客房门背后的逃生路线图不是白画的，应该读懂。据了解，进了客房，半数以上的客人不会注意门后的逃生路线图。它一般是一张印有本楼层平面示意的图纸，本房间的位置和房号清晰地做出标志，同时有一个箭头(通常是红色)自房间的位......

夏天是旅游观光避暑的大好时节，不管是乘坐什么交通工具，坐着、站着和行走较崐，时间一长，腿脚便会肿起来。医学上把这种由于旅游引起而查无其他原因的腿脚肿称为旅游性腿脚肿。旅游途中腿脚的位置较低，加上地球的引力作用，下......

1、巧治水土不服：用当地的茶叶沏水或冲生鸡蛋喝；带点蜂蜜，多喝点蜂蜜水；服用扑尔敏或苯海拉明一类抗过敏药。2、防晕车：晕车的人旅行前莫限食，应照样进食，旅行时将腰带勒紧一些并保持愉快的情绪，多注意远方目标。3、慎饮食：旅......

一只螃蟹近千元，的士不打表，小商贩对游客区别对待……记者连日来采访发现，尽管2012年春节黄金周前，三亚对欺客宰客行为出台了一次性死亡的严厉措施，工商、物价部门坐店监管，但欺客宰客现象仍时有发生、隐性发作......

晕车——多聊天，以分散注意力旅游前的夜晚要有充足的睡眠；旅游当天上午不要吃得太饱；乘车前半小时服用乘晕宁（茶苯海明）、苯海拉明等药物；最好坐在车辆的中部，靠近窗口；同时，可以与大家一起聊天，分散注意力。胆绞痛&m......

旅游是一项有益身心健康的活动，但是在旅行当中也会发生一些不愉快，如由于旅途疲劳、饮食不当、水土不服等原因引起一些突发性疾病。这些疾病轻者会扫了旅游者和同伴的兴，重者可能危及患者健康，甚至生命。晕倒昏厥千万不可......

晕倒昏厥千万不可随意搬动患者，应首先观察其心跳和呼吸是否正常。若心跳、呼吸正常，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如患者无反应则说明情况比较严重，应使其头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后采取人工呼吸和心脏按摩......

进入夏季，不少人喜欢出门旅游，放松心情陶冶情操，且医学上认为，旅游能有效减少心脑血管疾病的发生率。高血压患者出门旅游要注意，千万别吃太饱。外出旅游前应作一次必要的体检，以下患者不适宜旅游：重度高血压或已有并发症患者......

在外出之前，家人都嘱咐要带好各种防暑用品，如遮阳伞、遮阳帽、防晒油、防蚊虫叮咬油等。另外，为防病，根据不同病情需带上降压药、降糖药、冠心病用药、防肠胃病的药物等。其中还应该备有防暑用药，如十滴水、藿香正气水等。......

粉条涮火锅、猪肉炖粉条、酸菜炒粉条……滑溜溜又透明入味的粉条软糯筋道，是许多佳肴的好伙伴。可是用粉条做菜，第一步就是要泡发好。用温水泡，是发好的关键。粉条质地坚硬，光用凉水，就算泡上一天也很难泡开。......

蔬菜是重要的副食品，人体需要的多种维生素主要是通过蔬菜而获得的，如维生素C（抗坏血酸）、维生素A（胡萝卜素）、维生素B（核黄素）等，还有一些重要营养成分、矿物质等也需要通过蔬菜来补充。不同的蔬菜含有不同的营养成分。富含核......

13日16时26分许，一辆从福建邵武市驶往顺昌县方向、车牌号为闽H93311的面包车，途经316国道275公里卫闽高坊路段与闽H12622号重型厢式货车交会时发生碰撞，造成面包车上6人当场死亡。据介绍，死亡6人中除1人是驾驶员外，其余5人......

旅游远行应随身带一些常用药品以备急需。一般应准备的药品分三类：常用药例如止泻用药：黄连素，止血用药：安络血，解热镇痛药：安痛定、复方阿斯匹林、速效感冒胶囊，消化药：乳酶生、食母生，外用药：创可贴、风油精，红花油、白花油，以及......

昨天中午12时45分，一名男子从轨道交通3、4号线虹桥路站2层换乘天桥上一跃跳下，所幸离地不高，没有生命危险。目击者称，事发时，虹桥站换乘天桥上一男一女发生激烈争吵，男子面红耳赤，一怒之下跳下2层站台，摔在地上。男子落地过程......

一、多吃水果益皮肤。水果中有多种维生素和矿物质等，可通过有机体的生化作用，为皮肤的健美提供丰富的营养。二、休息时按摩面部。旅途中休息时，可静心闭目养。三、巧选蔬菜添美容。晚上可就地取材，选用黄瓜、西红柿、胡萝......

据悉，五一期间，下外出旅游的人们有必要做一些防晒工作了。出游时应当随身携带防紫外线的太阳镜、阔边帽、遮阳伞以及防晒油。每次出门前的20分钟，应细心地涂抹一番防晒用品，裸露的双手、脚踝及颈后等部位最好也不要忽略，否......

孕妇出门旅游应该注意哪些事情呢？孕妇如果要出门旅游一定要注意以下5点：1．怀孕18-24周之间是孕妇出游比较安全的时段。因为这时候不太有流产的危险，孕妇也不像之前会害喜而恶心、呕吐不舒服，同时也比较没有早产的顾虑。2．在......

纸：最好是即事贴，如果是白色更佳。盒：最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒（最好是带把手的）。因为饭盒本身可以用来加热、提水或者化雪，都能发挥作用。塑料盒虽然轻，但无法加热，使用就受到了限制。同时，饭盒的金属盖可以当做反光......

1.老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。2.老人体温调节功能较差，易受凉感冒，所以衣服要带得够，以便随时增减。行走出汗时不要马上......

情绪常调节秋季气温变化不定，冷暖交替，给人的生理、心理带来一定影响，尤其是万物开始萧条，人们情感容易悲伤，如再遇上不顺心的事，极易诱发不良情绪。因此，人们在秋季时情绪通常不太稳定，容易出现烦躁、焦虑、抑郁等心境。并且......