手机版
保存到桌面
热门搜索:
健康
人间冷暖
佳句美文
首页
服饰
男士衣风
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助攻
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
尤物
明星八卦
尤物评论
影视资讯
演出活动
体育吧
尤物爆料
资讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
拉呱
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
恋物癖
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关薯类饮食养生的男士时尚精选
薯类的正确吃法
红薯、紫薯、马铃薯(土豆)、芋头、山药等……这些其貌不扬的食物,富含碳水化合物、多种矿物质和维生素,对预防慢性病有积极作用。只是,不同种类的薯类所含的营养成分略有不同,烹调方法也是多种多样,并非只能蒸煮......
2023-11-16
薯类营养可以抗癌吗
红薯、紫薯、马铃薯(土豆)、芋头、山药等……这些其貌不扬的食物,富含碳水化合物、多种矿物质和维生素,对预防慢性病有积极作用。只是,不同种类的薯类所含的营养成分略有不同,烹调方法也是多种多样,并非只能蒸煮......
2023-11-11
立冬养生 推荐5类养生食物
2017年立冬是11月7日,星期一。立冬是农历二十四节气之一,也是汉族传统节日之一立冬后,就意味着冬季正式来临。立冬习俗一般有迎冬、贺冬以及冬泳;立冬一到很多人都很注意养生,立冬养生一般吃饺子、羊肉、动物肝脏、胡萝卜......
2023-10-19
薯类也富含维生素C
薯类也富含维生素C薯类也富含维生素C说起土豆、红薯、木薯等薯类食物的营养,多数人想到的是膳食纤维,很少有人知道,它们其实还是维生素C的良好来源。《中国食物成分表》中的数据显示,每100克土豆中维C含量为27毫克,红薯为2......
2021-04-29
红薯养生功效及饮食禁忌谈
红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃,可以得到更为全面的蛋白质补充。就总体营养而言,......
2023-11-26
夏季饮食养生 必吃三类蔬菜
火辣辣的日子又即将来临,我们的身体也将接受炎热的考验,缺水和常见的肠胃疾病会是时常,但是通过三类蔬菜的搭配可以进行预防和保健的,那么炎热夏季该如进行饮食养生,哪些蔬菜是夏季饮食必不可少呢?跟着小编一起了解吧!夏天应......
2023-10-28
夏季薯类食物怎么吃最营养
说起土豆、红薯、木薯等薯类食物的营养,多数人想到的是膳食纤维,可以帮助减肥,可是你知道怎么吃薯类食物,能获得最佳营养吗?搭配蛋白质含量丰富的食物一起吃相对于精米白面,薯类的胡萝卜素、维生素、烟酸等含量都要高一些,但......
2023-11-02
饮食如何养生 中医传统的饮食养生方法
一、因后天之本,及早食养:中医认为,脾胃乃人体的后天之本,故食疗养生也需从青年开始,以食疗调理以保养脾胃乃养生延寿之大法。如味甘淡薄也足以滋养五脏,故应少吃生冷、燥热、重滑等饮食,使其不致伤脾胃。如能长期做到顾护中......
2023-11-23
饮食如何养生:五类难吃食物却能延寿
一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会忽略它们吗?生活中,我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物......
2023-10-28
春季饮食养生 豆类食品巧搭配
1、葱+豆腐、菠菜+豆腐小葱不要拌豆腐,菠菜不要与豆腐一块煮汤,因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。2、西红柿+黄瓜西红柿中含有丰富的维生素C,而黄瓜中......
2023-11-03
薯类食物的保健功效
薯类食物的营养特点是:⑴含有丰富的淀粉淀粉是碳水化合物的重要来源,它所提供的能量占人体总能量的60%~70%。在每100克干薯类食物中含有76~81克的碳水化合物,即高于谷类食物。薯类食物中含有优质的淀粉,尤其是由木薯生产的......
2023-11-22
明目饮食之烤红薯
[配方]新鲜红薯(选红紫皮黄心者)300克。[用法]将红薯洗净,放入炉灶或烤箱中烤熟酌量分食。[功效]健脾益肾。[主治]脾虚气弱之老年性白内障。......
2023-11-11
夏季饮食养生小常识 5类最佳食品包养生
夏季天气炎热,很多人都喜欢饮用冰饮降温,殊不知,这很容易会导致身体出现胃疼、拉肚子等肠胃不适的症状,严重的还会损害脾胃。所以,在夏季饮食要特别注意。那么,夏季养生该如何健康饮食呢?下面就来介绍一下,夏季饮食养生小常......
2023-10-29
孕期饮食 红薯饼
红薯饼准备食材:红薯1根、糯米粉150克、色拉油适量、食盐适量、芝麻适量。准备食材:红薯1根、糯米粉150克、色拉油适量、食盐适量、芝麻适量。步骤1:红薯去皮切块蒸熟。步骤2:捣碎成泥,加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀,揉成光......
2023-10-31
夏季养生饮食 夏季养生饮食吃哪些食物好
夏季天气炎热、气候干燥,这个时候人们的情绪也会变得更加的急躁,并且也容易出现头晕脑胀和中暑的情况。如果出现了这些症状,那就是说明身体需要进行养生了,而身体的一些平衡被打破了。这个时候就需要进行夏季养生,夏季养生......
2023-11-04
饮食养生 晚餐不宜吃的九类食物
食有度,食有时。就连简单的饮食都有那么多的讲究,饮食养生就是结合生理规律运作,有很多食物对身体有很多好处,但是要分对时间来食用,比如说我晚上吃姜等于吃砒霜,那么哪些食物不能放在我晚上吃呢?下面小编将详细的为你解说。......
2021-05-06
薯类食物怎么吃最有营养
蒸煮食用保留薯类维生素C的营养薯类是很好的维生素C的来源。《中国食物成分表》中的数据显示,每100克土豆中维C含量为27毫克,红薯为26毫克,高于大多数的根茎、鲜豆和茄果类蔬菜,如西红柿19毫克、茄子5毫克。从维生素C的保......
2023-11-01
冬季养生 营养薯类各有绝活
常见的薯类有红薯、紫薯、土豆、芋头等。土豆分为新土豆和老土豆等,芋头包括毛芋头和荔浦芋头等,山药分为淮山药和怀山药等。薯类的共同特点1、生长在地下,农药等污染相对较小。2、含有龙葵素等生物碱,对人体有致敏作用。......
2023-10-31
紫薯抗癌 盘点五种薯类的营养价值
1.红薯:纤维素不是最多,但是最好。红薯所含的纤维素虽不如菜叶多,但以水溶性的为主,总纤维含量也不少,是防治便秘较好的食物。挑选时,尽量选颜色深的,所含的类胡萝卜素等营养物质更丰富。推荐吃法:红薯小米粥、红薯烧排骨、红......
2023-11-06
春季饮食养生多吃鸡肉和红薯
鸡肉:温补调节免疫春季冷暖频繁交替,吃些温补的食物,不仅可以充沛体力,还能调节免疫力,预防疾病。中医认为,鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功效,能缓解由身体虚弱引起的乏力,还能调节人体的免疫能力。从营养学的角度,虽然鸡......
2023-11-02
今日头条
1
人人都买得起的破卡西欧?不 金G-D5000你买不起
2
男人造人有哪些注意事项
3
幼儿园28名幼儿出现呕吐 初诊为诺如病毒
4
经典治愈系早安心语语录大汇总72句
5
软妹子硬汉子其实更易致癌
6
导致儿童性早熟的5大因素
7
flag是什么意思?原意是旗帜(想要实现的愿望和誓言)
8
白羊座女2023年运势完整版
9
老中医祖传秘方 吃过它的人再也不想抽烟了
10
中暑吃什么 8种食疗缓解中暑症状
每日精选
联想扬天M40在职场的出色表现
2019-12-15
动物表情包 那些被拒之门外的搞笑萌宠
2012-09-03
罗马表两地时间自动腕表 奢华范儿的腕上大餐
2019-06-14
Emporio Armani 发布/秋冬最新款男装
2018-04-17
五个小方法 帮你保护镜头
2017-01-30
热门标签
赵美岐
换肾能生育吗
男人想你到发疯
性病的认识误区
能让身体变健康的小习惯
这些胃痛偏方有什么作用
到庆
癌症一定有肿块吗
孕妇如何摄取营养
血液循环不良型的体质表现
孕妻耀天
蝇蛆病的治疗方法
3D打印危害
法齐
苞蔷薇根的作用
咬牙齿
防止老年人骨质疏松的方法
想怀双胞胎男孩怎么做
最新文章
阮经天许玮甯为什么分手,8年情断意难平
女人在啪啪时想的是啥
荨麻疹病因症状是什么呢
如何挑选好茶叶 茶叶的储藏方法
夏季喝绿豆汤的好处
【图】成龙遭黑帮恐吓被追杀 随身带3杆枪6个手榴弹
自发性脑出血的原因有哪些 如何治疗最好
女性更年期如何防止皮肤瘙痒
喝豆浆能丰胸吗
研究称新方法可防止HIV感染者患上艾滋病