长生不老难，通过养生延年益寿未必困难。根据国外诸多研究机构的成果，总结出了长寿的黄金法则。下面小编就为你介绍下长寿的五大法则，只要严格执行，长寿也不难。长寿法则1、生活规律生活规律，如定时起床，定时饮食，定时喝水，定......

得了糖尿病只要定期监测血糖就够了吗？我没有不舒服，为什么医生要我做那么多检查？除了降糖药，为什么还开了其他药？不少糖尿病患者在就诊过程中都有类似的疑问。专家指出，得了糖尿病，光盯住血糖一个指标是远远不够的。因为不少......

立春过后，气温日渐回升，这时南方地区将出现天气返潮现象，就是俗称的回南天。一说到回南天，有过体验的居民都表示非常烦恼，因为这段期间家具、地板、玻璃等会发生出水现象，晾晒的衣服会越晾越湿，整个城市好像泡在水里一样，对生......

不能背着手散步背着手走路不能充分活动身体各部位，也不利于身体放松，因此不能达到最好的运动效果。如果遇上有石子、坑洼的路面，背手走路不能迅速平衡身体，很容易摔倒。因此，散步时要保持正确的姿势，挺胸、抬头、摆臂，有利于......

怀孕施救结果3人均溺亡：8月1日晚间，一条题为泸县太伏镇5个人去鱼塘耍结果淹死了3个的消息在泸州的朋友圈中疯传。网友爆料称，昨日下午，在泸州市泸县太伏镇发生一起三尸四命悲剧，两名14岁的少年在鱼塘玩耍时不慎溺水，其中一......

秋季天气骤然变凉，这时候人们的第一感觉就是寒冷，于是就有一些人急急忙忙地将厚衣服穿在身上，其实这种方式并不是好的养生之道。养生专家张东生表示，我们大家都经常听到一句谚语春捂秋冻。秋季穿衣也要顺应阴津内蓄，阳气内......

1、多喝汤在我们所有的食物中，汤对我们身体是最营养，而且也是最容易消化的的食物。经过一项长期的调查显示，大部分身体健康，营养良好的人，都有一个共同的习惯，那就是喝汤。所以，喝汤也是一种健康的饮食方法，不仅能够帮助身体......

夏天吃西瓜，这是很多人的选择。在闷热的夏季吃上一片清凉多汁的西瓜，绝对是一种非常美妙的享受。但是你知道吗，并不是所有的人都是能吃西瓜的，一些病人如果吃了西瓜，并不利于身体恢复。所以说，夏天吃西瓜一定要讲究科学的方......

生活中有许多男性的包皮过长的病症，而为了男性的生殖健康最好的治疗方法就是手术。切除包皮能有效的解决包皮过长的引发的健康隐患，但是术后也应该注意护理，避免不良情况发生。那么，患者在手术过后应该注意什么呢？包皮术后......

中暑急救四字诀研究表明，人在温度达到35摄氏度以上，或湿度达到75%以上的环境中都有可能中暑。虽然目前温度并不高，但中暑仍然时有发生。如果出现中暑怎么办？中暑急救怎么做？如果早期发现中暑及时救治，就很容易恢复。比如出......

1、放弃滥用抗生素抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。2、单独清洗内裤霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉......

高血压患者不能吃的食物1、高热能食物高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。2、多盐食物食盐的主要成......

阳痿，一个让男人非常恐惧的疾病，因为这个疾病是会让男人在自己的女伴面前一直都抬不起头来，所以他们会因为这个问题而变得非常的自卑。再加上因为这个疾病是属于比较私密性的疾病，所以他们都不敢去医院治疗，而这个也就导致......

平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。基础保养小动作1.多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多......

乳腺小叶增生能好吗？女性常见的乳腺疾病就是乳腺增生，如果只是一些轻微的乳腺增生症状是可以通过日常生活饮食调理好的，不同的情况需要采取不同的治疗方法，治疗乳腺小叶增生，首先应该要做好生活、饮食的调理，以下八点内容是......

宽容是心理养生的调节阀人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不......

急性胃肠炎多由感染细菌、细菌毒素，或由饮食不节，过食生冷、油腻食物，造成胃肠损伤，又感受风、寒、暑、湿外邪而发病。胃肠道炎症以夏秋季较多，公共卫生条件差的地方尤其多发。急性胃肠炎的主要症状为频繁的呕吐和腹泻（其中......

带环后多久能同房带环避孕想现在很多女性的现在，可是女性在上环后一定要注意调养身体，在这其间是不能同房的，否则很如何导致感染，危害到女性的健康。带环是一种简单、安全、有效并且不影响性生活的避孕措施，是很多女性的选......

肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。在我国大多数为肝炎后肝硬化，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。病理组织学上有广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生、......

隆胸术前3要点需谨记爱美之心人皆有之，每一个女孩子都希望自己拥有能大胆秀出来的黄金事业线，而现实是，并不是每个人都是天生丽质的都拥有这个魔鬼身材，于是当隆胸手术面世，当其技术越来越发呆和成熟的时候，它也变得越来越......