是這食物搭配的不好，對於人體健康的影響也是很大的，一起來看看這詳細介紹。夏季豆類食物易變質不宜做盒飯便當豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆製品的蛋白質含量非......

如今的職場都是身不由已啊，據調查，有一多半的白領們午飯都在外面隨便瞎對付就了事，只求能填飽肚子就完事，也不管有沒有營養，飯菜是否乾淨，這樣的飲食長期吃下來，肯定會造成以下3個隱患：胃病：其實在外工作的人們都很清楚的，一般......

很多上班族都選擇帶便當上班，既經濟又感覺。那麼對於上班族來說，怎麼樣的便當讓你在經濟的同時又不失美味呢?應該裝的食物：水果、米飯、牛肉、豆製品、各種非綠葉蔬菜、酸奶等。午餐要想保證充分的能量，含蛋白質、維生素......

自制午餐便當：蛋包飯自制午餐便當：蛋包飯1、食材準備：玉米丁，黃瓜，火腿腸，米飯，雞蛋，番茄。2、黃瓜去頭尾，取三分之一切丁，火腿腸一根切丁。3、玉米入沸水煮兩分鐘撈出，與切丁的黃瓜、火腿腸混合。4、將玉米、黃瓜和火腿腸放入油......

材料：雞胸肉3小條（最好用小雞胸）、培根2片（家裏沒有培根了，我改用了火腿片）、雞蛋2個、吐司若干片、生菜三四片（最好用美生菜，即結球萵苣，沒有就用普通生菜代替即可）、番茄1個、美乃滋適量（我們可以自己製作美乃滋，後面有做法，圖省......

飲食一定要健康，每天在家飲食的還能夠保證健康，那麼有很多的人需要上班帶便當，那些便當族們該怎麼進行健康飲食呢？下面就讓小編爲大家介紹。我們知道現在身體的健康很重要，現在處於亞健康狀態的男人們很多。健康的角度來講......

寶寶便祕帶血怎麼回事小兒大便帶血，在門診上很常見，這是典型的小兒便祕，多數還是餵養不合理的原因。很多家長爲了給孩子補充營養，總給孩子吃一些高蛋白高脂肪的食物，如魚肉類，還有一些高湯類和精細食物，使食物在孩子胃腸內停......

吃膩了地溝油，厭煩了食堂千篇一律的菜式，不喜歡點外賣時候的糾結和等待，上班族的吃飯問題一直是懸而未決的存在。這裏分享幾道適合用來做便當的菜譜，讓上班的人們從此開始期待午飯的到來。糖醋藕片食材：蓮藕，紅糖，蔥，青椒，紅椒......

隨着經濟社會的發展，城市的生活節奏也越來越快，因此也涌現出了一羣白領帶飯族，以下是小編有關自帶便當的五點注意事項，希望大家在繁忙之中也能更注意自己的飲食健康。1主食：對於帶飯而言，米飯是最好的主食，饅頭、大餅類的主......