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有关健康的男士时尚精选
冬季吃些冷食,消消你的火气
适当吃点凉菜冬天寒冷,人们喜欢吃油脂多、高热量的食品,加之户外活动少,因此易发胖,尤其是胸腹部和臀部。为了不增加体重,除了注意体育锻炼外,多吃些凉菜,能迫使身体自我取暖,多消耗一些脂肪,进而还会达到减肥之目的呢!常喝凉开......
2023-11-27
爱护健康 白领行动起来!
1、不让赘肉上腹部,在洗手间的间隙可扭扭腰。2、爱护我们的双眼,每半个小时要眨眨眼。3、保护我们的颈椎,每隔一小时要活动活动脖子。4、预防鼠标手,经常活动胳膊以及拒绝不良姿势,也可以将鼠标设置为左手使用。......
2023-11-27
警惕!七大体检误区危害大
陈晓旭病逝后,来查乳腺的人比平时多出几倍;马季、侯耀文猝死后,来做心血管检查的人挤爆了门;香港著名主持人肥肥得了胆囊炎,又有许多人跑到体检中心来查肝胆……作为一种健康投资,体检的重要性已被很多人熟知。......
2023-11-27
全世界公认的健康水果
许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称苹果日。有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果,解便秘吃熟苹果,治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富,能健身、防病、疗疾。实验证明:糖尿......
2023-11-27
女人!握住你的私处健康权
秘密1:骨盆肌肉在骨盆底肌肉群的努力下,阴道口平时处于闭合状态,阴道前、后壁紧贴,使阴道成为一个关闭空间,从而抵御外界致病因素的入侵。但对有些人,尤其是有宝宝的妈妈而言,阴道壁比较松弛,这项功能会有所减弱,所以骨盐运动......
2023-11-27
电脑族健康饮料
现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!绿茶绿茶是近几年来最为人所......
2023-11-27
过年怎样吃才能远离富贵病
年夜饭的食物选择,要荤素搭配,添加豆类、杂粮,并讲究烹调方法和饮食方式,尽量做到能生食的不熟食,能凉拌的不炒制,能炒制的不蒸煮,能蒸煮的不炖制,能炖制的不煎炸。年夜饭少不了饮酒助兴,但饮酒要适当、适度,最好选用黄酒,因为黄......
2023-11-27
常吃羊肉串 健康受到威胁
一、涮羊肉别贪嫩小心旋毛虫病涮羊肉因为吃法简便且味道鲜美,是冬天里人们最喜欢的饮食之一。但如果涮羊肉没有熟透就吃,就可能会有染上旋毛虫病的危险。据专家介绍,旋毛虫病是人畜共患的一种寄生虫病,可引起十二指肠炎,损......
2023-11-27
健康老人切莫忽视正常体检
81岁陈大娘在家里去世了,她的子女和亲人都感到伤心,甚至不太理解,她是在家里干活时不小心摔了一跤后,没过2个小时就去世了。家住农村的陈大娘平时身体硬朗,干起做饭、洗碗、洗衣、喂猪等家务活比年轻人还强,多年来从没有和......
2023-11-27
提升女性性感受的骨盆运动
性感受力出现降温,很多时候是因为女性对自己的身体一无所知,以致对自身性感带与感受力不了解。有的女性甚至从未花一点心思去研究自己的生理结构,以致把自己的感觉彻底冰封起来。了解自己的身体,探索自己体内欢悦感的来源......
2023-11-27
女人经期健康日历
第一天:小心偏头痛随着月经的开始,偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感,在感觉头痛欲来的时候,最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧,这样能减缓偏头痛的发作症状。第二天:治疗阴道炎月经的第二天,下身......
2023-11-27
烤肉好吃可也别忘了新鲜的蔬菜水果
尤其值得关注的是:据一项最新的科学研究显示,吃烤肉时如果搭配可乐,还会有导致骨癌的危险!虽然这是一项极新的研究,还有待进一步证实。但是吃烤肉时,带来的很多健康问题,应该引起重视。这些火烤、烟熏食品,烧烤时炭火中的呛烟......
2023-11-27
维生素C饮料怎样喝才健康
目前的维生素C饮料一般含糖量较高,大量饮用同样会导致糖分过多、能量过剩的问题,因此不宜因为含有维生素C这个理由就放任自己一瓶接一瓶地喝。另一方面,调查显示市场上的维生素C饮料中添加的维生素C含量较高,饮用量大时,可......
2023-11-27
过年回家如何做好健康防护
过年回家如何做好健康防护?从政府层面目前是做了两个准备,一个是加强和村医志愿者的沟通,同时也强化了医联体的作用,对他们做好培训。另一个就是用大喇叭给老百姓科普用药知识、疾病常识。现在针对个人防护,主要可以归结八......
2023-11-27
空腹吃鱼就是在浪费蛋白质
不吃含淀粉的食物,空腹食用大量富含蛋白质的食物,蛋白质会白白浪费,也不利于胃肠健康。高蛋白食物并不是牛奶、豆类,而是肉类和鱼类。肉类和鱼类几乎不含碳水化合物,除70%左右的水分和少量矿物质,其余就是蛋白质和脂肪,蛋白......
2023-11-27
职业女性别让工作耽误了健康
3月18日星期五晴因为便秘的关系,一整晚肚子老是胀胀的难受,早上起床时吃了几颗解毒丸,希望能有所好转。照镜子时才发现脸上长了好多粉刺,鼻尖上竟冒出了一些淡淡的雀斑。一下子自信全没有了,中午还要跟客户谈一个项目,状态......
2023-11-27
免疫力可以吃出来
一、红薯要想你的饮食有所改善,那么你应该在你的饮食中加入红薯了哦。这种甘甜的食物,含有大量的抗氧化剂,植物化学物质,包括β-胡萝卜素;维他命C和E;叶酸;钙;铜;铁;和钾。红薯里的纤维促进消化道的健康,其中的抗氧化......
2023-11-27
健康体检与尿液分析
随着科技的不断进步,尿液分析的手段也越来越便捷,分析数据也更加精确。因为在安全、便捷、快速、无创痛等方面的优势,尿液分析已成为许多领域必不可少的检测手段。如体育竞技中对服用违禁药品的检测,执法部门对吸食毒品者......
2023-11-27
春天小动物的发情期 少与动物接触
春天到了随着气温的回升和光照周期的延长,小动物们在春天开始进入发情期。小动物的发情期,往往也是它们伤人的高峰期。加之春季人们的衣服单薄,更容易被家养小动物意外咬伤、抓伤。每年春季,疾控中心犬伤门诊都要接诊大量......
2023-11-27
怎么样做能让老人心理最健康
当自己意识到自己将进入离退休角色,当一个人快步入老年期时,处于这个阶段的人心理活动较为剧烈,容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动,因此,增进心理健康,顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的。首先老年人要正......
2023-11-27
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