退休生活太寂寞、单调。在这种灰色心理支配下，对人情冷暖特别敏感，一时很难调整自身心态，曾一度吃不香、睡不甜，健康状态每况愈下。于是便渐渐自我调节心态，才逐步适应了退休生活。具体，则有如下感悟。平常生活退休之后，生活......

1.开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。2.多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。3.避免食糖。即使是少量，食糖可显著缩短寿命。4.......

天哪，鼻子上又多了一个黑头粉刺眼角的细纹让我提醒自己不能开怀大笑——女人总是容易将自己的缺点放大，而忽视了优点所在。事实上，总是纠结于一点色斑，一道细纹、一颗痘印，对于细小缺陷耿耿于怀，绝不是聪明的做法......

据媒体报道，13亿中国人，有2亿是胖子，肥胖占总人口的15.3%，平均每7.5个中国人中就有一个是体重超标的胖人。与西方国家相比，肥胖在我国人口的比例算不上很大，但绝对人数已领先于世界，形成了一支壮观的肥胖大军。我们曾用福相......

人与人之间的沟通，可以分为三种不同的心态，即家长心态、成人心态和孩童心态。有这样一个例子：三个人合伙做生意，最后赔了，甲说：都怨你们，没有真本事，和你们合伙真是倒霉！乙说：我觉得这次赔本有几个原因，一是我们三人想法不一，劲没......

所谓痘痘，大多是指痤疮，夏天人体油脂分泌和代谢都很旺盛，因此是痤疮的高发季节。要预防痤疮的产生，人们应该做好清洁和保湿的工作，并注意改善不良的饮食和作息习惯。如果痤疮已经出现，建议到医院就诊，找准痘痘产生的原因，对症......

生活中，很多人觉得自己过得不幸福，其实要想幸福，很是简单的，只要大家照着以下这些说法去做，幸福很简单哦！平和心态保自信健康幸福常伴你追求人生幸福，是人类的永恒话题。从某种意义上可以说，几千年的人类文明史，实质就是人类社......

身体是平和体质的人并不多，而且平和体质可以说是九大体质里面，最好的一种体质了。如何养成平和体质呢?这跟先天和后天调养有很大的关系。先天身体素质就好，再加上后天调养得当，呈现出的平和体质，会有这些表现：身体的形态适......

记得刚退休的年月，起初心里尚觉坦然，因为数十年的忙碌工作，一下子卸去肩上的重担，终于可以轻松一下了。但没过多久，却日益感到退休后生活并非想象中那么轻松愉快，反而觉得人生的意义和生存的价值也似乎随之暗淡下去了。于是......

我们必须了解自己在人际交流中的三种角色心态的应用比重。这需要你记录你在一周之内与人交往中的角色心态，集中起来考察，三种心态的比重便非常明朗了。人与人之间的沟通，可以分为三种不同的心态，即家长心态、成人心态和孩......

记得刚退休的年月，起初心里尚觉坦然，因为数十年的忙碌工作，一下子卸去肩上的重担，终于可以轻松一下了。但没过多久，却日益感到退休后生活并非想象中那么轻松愉快，反而觉得人生的意义和生存的价值也似乎随之暗淡下去了。于是......

一个人怎么样，虽说不能根据外表来完全判断，但是相亲的时候，短短几小时的接触，你的穿着打扮和谈吐聊天，往往是相亲女判断你们是不舍和进一步接触的标准，所以在相亲约会前，提前做好一切准备很有必要。今天本站的小编教你在相亲......

（原标题：周琦首秀惊艳源自心态平稳）周琦首秀惊艳源自心态平稳发布时间：2017-07-0814:14来源：中青在线作者：杨屾中青在线北京7月8日讯（中国青年报·中青在线记者杨屾）和火箭刚刚完成签约的中国球员周琦，今天上午代表球队参加了......

你自认脾气很好、个性很好吗？明明大多时候是很温柔和顺的一个人，但是有时候却忽然会忍不住就飙火了，凶起来的时候可能连杀人的冲动都有；明明是挺活泼的姑娘一个，但是不知道为什么却在适合发挥的时候，你安静得就像哑巴一样&h......

玛瑙属于水晶一类，它的颜色比较多样。不同的颜色具有的能量也不一样。红玛瑙属性比较温和，具有安定心神的作用。成为艺术品的历史非常的悠久。在日常的生活当中，可以帮忙消除一些紧张和压力。能够让自己的心维持一定的平......

有关专家认为，老年人离退休后生活无忧，更需要有良好的心理健康，并保持平衡心态十分重要。笑口常开带来好身体步入老年，人们往往特别关注身体健康，对心理健康并不在意。而在现实的生活中，老年人的心理健康是至关重要的。在关......

肝硬化早期若得到积极有效的治疗，一定程度是可以得到有效逆转的，哪么，怎么样可以预防肝硬化的发生？对此，我们来看看专家是如何解答的。1、积极预防：肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对......

不管是学生还是工作者还是在家闲置的朋友，都会有来自不同方面的压力。你压力大吗？你压力大怎么办？面对这些压力你是不是觉得要喘不过气来了，在它没有威胁到自身的身心健康之前，真的该好好想想怎么缓解压力了。我们知道，压力......

刘诗诗采访，从《射雕英雄传》里隐忍坚韧的穆念慈到《仙剑奇侠传3》中冰冷又炙热的龙葵，从《步步惊心》中淡雅倔强的马尔泰·若曦，再到《女医·明妃传》里灵动勇敢的谭允贤。刘诗诗的这些经典角色大多不妖冶......

青光眼是我国主要致盲眼病之一，而且青光眼引起的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重。青光眼发病比较隐蔽，往往不能及时引起病人的重视，这常常导致治疗被延误。所以，生活中做好青光眼预防工作非常重要，而平时控制好情绪，少发......