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有关旅游的男士时尚精选
旅游健康有四大注意
1、注意饮食卫生病从口入。饮食卫生一定要注意。最好遵循烧热、煮熟、去皮的原则,避免进食受细菌、毒素等污染的食物。未煮熟的海产、鱼类或肉类最好不食,沙律、未煮熟的蔬菜、冷盘,不能去皮的生果、雪糕及所以未消毒的......
2023-11-27
假期旅游的护肤宝典
在旅途中多饮水,是皮肤保养的重中之重。喝适量的淡盐水补充汗液带走的人体内无机盐成分,可防止电解质紊乱。飞机或火车内的空气水分比正常的要少20%左右,所以你应该将润肤露放在伸手可及的地方,不断给外露的皮肤补充养分......
2023-11-24
春季旅游如何能健身防病
春回大地,无处不显春光春色,根据实际情况,利用学习工作之余,就近选择春游地点,经常性涉足郊外,在踏青游览中,合理安排健身活动,不仅能观赏大自然的景色,而且还能取得健身防病的双重效果。一、绿色草坪,接触阳光,消除疲劳置身于绿......
2023-11-22
韩国美容美发旅游必知
在首尔的时候,最赞叹的是首尔人的打扮功夫,无论男人女人,年纪大小,不仅肤质靓,妆容精致,发型也十分出众,据当地人说,如今韩国男人化妆出门的比率高达30%!作为观光客,其实也不光只有在一旁羡慕的份。到首尔,当然要学学当地人的扮......
2023-11-20
2011春节旅游购买中药注意事项
本站专家表示,中药品种繁多,市面上混淆品与伪劣品屡有出现,市民购药要格外小心,认真鉴别其真伪。此外,购药前最好先明确自己的体质,不要一味追求价高而购买不适合自己病情或体质的药物。本文介绍了几种中药的鉴别方法,以供市......
2023-11-23
旅途中皮肤晒伤怎么处理?
下面教你皮肤晒伤的急救方法:1.皮肤晒红的急救:这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面。最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉为止。2.皮肤灼伤的急救:这时可用化妆水放入冰箱冷却,然后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许,还可用......
2023-11-26
夏季旅游泡温泉亦养生
夏季养生,必须顺应四季节律和生理规律,那就是享受夏日里的热。浙江农林大学旅游与健康学院、国际自然与森林医学会学术委员会委员的俞益武介绍,当外界气温上升到一定温度时,我们的汗腺就会自动启动,分泌汗液。排汗,既可调节......
2023-11-16
高血压患者旅游不宜进食过饱
进入夏季,不少人喜欢出门旅游,放松心情陶冶情操,且医学上认为,旅游能有效减少心脑血管疾病的发生率。高血压患者出门旅游要注意,千万别吃太饱。外出旅游前应作一次必要的体检,以下患者不适宜旅游:重度高血压或已有并发症患者......
2023-11-17
40℃—50℃温水泡粉条,筋道
粉条涮火锅、猪肉炖粉条、酸菜炒粉条……滑溜溜又透明入味的粉条软糯筋道,是许多佳肴的好伙伴。可是用粉条做菜,第一步就是要泡发好。用温水泡,是发好的关键。粉条质地坚硬,光用凉水,就算泡上一天也很难泡开。......
2023-11-21
糖尿病人旅游保健要点
假期越来越近了,虽然很多旅游景点人满为患,但仍有人选择利用这难得的长假出行。专家提醒糖尿病患者,在外出旅游时一定要注意血糖监测,并有四项需要注意。第一,出门要备好降糖药品,随身携带注射胰岛素。第二,出游活动量大,糖分......
2023-11-17
支招:滑雪之后的饮食安排
早餐:抹花生酱或者果酱的吐司面包、酸奶,或者薄饼,配以鸡蛋和水果;午餐:蔬菜(最好炖煮)配面食,或者土耳其烤肉饼,里面夹上生菜、西红柿等;晚餐:烤鸡肉(或烤鱼)、配面食和蔬菜沙拉,或者米饭、蔬菜和瘦猪肉;可能的话,饭后来点甜食,比......
2023-11-26
提醒:夏日出游必备的药品
外出必带的这些药品是:白加黑或散利痛片各一盒白加黑用于感冒、发热、头痛。散利痛片用于腰腿痛、痛经及解热止痛。复方新诺明或头孢拉丁胶囊,用于咽痛、咳嗽及外伤时抗菌消炎。息斯敏片此药用于风疹块过敏,花粉过敏,晕车......
2023-11-27
女性外出旅游应注意什么
切记入乡随俗。一些清真寺或庙宇,谢绝女访客,没征得管理人同意,请不要擅自闯入;一些国家不欢迎穿着暴露的女性,因此必须尊重他们,以免带来不便或引来不友善的目光。?随身携带轻便的手电筒,尤其较落后的地区,用途很广。?为了安......
2023-11-22
不宜坐火车到西藏的六类人
1.慢性呼吸系统疾病,中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病。2.各种器质性心脏病,显著心律失常或静息心率大于100次/分,高血压Ⅱ期以上,各种血液病,脑血管疾病。3.曾确诊患过高原肺水肿、高原脑......
2023-11-27
夏季外出旅游应注意什么
炎炎夏日仍然挡不住外出旅游的人的热情,那么在这个炎热的夏季外出旅游要注意些什么呢?一、炎热的夏天不宜长时间做日光浴,野外活动要涂防晒油,戴上遮阳帽和墨镜二、上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力最大的时候,这段......
2023-11-22
旅游时应合理食用蔬菜
蔬菜是重要的副食品,人体需要的多种维生素主要是通过蔬菜而获得的,如维生素C(抗坏血酸)、维生素A(胡萝卜素)、维生素B(核黄素)等,还有一些重要营养成分、矿物质等也需要通过蔬菜来补充。不同的蔬菜含有不同的营养成分。富含核......
2023-11-27
外出预防“旅馆病”
住旅社、宾馆的人必须特别注意做好自我保健。预防旅馆病的发生。1.洗漱用具要自备,绝不使用盆浴。住旅社或宾馆,每天免不了要洗脸、洗澡、漱口。这时要注意不要使用公共洗漱用具,如毛巾、浴中,漱口杯、面盆等。有的人图方......
2023-11-27
春季旅游保健小常识
春季是旅游的好季节,春季旅游可使人心胸开阔,心旷神怡,调节人心理活动,促进血液循环,强健肺功能。要注意卫生保健,春天气候变化无常,时风时雨,外出春游时定要备足衣服,携带雨具,以防雨淋,伤风感冒。登山下坡,切勿迎风而立,避免受凉......
2023-11-22
旅行时喝水的小窍门
首先,在旅途中要经常喝一些淡盐水,可以补充人体大量排汗带走的无机盐。最简便的办法是在500毫升饮用水里加上1克盐,并适时饮用,既可补充肌体需要,也可防止电解质紊乱。其次,喝水要次多量少,口渴不能一次猛喝,应分多次喝,且饮用......
2023-11-27
旅途中治疗腹泻的妙招
旅游性腹泻绝大多数都不是细菌感染引起的,大多是水土不服、胃肠道内菌群失调所致,故治疗不必用抗生素。在正常情况下,人体肠道内有各种细菌、真菌等微生物存在,这些菌群互相依赖,互相制约,彼此和平共处。这些正常菌群对人体......
2023-11-27
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