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老年人洗頭的注意事項
頭別往後仰。在美髮店洗頭,都是採用後仰的姿勢。有些老年人也採用相同的洗頭姿勢,以爲這樣安全又舒適。其實,這種做法存在很大的健康隱患。後仰洗頭容易造成老年人中風。因爲仰躺對頭部椎動脈造成一定壓力,直接影響腦部的......
2023-11-15
老年人的“性”福生活
年齡在60歲以上者的性生活。隨着人民的物質文化生活水平的提高,醫療衛生事業的發展,中國人的平均壽命已經明顯提高,老年人的比例也不斷增加。老年人要健康長壽,應該有健康的身體,健全的心理狀態良好的社會適應能力,保持和諧......
2023-11-16
會加快女人衰老的生活方式
歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機?衰老原因1:熬夜熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的......
2023-11-27
抗衰老就過休閒方式生活
音樂:一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去你心中的不快,使你樂而忘憂;此時,體內的神經體液系統處於最佳狀態,從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲,可使人熱血沸騰、激情滿懷,產生積極向上的......
2023-11-17
健康的生活方式 十大健康生活方式你造嗎
現在人們的生存壓力大,再加上生活方式不科學,很容易走進亞健康的健康灰色地帶中。今天小編來爲大家盤點目前最受歡迎的十大健康生活方式,給大家的健康生活提供一點參考意見。那麼,十大健康的生活方式都有哪些呢?最毀健康的......
2021-05-05
都市人的生活方式
巴西的醫學專家發現,如果成年人每日爬行20至30分鐘,健康狀況能有明顯改善,因爲爬行時人的頭部和心臟的位置降低,全身的血液迴流通暢,有利於對身體各器官的血液供應,對心血管疾病有治療的功效。一天超過8個小時對着電腦;腦袋......
2023-11-15
夫妻恩愛是老年人最好的養生方式
家住上海復興公園附近的沈祥康老人,今年已101歲。不久前他與81歲的老伴周根英,走進照相館,拍了一張現代版的婚紗照,慶賀他們牽手60年。有鄰居說:他們從未紅過一次臉,吵過一次架,真是天造地設的一對。這對壽星伉儷至今堅持着......
2023-11-12
老年人怎麼過性生活方法
禁慾保精並不能延年益壽有些老年人錯誤地認爲,禁慾保精可延年益壽。於是,到了60多歲就停止房事。現代醫學認爲,老年人長時間禁慾,將會導致性功能的喪失。因爲禁慾破壞了機體平衡,降低了性激素的分泌,壓抑了人的性本能,人體聚......
2023-11-08
老年人遠離高血壓有哪幾種健康生活方式
老年人是易患高血壓弱勢羣體,每年因患高血壓而發生意外的老年人佔很大一部分,老年人遠離高血壓的六種健康生活方式:六種健康生活方式:1、體重指數低於25;2、平均每日進行30分鐘的運動;3、預防高血壓飲食方法(DASH)評分較高......
2023-11-10
成年人生活方式引起痤瘡
成年女性發生率達41%世界上對成年人痤瘡的研究是近一二十年的事。法國的一項最新研究是在25歲至40歲的女性中開展的,包括調查痤瘡的發病率和類型,評估膚質、皮膚護理狀況、痤瘡的誘發因素、對生活質量的影響等等。結果發......
2023-11-14
中青年警惕“生活方式癌”的臨近
日前,一位從醫多年的癌病專家慨嘆:20年前,我的病人都是五六十歲的老人,而如今,身邊二三十歲的癌症患者並不鮮見。癌症患者趨向年輕化在臨牀中已是不爭的事實。我省腫瘤研究專家經過多年研究發現;在這些年輕癌患中,除部分人......
2023-11-26
健康的生活方式或會推遲老年癡呆症發作
根據英國一項里程碑式的研究,保持健康的生活方式可能會使老年癡呆症的發作推遲12年。健康專家稱,與那些忽視飲食和鍛鍊的人相比,他們的心臟病的發展也會推遲六年左右。研究人員跟蹤2500名男性35年來的生活方式,發現了要做......
2023-11-04
老人易致癌的生活方式
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?專家指出:以下的八種生活方式是導致癌症多發的主要原因。各位中老年朋友可以學習一下。1、吸菸致癌種類:肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸菸密切相關危險係數:吸菸者比不吸......
2023-11-21
盤點保持年輕不老的健康生活方式
每年染髮不得超過兩次、佩戴隱形眼鏡容易導致角膜水腫、女人經期要遠離污染……這些你都瞭解嗎?知道嗎,做不到以下14種健康生活方式,你的年齡會遠比現在看起來要老,而且等於慢性自殺。護頭髮:少染髮—&md......
2023-11-22
老年人如何安排生活方法
表演藝術家楊華生老先生之所以能夠健康長壽,關鍵在於他的生活方式很科學。首先楊老對生活充滿熱情,充滿信心。無論是在工作期間,還是退休在家,他都能合理地安排好自己的生活。楊老長壽的第二個祕訣在於運動。他選擇以唱京......
2023-11-07
心態是老年人最好的養生方式
著名作家流沙河先生,詼諧幽默,豁達樂觀。20世紀50年代末的反右運動中,他因《草木篇》被打成大右派,押送回老家金堂縣勞動改造。文革中又被戴上牛鬼蛇神、人民的敵人的帽子,連續被勞動改造20年。可他始終保持着一種積極樂觀......
2023-11-14
老年人的性生活
受傳統觀念影響,不少上了年紀的人總以爲,一旦進入老年期,身體自然就不行了,因此要清心寡慾、不想情愛之事。但據路透社7月11日報道,瑞典一項歷時30年的調查表明,老年人有體力也有權利享受性生活;性生活質量會隨着年齡的增長......
2023-11-16
蠶食男人生命的生活方式
>>更多推薦:爲什麼有錢男人喜歡換老婆?危險方式1:缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。危險方式2:長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外出辦事外,幾乎常年窩在空調房中。溫室人的自身肌體調節和......
2023-11-25
“一鍵式”用品是老年人生活最好的選擇
爲了方便老人,日本廠家設置了一鍵式的電話機,這種電話設有大數字按鍵,寬屏來電顯示,可預設一個緊急快捷鍵,出現突發狀況時,只要按出快捷鍵,就可以呼救。同樣的產品還有一鍵式手機、一鍵式收音……最近,一鍵式的概......
2023-11-08
“一鍵式”用品對老年人的生活有哪些好處
爲了方便老人,日本廠家設置了一鍵式的電話機,這種電話設有大數字按鍵,寬屏來電顯示,可預設一個緊急快捷鍵,出現突發狀況時,只要按出快捷鍵,就可以呼救。同樣的產品還有一鍵式手機、一鍵式收音……最近,一鍵式的概......
2023-11-13
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