据新加坡《联合早报》7月9日报道，中国游客在日本疯狂购物被日本媒体称为爆买，如今前往日本求医的中国豪客越来越多，令日本各大医院出现了前所未有的医疗爆买现象，也为其他服务业带来了商机。据日本著名时政杂志《Sapio》......

第一步：俯身收腹操1、双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，脚趾撑地，上身往前俯下，两臂伸直，手掌着地支撑身体，腰腹与臀部肌肉收紧，令上身与地面平衡，头向下。2、臀部慢慢向正上方抬起，双腿随之拉直，脚掌着地，上身与两臂连成直......

女人无时无刻都在关注自己的腰身，水桶一样的腰围，夏天穿衣惨不忍睹，想要健康的快速瘦腰吗?今天减肥达人献上瘦腰秘籍，怒减肥肉瘦出迷人水蛇腰。一、挺直腰身收腹无时无刻坚持看看你现在的姿势，是否斜靠在办公椅子上，或行走......

健康对于我们每个人来说非常重要，尤其是男性健康，健康饮食也是保证男人健康的重要元素，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持......

·让自己随时尝到甜头一个对100位老年男女进行的研究显示，开始运动的人如果看到坚持6个月的人受益很多，他自己最少会坚持一年。在几周之内，运动也许不能让你的胆固醇下降或腰围缩小一圈，但也能给你提供足够丰厚的回......

想要减肥就一定要多运动，这是很多人都明白的道理。在减肥运动里面，有氧运动无疑是有效的。它能够帮助身体燃烧脂肪，真正达到减肥的目的。今天小编分享有氧运动减肥操，动起来把多余脂肪燃烧掉，让肥肉不再找上你。有氧运动能......

人有两条腹肌。腹肌就好像人身体的一件天然紧身内裤，收紧和拉平腹壁防止胃、大肠、小肠等内脏外凸。同样数量的脂肪，如果腹肌发达，有腹肌的约束力，小腹就不会突出、松弛。而随着年龄的增长，肌肉会日渐衰老，力量逐渐减弱，当腹......

一般来讲，男人大都爱吃肉，但又担心吃肉会使身体进一步发胖，或者令那话儿不举，其实，小弟弟也有自己偏爱的食物和讨厌的食物，不妨一起看看吧，哪些食物是男人小弟弟要远离的。让男人不举的食物榜首：肥肉后果：让男人不举原因：红肉（牛......

肥胖的男人最爱长肚子，很多男人讨厌自己的大肚腩，那么男人肚子上为什么容易长肥肉呢？哪些方法可以有效减肚子呢？很多中年女人身材变形，长着大肚腩，其实很多上了年纪的男性们也容易长大肚腩，挺着大肚子像个孕妇很难看，也会影响......

相信很多人都知道，相信增肥是比较容易的，只要不运动长期的多吃少动，就非常容易变胖，但是变胖容易，想要减肥就不是那么简单了，那么如何才能快速有效的减肥，甩掉身上的肥肉呢?有瘦身专家表示，发胖并不是天生导致的，而是没有善于......

懒得做运动，又控制不了自己的食欲，所以很多女性都会在冬季长胖了。那么冬季应该如何减肥呢?蜂蜜减肥食谱能不能帮助我们呢?不要着急，今天小编就为大家介绍六个简单有效的冬季减肥方法，让爱美的女性能够轻松摆脱赘肉，保住自......

日常吃些肥肉是对身体有好处的，那么肥肉有什么营养价值呢？如果想要肥肉做菜的话，有哪些肥肉的做法是可以推荐呢？下面跟着小编一起来了解下，肥肉都有哪些做法，应该怎么做？肥肉的营养价值1、说的肥肉主要指的是肥猪肉，比如五花......

阳痿对于男人来讲是一个不可言语的伤痛，那么你知道男人阳痿的原因到底是什么吗？其实这些都是吃出来的，下面我们就来看看导致男人阳痿的食物吧。导致阳痿的食物黄豆为什么说导致男人阳痿的食物是黄豆呢？这个是因为黄豆是一......

腹部肥胖是很多上班族的心里的痛，长时间的坐在办公桌上，平时也甚少运动，腹部赘肉已经慢慢袭来。平时忙于工作生活的我们，究竟可以利用什么时间来有效的减掉腹部赘肉呢?其实中医穴位按摩减肥是简单有效的减肥方法之一，利用......

编辑推荐：7种零食消除女人的疲劳感致肥早餐1：烧饼油条很多女孩会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含量非常高，每根油条有220卡路里。烧饼、油条是高温油炸食品，经过高温油炸之后，吸收了相当多的油，油脂......

我们平时在生活中购买食物的时候总是会看外观去选择，有的时候这样不能保证营养和口味，其中肥肉是我们最常吃的一种，但是购买的时候一定要选择好，下面一起了解下什么样的肥肉好。买猪肉时，拔一根或数根猪毛，仔细看其毛根，如果......

很多人常挂在嘴边的一句话就是这些年也就肥胖和我不离不弃了那么是什么原因导致肥肉一直都减不下去呢？主要是以下几点，看看你都中招了吗？不吃早餐省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老......

男人都喜欢女人细而长的双腿，可是，你自己却有着一双粗大腿，这是不是太不公平了？男人养生和女性保健中有一个共同点就是瘦腿，男人的腿要壮不要肥肉，男人如何瘦大腿上的赘肉，今天小编要来给你最全的解答。如何瘦大腿男人如何瘦......

在生活中，有些朋友不太喜欢吃肥肉，这不仅仅是因为肥肉口感肥腻，而且肥肉含有大量的胆固醇。其实在餐桌上有些看似不肥腻的食物，实际上含有大量的胆固醇。有人称这些食物为隐形肥肉。由于这些隐形肥肉看似胆固醇不高，因而常......

为什么每天做仰卧起坐、卷腹，腰都快练断了，肚子上的肉肉却还是纹丝不动?饮食明明控制也很好啊?这是为什么呢?减肚子不反弹的方法推荐!简单5招铲平腹部肥肉。1不要吃糖和含糖饮料怎样科学减肚子不反弹?你可以反思一下自......