黄丽玲A-Lin凭借这精湛的唱功以及极具的爆发力，在参加《我是歌手3》之后也是让人气飙升，将自己的歌唱事业推向了高峰，黄丽玲也将在9月26号在北京首都体育馆带来《声呐Sonar》北京演唱会。据了解，此次演唱会是A-Lin第一次......

3天减肥法效果好吗？不用节食只要适当的控制食欲就能达到减肥效果，下面跟着小编一起来看下吧。有的人不想运动就想通过饮食控制来减肥，但是毫无章法的断食或者节食反而让自己饿的难受还起不到什么减肥的作用。如果你真的......

很多mm都在抱怨说减肥该减的没减掉，不该减的直往下掉。或者胸从dcup变成bcup之类的话。乳房一般可以分为2种，一种是乳腺型的，一种是脂肪型的。判定方法是这样的，你可以捏你副乳胳膊窝的地方，如果捏起来感觉里面有像米粒一......

拥有魔鬼身材的秘诀，并不是光吃飘飘仙女餐就可以，而是要改变你的身体组成：一面甩掉油脂，一面也要增加匀称、纤瘦、能加速新陈代谢的肌肉。你是不是曾经为了减掉顽固的屁股赘肉，而展开超级小心的饮食方法，到头来胸部缩小一个......

产后，妈妈们如何恢复往日的好身材，本站专家建议以下几种方法：1、竖式。卧姿，双臂伸直放在体侧，双腿并拢抬升保持与身体呈90度。（美腿练习）发胖、松驰、硬、脆是产后主要问题据统计大约有10%的妇女生育后会逐渐发福而肥胖。全......

近日，女团T-ara成员孝敏通过自己的Instagram公开了一张照片，完美的身材曲线牢牢地吸引了人们的眼球。公开的照片中，孝敏身穿抹胸T恤，露出纤细的肩部曲线。没有一丝赘肉的腰部曲线和性感美腿更是引起了粉丝们的热议。照片......

俯卧撑运动A：将双手分别平放在离肩膀约一个拳头间隔外的两张椅子上，身体尽量保持一条直线，然后做俯卧撑。这项运动可锻炼上臂的肱三头肌。俯卧撑运动B：运动前的准备姿势与A相同，只不过为加大锻炼的强度，要将双足架在桌子上......

性感之夜，郭婷瑜酥胸长腿魔鬼身材模特：郭婷瑜三围：93-64-91，现职为模特、演员。郭婷瑜高三毕业后入行不到一年，就凭借着火辣新锐嫩模的身材，得到了众多网友的注意和青睐。2010年初次出镜的她，在Chinajoy获得了数十篇媒体新闻......

大家都知道，减肥是不可以急于一时的，对于一些需要整天坐在椅子上的白领来说，办公室减肥操就很有必要了，下面小编来给大家介绍下，办公室减肥的方法。冰冻三尺非一日之寒，肥胖不是一天就形成的，所以减肥也不要急于求成，一天两天......

韩国以“韩国兽兽”的车模李智友脸蛋身材均不输兽兽，关于嫩模李智友老公是谁一直是网友关注的话题。在一组李智友白嫩爆乳艳照让李智友老公及李智友个人资料成为不少网友关注的对象。最近在网络上有一组被称作是韩国版......

减肥的方法有很多种，关键是要找到合适自己的瘦身方法，想要快速瘦身也不是不可能，以下几个紧急瘦身妙方，会让你重拾魔鬼身材。1、矫正姿态：走出迷人的步态双肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸。坚持这样做的好处是，由于小腹......

近来许多城市相继都出现有雾霾的报道，这样的空气环境无疑对于想要外出锻炼的人们而言是很不利的。那么对于想要锻炼健身，又想要减肥的人而言，什么室内减肥运动效果好呢?下面给大家介绍最适合室内减肥的运动方法，供大家参......

懒人要减肥，总好意想天开，菲菲就是这样一个人。打开电视机，坐在沙发上，吃着大包小包的零食，菲菲又开始想入非非了：假如我也像电视机一样，只要一打开开关所有节目就可播放了多好啊?减肥时，每次只要一打开开关，身体就自动开始燃......

1990年出生的卡珊德拉-马丁（CassandraMartin），身高165cm，体重120斤，面容姣好的她却有着一身炸裂的肌肉，堪称“天使面孔魔鬼身材”。被粉丝成为“健身狼女”的她，为了维持肌肉身材，每周重训6次，每次都做到力竭，并且每天还要吃掉......

台湾一名健身美女身高1米7，拥有欧美范儿魔鬼身材，近日，她在社交平台晒出美照后吸引大批粉丝。健身美女晒照展示魔鬼身材，简直羡慕死人了！都说健身的女性是最美的，果不其然，这名健身美女身材前凸后翘，拥有完美的线条，连背影都是......

如何来打造性感身材呢？拥有一副魔鬼身材是每个女生梦寐以求的事，那么有没有什么方法来实现呢？下面就跟着小编一起来试下这几种方法吧，包你很满意哦。身材要紧致有型的秘密就在于肌肉!大家千万不要以为是大块头，而是让你身......

意大利50岁富豪GianlucaVacchi享受人生老汉吉安卢卡练出魔鬼身材拥无数迷妹50岁富豪练出魔鬼身材享受人生拥无数迷妹作为一名富豪，如果只靠金钱来吸引女人，那为人不齿。有这样一位富豪，虽然年近50岁，但他坚持健身拥有一副......

拉丁有氧运动，分成三个部分，首先是暖身，通常是基本的踏步、和摆动身体，配合轻快的音乐，大约进行了十分钟之后，老师会慢慢地引导学生进入主要的舞蹈动作，这时音乐转变为热情动感的拉丁歌曲，你必须集中注意力，跟着老师的舞步摆动......

歌手CoCo李玟前天在香港举办专辑发表会，身穿GUCCI白色礼服的她，为了曲线好看，竟然没穿内裤!她开玩笑说：“所以我下半部很凉，很想赶快回房间穿内裤。”为怕透光后会穿帮，CoCo都尽量以侧面给大家拍。李玟交出的第二张英文专辑......

有一颗健身的心，什么时候健身永远都不老。看看这位80岁奶奶的魔鬼身材就知道。据boredpanda报道，来自美国巴尔的摩的埃内斯坦-谢泼德是世界上最年长的女性健身者。如今80岁的她依旧有着魔鬼身材，而这得益于她的严格作息......