延迟满足意味着心理成熟为了长远的利益而自愿延缓目前的享受，在心理学上被称为延迟满足。研究发现，即刻满足与我们的情绪中枢关系密切，而延迟的满足受控于抽象推理能力，所以延迟满足往往是心理成熟的表现，也是情商的重要成......

9月1日报道今日，陈凯歌小儿子陈飞宇在微博上晒出了一组自己的持剑训练的照片，并写道“想给自己一年时间，完成一个梦想。喜欢梳碧湖砍柴人，没想到自己能有机会诠释他、成为他。对于我来说一切都是未知，一切都充满新奇。我想......

怎么才能将力量训练完成的更好呢？其实力量训练可以分成腿部和手臂力量两个比较重要的模块，那么如何进行手臂力量训练呢？腿部力量训练又是怎么做呢？不妨一起来看下吧！手臂力量训练卧推：紧紧抓住杠铃。你需要紧紧抓住杠铃，集中......

什么是孕妇Kegel训练准妈妈怀孕期间要吃更多的营养食品，才能提供宝宝足够的营养。但是不少孕妈妈苦恼的是，怎么做才能补足营养又不致让自己长出不需要的赘肉呢？这个时候就体现出孕期运动的重要性了。其实，孕妇长期休息过......

跑步者的力量训练，忘掉屈膝两头起之类的健美动作吧。如果你想要跑得更快、更健康、更强壮，你需要用跑步者的专门方法来训练你的核心肌群。一、核心肌群在跑步中的重要性二十多年前，你很难发现有顶级的跑步者花精力在训练......

很多人的腿部力量都不是很大，小编就是的，而且小编的臂力也不是太好，提东西的时候会经常提不动，虽然说东西都很轻。以前有人给小编建议打篮球可以锻炼自己的臂力，像是腿部的力量训练，我们也可以借助足球这种运动来进行锻炼，接......

日本许多幼儿园、中小学校里，经常见到成群结队的孩子们在老师的带领下，赤着脚绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动。这就是20年前就兴起、现已风靡日本的赤足训练。实践证明，推行孩子赤足训练一段时间，绝大多数儿童体......

众所周知，每个女性都会有自己的生理周期的，而正常情况下这个周期都是固定的每月的那几天。但是一些女性会由于一些特殊的情况，如要结婚了怕月经来潮弄脏了婚纱，要高考了，怕月经来潮会引起痛经，而影响到自己的考试发挥。这个......

怎么对宝宝进行排便训练训练前的准备：以下个要点可作为判断孩子能否接受训练的标准以及训练指南，你在真正开始训练孩子学习用便盆大小便之前，要对孩子讲清道理并对他进行技能训练。1、有关身体的知识。告诉孩子身体都有......

首先不需要练习一那样多的拉伸，也不用坐着。这个练习在短期不如联系一有效，这个练习的结果是永久的，首先坐着或站着，躺着也好。这个练习中放音乐是放松的好方法，这应当在家或隐蔽的地方尽可能实现。1）把疲软的阴茎拿在手中，......

日前在深圳市计生中心举办的一个关爱孤独症家庭的活动上，康宁医院儿童心理科杨志伟博士接受了记者的采访。警惕：贵人语迟或患孤独症杨志伟介绍，孤独症又叫自闭症，是常见的儿童发育性精神疾病，患儿在人际交往、语言及非语言......

性爱中，随着男性的兴奋升高，但依旧不见女性喘息声的提高，此时需要再来点活塞运动。可是，在意想不到的情况下，射出来了。为什么不再多一步男性的忍耐呢?这就是许多年轻人早泄的烦恼。男人都希望配合着女性的反应，调整射精的......

如何给男宝宝做如厕训练1、等待适当的时机如厕训练成功的关键在于等宝宝确实能够做了再开始进行。尽管有些宝宝可以在18个月就开始，但也有些宝宝可能要等到4岁后才能准备好去学。可能你已经发现了，男孩比女孩用尿布的时......

渐进式延时训练法，能够通过合理有效的训练，解决男性早泄等生殖问题，并且这种方法并无副作用，健康合理，不用依靠药物，下面我们就具体来了解一下，渐进式延时训练法。什么是渐进式延时训练法?渐进式延时训练法是一套严谨的训练......

仁川当地时间9月18日下午，中国游泳队一行按惯例来到文鹤朴泰桓体育馆进行训练课，但人群中唯独没有看见孙杨与教练张亚东这对师徒的身影。训练课原定3点开始，而孙杨直到4点半才姗姗来迟，据记者了解，孙杨训练迟到事出有因，这......

随着对三角肌肌肉练习的人群越来越多，如何选择健身器材进行三角肌锻炼也是件难事啊！想要锻炼三角肌首先你要知道那些健身器材的作用以及影响的肌肉群是哪里才行，跟着本文一起好好了解吧！三角肌训练器大全哑铃侧平举它的用......

怎么训练肱三头肌呢？肱三头肌如何锻炼的效果更出色，而且能够锻炼的更全面呢？那就要开展针对性的训练了！比如了解肱三头肌外侧的练习动作以及长头训练的动作等，做好这些，还怕练不好肱三头吗？如何锻炼肱三头肌大家要知道肱三头......

简单10分钟力量训练，在家中清晨醒来第一时间就能得到锻炼。在短短不得到10分钟，高强度不休息的7个循环练习让你的新陈代谢提高，帮你疏通血管并且提供更多的能量，让你以最好的状态迎接新的一天。注意：所有的练习都要在规定......

今天给大家带来几种增强膝盖的训练方法，这几种训练可以帮助强化你的膝盖，同时也有助于恢复。如果不是通过手术治疗，这些训练有助于你髌骨疾病的恢复，如果你有关节炎或者膝盖其他方面的不适，这个训练还能减轻疼痛。因为它们......

我们在日常生活中常常听到这样一句话，即此子绝非池中之物，日月风云化作龙。这句话讲的就是有远大抱负，能够成龙成凤的人。其实，每个人都希望能够成龙成凤，并不想成为池中之物。那么绝非池中之物的人的特征有哪些呢?接下来......